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Glossaire


Le Dharma

La Kundalini

Sahaja Yoga

La Méditation Sahaja Yoga

Le Sahasrara

Le Soi

La Réalisation du Soi

L’esprit 

Le système subtil 

La conscience sans pensée

Vibrations

Yoga
 

Le Dharma

C’est le code d’une conduite juste qui est un facteur d'équilibre et de maintien de la vie, tant par rapport à l’évolution humaine que pour la sauvegarde écologique de la planète.


La Kundalini
C’est une énergie latente, enroulée sur elle-même, située à la base de la colonne vertébrale. Une fois éveillée, cette énergie bienveillante et nourricière traverse les plexus nerveux jusqu’au sommet de la tête, où elle sort au niveau de la fontanelle. On peut percevoir cette énergie comme un souffle frais, au-dessus de la tête ou sur la paume des mains.


Sahaja Yoga
Sahaja veut dire "inné": "saha" signifie  "avec" et ja "né". Shri Mataji nous explique que: "Sahaja signifie aussi "spontané" car c’est ce pouvoir vivant qui agit en nous. Il y a un pouvoir qui vit en nous, qui a fait de nous des êtres humains à partir du stade de l'amibe. Et maintenant il y a une autre puissance résiduelle qui doit nous relier au Divin - c’est le véritable sens du mot "yoga" - et chaque être humain a le droit d’être uni à ce Pouvoir omniprésent. Donc, c’est la dernière percée de notre évolution."


La Méditation Sahaja Yoga
C’est la technique qui maintient l'expérience de Réalisation du Soi (l'éveil de la Kundalini). Grâce à la méditation Sahaja Yoga, il est possible de se connecter avec son vrai Soi et d’atteindre un état de conscience sans pensée – ces deux états étant l'actualisation du "yoga" ou "union". Avec une pratique régulière, on peut établir cet état de conscience sans pensée qui permet de ressentie bien-être et joie. C'est aussi en cet état que l'on grandit spirituellement.


Le Sahasrara
Septième centre d’énergie, il est situé au niveau de la zone limbique du cerveau. Il se trouve sur le crâne autour de la fontanelle par laquelle passe l’énergie de la Kundalini, entraînant ainsi l’état de conscience sans pensée.


Le Soi
Dans la tradition de la spiritualité, il est dit que le pouvoir d’obtenir la Réalisation du Soi réside en nous. Shri Mataji nous a expliqué que: "La vérité, c’est que nous ne sommes pas ce corps, nous ne sommes pas ce mental, nous ne sommes pas cet ego et nous ne sommes pas ces conditionnements. Le Soi est le pur esprit à l’intérieur de chacun. C’est le Soi qui émet. C’est le Soi qui donne la gloire. C’est le Soi qui donne tous les bienfaits que sont l’amour pur, le sentiment de sécurité et l’aide que chaque être humain mérite."


La Réalisation du Soi
C’est une union de la conscience individuelle avec le Soi et la conscience pure du Divin. La réalisation du Soi ouvre le chemin de notre développement intérieur. C’est un événement qui change notre vision de la vie  en éliminant nos identifications inutiles. Elle permet à nos qualités innées de se manifester.


L’esprit 
L’esprit ou le Soi, c'est la réflexion du Divin à l’intérieur de chaque être humain. Il est notre véritable essence. Après la Réalisation du Soi, l’esprit peut être perçu par notre attention.


Le système subtil 
C’est le réseau de centres d’énergie et de canaux qui véhicule notre énergie intérieure. Il s’apparente au système nerveux autonome. La méditation Sahaja Yoga nous permet de percevoir, de comprendre puis finalement  d’utiliser ce système subtil. Par la pratique, on apprend à améliorer notre santé, notre équilibre émotionnel et notre bien-être. Ce processus commence par l’éveil de notre énergie intérieure, la Kundalini.

La conscience sans pensée

L’état de conscience sans pensée est celui d’un mental détendu, focalisé sur l'instant présent, sans pensée, avec la conscience alerte. Le stress et la fatigue sont souvent liés à un excès de pensées concernant des événements passés ou à venir. Lorsque les pensées s’espacent puis s’arrêtent, c’est alors que le pouvoir naturel de guérison de notre système nerveux central peut restaurer notre énergie et notre équilibre.


Vibrations

Tous les êtres vivants sont une combinaison de particules et d’ondes qui émettent des sortes de vibrations, soit positives, soit négatives. Les vibrations positives sont bienveillantes et nourrissantes. Après la Réalisation du Soi, ces vibrations positives peuvent être perçues par notre système nerveux central comme une brise fraîche sur les mains et au-dessus du crâne. "les vibrations fraîches ne sont rien d’autre que l’amour du divin." Shri Mataji


Yoga

Contrairement  à une croyance très répandue, le mot Yoga ne désigne pas seulement une série d’exercices ou de postures, mais il signifie en fait "unir", relier". En Inde, les premières références au yoga se trouvent dans les sutras de Patanjali, une compilation d’aphorismes datant du IIe siècle avant J.-C


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