De Nabhi Chakra verleent ons verschillende fundamentele kwaliteiten, waaronder vrijgevigheid en het vermogen om te evolueren. Via onze Nabhi Chakra ervaren we een verlangen om te groeien, te verbeteren en onze doelen te bereiken. Het beïnvloedt elke ‘zoekactie’ in ons leven, van de fundamentele zoektocht naar voedsel en water tot onze zoektocht naar vrede en spiritualiteit. Dankzij deze chakra hebben we het vermogen om geleidelijk te evolueren naar een hogere levensfase.

Een andere belangrijke kwaliteit van de Nabhi Chakra is tevredenheid. Via onze Nabhi Chakra zijn we in staat een ideale balans te vinden tussen alle gebieden van ons leven (inclusief gezin, werk en spiritualiteit). Shri Mataji onthulde dat een belangrijk aspect van de linker Nabhi Chakra, namelijk de kwaliteit van zorgzaamheid en genegenheid, vaak wordt aangetroffen in liefhebbende vrouwen en moeders. Deze kwaliteiten helpen hen bij de zorg voor hun gezin.

Ervaring en voordelen:
De belangrijkste fysiologische functie van je Nabhi Chakra is het reguleren van je interne organen. De linker Nabhi reguleert de alvleesklier en milt. Je centrale Nabhi reguleert je maag en darmen. Je rechter Nabhi reguleert je lever en galblaas. De rol van je lever bij meditatie kan niet genoeg benadrukt worden. Hij is essentieel voor het bereiken van een staat van perfect gedachteloos bewustzijn en aandacht. Omdat we de neiging hebben om een stressvol leven te leiden, is onze lever vatbaar voor oververhitting en uitputting. Het beoefenen van Sahaja Yoga helpt je dit essentiële orgaan in balans te brengen en te beschermen.

De Nabhi Chakra speelt ook een belangrijke rol bij een goede spijsvertering en stofwisseling. Te veel eten heeft invloed op je Nabhi Chakra. Gezond en voedzaam voedsel dat met regelmatige tussenpozen wordt gegeten, helpt de Nabhi Chakra in balans te houden.

De navelchakra is ook essentieel voor je gezinsleven. Door meditatie kun je het activeren en in balans brengen en kun je merken dat je hernieuwde kracht hebt om je verantwoordelijkheden binnen het gezin aan te pakken. Je kunt zelfs genieten van taken die je vroeger vermeed.

Het bereiken van welvaart is een noodzakelijke stap in je evolutie. De Nabhi Chakra vormt de kern van je financiële welzijn. Dit centrum helpt je om je essentiële behoeften en verlangens te vervullen. Je bent geboren met alle intellectuele en fysieke talenten die nodig zijn om het geld te verdienen dat aan die behoeften zal voldoen. Zodra je financiële behoeften vervuld zijn, kun je je richten op je spirituele welvaart.

Zelfkennis:
Als je linker Nabhi blokkeert of uit balans raakt, merk je mogelijk een toename van problemen met je gezin en huishouden. Je kunt je ook zorgen maken over geld. Als je midden Nabhi geblokkeerd is, kun je kleine problemen of een verstoring in je spijsvertering of stofwisseling ervaren. Wanneer je rechter Nabhi uit balans is, kun je vatbaar zijn voor zorgen en angst. Je kunt ook terughoudend zijn om te geven en een gebrek aan vrijgevigheid ervaren. Sahaja Yoga kan je helpen de energie van dit vitale centrum in balans te brengen en te herstellen.

Redenen van onevenwicht:

• Overmatige piekeren
• Stress
• Onevenwichtige familierelaties
• Obsessie met werk
• Drugs- en alcoholmisbruik
• Fanatisme van welke aard ook

Hoe evenwicht brengen:
Het is vrij eenvoudig om je rechter Nabhi Chakra in evenwicht te brengen. Hou je rechterhand, met de handpalm naar binnen gericht, een paar centimeter voor je navel. Wanneer je de koele vibraties door je hand voelt stromen, draai je deze met de klok mee (rechts omhoog, links omlaag). Herhaal dit meerdere keren. Je kunt je rechter Nabhi Chakra ook in evenwicht brengen door een ijspakking op je rechterzij te leggen, op je lever. Om je linker Nabhi Chakra in evenwicht te brengen, neem je een voetbadje met warm water terwijl je je gebruikelijke meditatie uitvoert. Zie ook de uitleg over het Voetbadje.