Todo nuestro sistema sutil está integrado en el Sahasrara Chakra. Como tal, es el Chakra más importante para nuestro crecimiento espiritual y meditación. También es el Chakra en el que nuestra Kundalini tiene la mayor capacidad para desplegarse y manifestar estados superiores de conciencia. Limpiar las obstrucciones en el canal de energía central es un componente crítico de la meditación Sahaja Yoga. Es fácil mantener un estado de equilibrio cuando nuestro canal central está despejado. Esto allana el camino para que nuestra Kundalini ascienda suavemente hasta el Sahasrara Chakra. Cuando esto sucede, nuestra propia Kundalini se une con la energía divina omnipresente , conocida con muchos nombres en las antiguas tradiciones espirituales y a las que Shri Mataji se refirió como Paramchaitanya. El correcto funcionamiento del Sushumna Nadi es crucial para mantener el equilibrio energético sutil de todos los Chakras y Nadis.

Aunque todo pueda parecer bastante complejo, Shri Mataji usó analogías muy simples para que el hombre común entienda el "yoga shastra" (que significa conocimiento de una disciplina en sánscrito). Para resumir podemos pensar en ellas de la siguienta manera. Queremos utilizar nuestros canales de energía izquierdo y derecho para equilibrar nuestras emociones, deseos y acciones mientras vivimos y didfrutamos nuestra vida. Una vida equlibrada y satisfecha nos brinda la oportunidad de utilizar nuestro tiempo de manera fructífera enfocándonos en la finalidad principal de nuestra existencia en la tierra: evolucionar hacia nuestro mayor potencial espiritual posible. Por lo tanto, mantener los tres canales equlibrados y limpios nos dará el poder de gestionar nuestra vida, y todos sus desafíos , con facilidad. También experimentamos y disfrutamos todos los aspectos de la vida de una manera equilibrada y más significativa.