Chakra Nabhi
Satisfacción, Evolución, Bienestar.
A medida que crecemos y nos alejamos de los condicionamientos familiares de nuestra infancia y nos desarrollamos en las condiciones de la realidad, nos enfrentamos a los desafíos que este juego de la vida nos presenta. Sin embargo, contamos con un conjunto de códigos éticos que nos brindan una guía sólida sobre cómo comportarse e interactuar con la sociedad de una manera digna y positiva.
El tercer centro de conciencia nos proporciona un sentido innato de comportamiento ético. Este código de conducta incorporado se ha expresado a lo largo del tiempo a través de la vida y obras de muchos santos, visionarios y profetas, como Moisés, Jesús, Mahoma, Abraham Lincoln y muchos otros. Este centro también nos brinda una sensación de satisfacción con la vida y la capacidad de sentir la alegría de compartir con los demás.
Además, rodeando el segundo y tercer chakra se encuentra el Vacío. Éste simboliza -en términos espirituales- una separación en nuestra conciencia humana de la conciencia divina. También representa el principio de maestría dentro de nosotros. En Sahaja Yoga, desarrollamos la capacidad de convertirnos en nuestros propios maestros, basándonos en la iluminada conciencia espiritual de nuestro sistema sutil que sentimos tanto dentro de nuestro cuerpo como en la punta de nuestros dedos.
Ubicación:
Nuestro chakra Nabhi se encuentra en nuestra columna vertebral, aproximadamente paralelo a nuestro ombligo. A nivel físico, influye en las actividades del plexo solar. Las vibraciones del Nabhi se pueden sentir en nuestros dedos medios de ambas manos. La función de nuestros órganos abdominales (estómago, hígado, riñones e intestinos) está regulada por los chakras Nabhi y Swadhisthan, junto con el Vacío. Estos tres centros sutiles funcionan como una unidad integrada para garantizar un entorno fisiológico armonioso en nuestro cuerpo.
Color:
El chakra Nabhi se representa con el color verde. Se corresponde con el elemento esencial del agua.
Las cualidades del chakra Nabhi incluyen:
• Generosidad
• Cuidado
• Satisfacción
• Paz
• Alegría
• Equilibrio
• Rectitud (o dharma)
• Honestidad
• Atención pura
• Dignidad
• Evolución
El chakra Nabhi nos otorga varias cualidades fundamentales, incluyendo la generosidad y la capacidad de evolucionar. A través de nuestro chakra Nabhi, experimentamos el deseo de crecer, mejorar y alcanzar nuestros objetivos. Influye en cada acción de "búsqueda" en nuestra vida, desde la búsqueda fundamental de alimentos y agua hasta la búsqueda de paz y espiritualidad. Gracias a este chakra, tenemos la capacidad de evolucionar progresivamente a una etapa superior de la vida.
Otra cualidad clave del chakra Nabhi es la satisfacción. A través de nuestro Nabhi podemos establecer un equilibrio ideal en todas las áreas de nuestra vida (incluyendo la familia, el trabajo y la espiritualidad). Shri Mataji reveló que un aspecto clave del Nabhi izquierdo, que otorga las cualidades de cuidado, crianza y afecto, a menudo se encuentra en las madres y en esposas amorosas, ayudándolas a cuidar de sus familias.
Experiencia y Beneficios:
La función fisiológica más importante del chakra Nabhi es regular muchos de los órganos internos. El Nabhi izquierdo regula el páncreas y el bazo. El Nabhi central regula el estómago e intestinos. El Nabhi derecho regula el hígado y la vesícula biliar. El papel del hígado en la meditación no debe ser subestimado, es vital para alcanzar perfectamente un estado de conciencia sin pensamientos y atención. Debido a que tendemos a llevar vidas estresantes, nuestros hígados son propensos a sobrecalentarse y agotarse. Practicar Sahaja Yoga te ayudará a equilibrar y proteger este órgano esencial.
El chakra Nabhi también desempeña un papel importante en la digestión adecuada y el metabolismo. El exceso de indulgencia en alimentos afecta al Nabhi. Comer alimentos nutritivos en intervalos regulares ayuda a mantener el equilibrio de este chakra.
El Nabhi es esencial para la vida familiar. Al energizarlo y equilibrarlo a través de la meditación, es posible que encuentres una renovada fortaleza para enfrentar las responsabilidades familiares. Incluso podrías disfrutar de tareas que solías evitar.
Lograr la prosperidad es un paso necesario en la evolución. El Nabhi está en el centro de tu bienestar financiero. Te ayudará a satisfacer las necesidades y deseos esenciales. Has nacido con todos los talentos intelectuales y físicos necesarios para ganar el dinero que dará satisfacción a esas necesidades. Un chakra Nabhi fuerte significa que, una vez que se satisfagan tus necesidades financieras, comenzarás a centrarte en tu prosperidad espiritual.
Autoevaluación:
Si tu chakra Nabhi izquierdo se bloquea o desequilibra, es posible que notes un aumento en las dificultades relacionadas con tu familia y tu hogar. También es posible que experimentes preocupaciones por el dinero. Si tienes un bloqueo en tu Nabhi central, es posible que experimentes problemas menores o desequilibrios en tu digestión o metabolismo. Cuando hay un desequilibrio en el Nabhi derecho, es posible que te sientas propenso a la preocupación y la ansiedad. También es posible que sientas una renuencia a dar y carecer de generosidad. Afortunadamente, la práctica de Sahaja Yoga te ayudará a equilibrar y restaurar la energía de este chakra vital.
Razones de los Desequilibrios:
- Preocupación excesiva, estrés y relaciones familiares desequilibradas.
- Obsesión por el trabajo, abuso de drogas y alcohol, fanatismo de cualquier tipo.
Cómo Equilibrar:
Equilibrar tu Nabhi derecho es bastante sencillo. Simplemente sostén tu mano derecha, con la palma hacia ti, unos centímetros delante del chakra Nabhi. Cuando sientas que la energía fluye en tu mano, gírala en el sentido de las manecillas del reloj alrededor del chakra. Repite este movimiento varias veces. También puedes equilibrar tu Nabhi derecho colocando una bolsa con hielo sobre el hígado. Para equilibrar el Nabhi izquierdo, hacer un baño de pies en un barreño con agua tibia y sal mientras realizas la meditación habitual.