Βιώστε την εμπειρία της Αυτοπραγμάτωσής σας
Το μόνο που χρειάζεστε είναι Αγνή Επιθυμία
Η Σρι Μάτατζι είναι η μοναδική πνευματική γκουρού στην ιστορία της ανθρωπότητας που έχει προσφέρει παγκοσμίως την εμπειρία της Aυτοπραγμάτωσης σε πολλούς ανθρώπους μαζί, στα χιλιάδες προγράμματά της. Εκατομμύρια άνθρωποι έχουν επωφεληθεί από αυτή τη μοναδική εμπειρία που έχει γίνει το σημείο καμπής της ζωής τους. Οι αναζητητές που παρακολουθούσαν τα προγράμματα, βίωναν την Αυτοπραγμάτωση τους με τη μορφή μιας πλήρους εσωτερικής σιωπής και ηρεμίας. Επίσης αισθάνονταν ένα ζεστό ή δροσερό αεράκι στις παλάμες των χεριών τους και μερικές φορές σε ολόκληρο το σώμα τους.
Τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για την εμπειρία της Αυτοπραγμάτωσης. Καθίστε αναπαυτικά με την πλάτη σας ίσια. Βοηθά το να βγάλετε τα παπούτσια σας, καθώς η Μητέρα Γη απορροφά όλη την αρνητική ενέργεια από τα πόδια μας.
Τοποθετήστε τα χέρια σας πάνω στους μηρούς σας με τις παλάμες ανοιχτές προς τα πάνω. Για να συγκεντρωθείτε, μπορείτε να κοιτάξετε την εικόνα της Σρι Μάτατζι στην οθόνη. Μόλις ηρεμήσετε, προσπαθήστε να παρατηρήσετε τις σκέψεις σας.
Εάν βιώσετε μια εσωτερική σιωπή και αισθανθείτε ένα απαλό δροσερό αεράκι στις παλάμες σας ή πάνω από το κεφάλι σας στην περιοχή της κρανιακής πηγής, να ξέρετε ότι είστε μια αφυπνισμένη ψυχή και ότι έχετε δεχτεί την Αυτοπραγμάτωση σας. Αυτή είναι μια πολύ καλή αρχή και τα περαιτέρω βήματα θα σας βοηθήσουν να εμβαθύνετε στην εμπειρία του διαλογισμού..
Αν και συμβαίνει σπάνια, κάποιοι άνθρωποι έχουν βιώσει την Αυτοπραγμάτωση τους απλώς και μόνο με το να κάθονται μπροστά στη φωτογραφία της Σρι Ματάτζι. Όμως το καλύτερο είναι να ακολουθούμε τη διαδικασία για την αφύπνιση της Κουνταλίνι όπως η Σρι Ματάτζι έχει επιδείξει χιλιάδες φορές σε όλο τον κόσμο.
Για να ακολουθήσετε τον διαλογισμό από τη Σρι Μάτατζι στο βίντεο που ακολουθεί, θα ήταν χρήσιμο να εξοικειωθείτε με τα βήματα, καθώς αργότερα θα κάνετε ολόκληρη την άσκηση με κλειστά μάτια. Το κλείσιμο των ματιών, μας βοηθά να βιώσουμε πιο βαθιά την Αυτοπραγμάτωση μας και τη διαλογιστική κατάσταση που ακολουθεί αμέσως μετά. Μπορείτε να μελετήσετε προσεκτικά τη σειρά των εικονογραφήσεων και του κειμένου παρακάτω για να προσδιορίσετε τη σωστή θέση που πρέπει να τοποθετήσετε το χέρι σας πάνω στο σώμα σας. Καθόλη την άσκηση, θα σας καθοδηγεί η Σρι Μάτατζι και θα αναφέρει τις δηλώσεις που πρέπει να λέμε σε κάθε θέση.
Καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας για την αυτοπραγμάτωση, θα τοποθετούμε το δεξί χέρι στα ενεργειακά κέντρα κατά μήκος της αριστερής πλευράς και θα κρατάμε την παλάμη του αριστερού χεριού ανοιχτή όπως φαίνεται στα παρακάτω σκίτσα.
Τώρα, στο τέλος του διαλογισμού, παρατηρήστε εάν αισθάνεστε χαλαροί και αν οι σκέψεις σας έχουν μειωθεί ή αν σταδιακά εξαφανίστηκαν. Αυτή είναι η πρώτη κατάσταση διαλογισμού: η συνείδηση χωρίς σκέψη. Είναι μια κατάσταση αγνής και ειρηνικής επίγνωσης του εαυτού σας και του περιβάλλοντός σας ταυτόχρονα.
Τώρα δείτε αν μπορείτε να νιώσετε μια απαλή δροσερή αύρα στις παλάμες σας και πάνω από το κεφάλι σας, πάνω από την κρανιακή πηγή. Μπορεί να αισθάνεστε ζέστη στην αρχή, κάτι που δείχνει ότι η Κουνταλίνι εξισορροπεί το ενεργειακό σας σύστημα, αλλά τελικά θα αισθανθείτε δροσιά. Μπορείτε να το επαληθεύσετε τοποθετώντας την αριστερή σας παλάμη πάνω από το κεφάλι σας και στη συνέχεια δοκιμάζοντας με τη δεξιά παλάμη.
Εάν δεν το νιώθετε, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Ένας από τους πιο συνηθισμένους είναι ότι δεν είμαστε σε θέση να συγχωρήσουμε. Μπορεί να σας βοηθήσει αν πείτε από την καρδιά σας μερικές φορές «Μητέρα (ή αν προτιμάτε να λέτε Σρι Ματάτζι), συγχωρώ τους πάντες» και κατόπιν ελέγξετε ξανά αν αισθάνεστε το δροσερό αεράκι πάνω από το κεφάλι σας.
Αυτή είναι η αρχή του εσωτερικού σας ταξιδιού σε μια νέα σφαίρα αιώνιας πνευματικής ύπαρξης, την οποία μπορείτε τώρα να εξερευνήσετε σε απόλυτη ειρήνη και αρμονία. Διατηρώντας αυτή τη νέα επίγνωση μέσω τακτικού διαλογισμού, θα μπορείτε να νιώσετε την κατάσταση του δικού σας ενεργειακού συστήματος καθώς και άλλων ανθρώπων στα δάχτυλά σας. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην εξισορρόπησή του μέσω της έμφυτης πνευματικής σας ενέργειας, της Κουνταλίνη.
Οι παρακάτω ενότητες θα σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον διαλογισμό της Σαχάτζα Γιόγκα, καθώς επίσης πώς μπορείτε να τον εξασκήσετε στο σπίτι. Η ενότητα για τον Συλλογικό Διαλογισμό θα σας εξοικειώσει με αυτή την πτυχή του διαλογισμού όπως συμβουλεύει η Σρι Μάτατζι, και θα βρείτε τα κέντρα διαλογισμού της Σαχάτζα Γιόγκα σε όλον τον κόσμο.
