Liberando tu potencial
A través del autoconocimiento
Si el empoderamiento de un individuo puede definirse como el proceso de obtener un control cada vez mayor sobre la propia vida, una mayor fortaleza o una mayor confianza en las propias capacidades, el método desarrollado por Shri Mataji es el medio definitivo hacia el autoempoderamiento, permitiendo a las personas desbloquear un formidable potencial dentro de ellas mismas, que una vez despertado produce una transformación genuina.
Además de beneficios tales como una mejora general en el bienestar y una mayor resistencia al estrés y a los efectos negativos, la práctica regular de la meditación Sahaja Yoga permite a los que la practican una mejor comprensión del estado de su propio sistema sutil - compuesto de una red de canales vitales y centros de energía- y dominar gradualmente técnicas sencillas para restaurar el equilibrio y la armonía interiores.
Shri Mataji enfatizó que la autorrealización comienza con el autoconocimiento. En cuestión de semanas, los practicantes de la meditación Sahaja Yoga desarrollan una conciencia nueva y más sutil de la realidad llamada conciencia vibratoria, que les da la capacidad de evaluar la calidad de la energía en su entorno, así como de diagnosticar su propio estado interior. Con el uso de los elementos ( aire, agua, fuego,tierra) se pueden aplicar una serie de técnicas y tratamientos para corregir el exceso o déficit en los niveles de energía, todo ello basado en sensaciones tangibles percibidas en las manos y en determinadas zonas del cuerpo.
Lo más importante es que lograr una experiencia de verdadera meditación , definida como un estado de conciencia sin pensamientos y de paz interior, ayuda a neutralizar los desequilibrios , a menudo ocasionados como resultado de pensar o preocuparse en exceso. Esto, a su vez, aumenta el autocontrol, la capacidad de concentración y la autoestima.
Con una práctica más exhaustiva, la conciencia de las vibraciones sutiles puede convertirse en una herramienta para la toma de decisiones, aumentando la capacidad de los practicantes para evaluar con mayor precisión todos los aspectos de una situación. La meditación y los consejos y técnicas que lla acompañan pueden ayudar a lograr una autotransformación , así como la capacidad de influir positivamente en el entorno.
El verdadero autoempoderamiento se logra a través dsahaja Yoga, que nos conecta automáticamente con la fuente más elevada de poder universal omnipresente, el Espíritu eterno que reside en nuestro corazón.