Agnyan ensisijainen ominaisuus on anteeksianto. Tämän chakran heräämisen kautta kehitämme kykyä antaa anteeksi inhimillisiä puutteita muille ja myös itsellemme. Agnya-chakraa kutsutaan myös ”kolmanneksi silmäksi”. Tässä kolmannessa silmässä ei ole kyse esoteeristen kuvien näkemisestä tai selvänäkijän kykyjen kehittämisestä, kuten monet muut joogaharjoittajat väittävät, vaan siinä on kyse sen näkökulman muuttamisesta, johon olemme pääasiassa tottuneet mentaalisten ja emotionaalisten ennakkoluulojemme kautta. Sama elämä, joka oli stressaavaa, usein tylsää tai vailla merkitystä, muuttuu itseoivalluksen ja Agnya-chakran avautumisen jälkeen täyteen iloa, rakkautta ja myötätuntoa, kun ymmärrämme syntymämme todellisen tarkoituksen. Rikkaus tai puute eivät voi kohottaa meitä tai tuottaa meille pettymystä, kun olemme asettuneet mukavasti henkisen luontomme todellisuuteen. Tämän korkeamman alueen saavuttaminen auttaa meitä ymmärtämään, miksi Gautama Buddha ei koskaan kokenut tarvetta palata palatsinsa mukavuuteen valaistumisensa jälkeen.

Kokemukset ja hyödyt:
Agnya-chakra hallitsee näköä, kuuloa ja ajatuksia. Se ohjaa myös aivolisäkettäsi. Tämä tärkeä rauhanen, joka tunnetaan myös ”päärauhasena”, säätelee kaikkia muita sisäeritysrauhasia ja vaikuttaa kasvuun, fysiologiseen kypsymiseen, aineenvaihduntaan ja uneen. Monet meistä viettävät pitkiä aikoja tietokoneen ääressä osana työtämme. Vietämme myös paljon aikaa television ääressä. Liika visuaalinen stimulaatio voi heikentää Agnya-chakraa. Onneksi säännöllinen Sahaja Yoga -meditaatioharjoitus voi lievittää tätä ongelmaa. Vasen Agnya on yhteydessä aivojen superego-osaan, joka säilyttää muistoja, kokemuksia, tapoja ja tunteita. Oikean puolen Agnya on yhteydessä aivojen ego-osaan, joka keskittyy tulevaisuuteen ajattelun, suunnittelun ja toiminnan kautta. Ego ja superego risteävät Agnya-chakrassa.

Jos vasen Agnya on yliaktiivinen, superego voi paisua kuin ilmapallo. Kaikki tällainen menneisyyteen keskittyminen voi johtaa erittäin tunteikkaan temperamentin kehittymiseen ja itseä vahingoittaviin ajatuksiin tai käyttäytymiseen. Vastaavasti, jos oikea Agnya on yliaktiivinen, ego paisuu ilmapalloksi kaiken liiallisen ajattelun ja suunnittelun myötä. Tämä voi johtaa kiihtymykseen, usein tapahtuvaan kiukutteluun ja jopa aggressiiviseen käyttäytymiseen muita kohtaan.

Onneksi Agnya-chakran täyttäminen Kundaliini-energialla on erittäin tehokas tapa tasapainottaa ja tyhjentää nämä ilmapallot. Meditaatiosta saatava henkinen hiljaisuus kasvattaa nöyryyttä meissä kaikissa. Nöyryyden kautta kehitämme anteeksiannon voimaa. Anteeksiantamisessa on kyse hyväksymisestä ja parantumisesta. Se vapauttaa ihmisen vihan, suuttumuksen ja kaunan negatiivisista siteistä. Anteeksiantamisessa voi odottaa kokevansa valtavaa rauhan ja helpotuksen tunnetta.

Itsearviointi:

Jos Agnya-chakrasi on tukossa, saatat kokea kyvyttömyyttä antaa anteeksi itsellesi tai muille. Saatat myös huomata haikailevasi menneisyyden perään tai olevasi itsesäälin vallassa. Egoismi ja aggressiivisuus ovat muita merkkejä Agnya-tasapainon häiriöstä, samoin kuin pakkomielle pornografiaan tai häiritseviin seksuaalisiin fantasioihin. Myös murehtiminen, liiallinen ajattelu ja liiallinen suunnittelu voivat viitata Agnya-chakran tukkeutumiseen.

Epätasapainon syitä:

• Jäykät käsitteet
• Kiinteät käyttäytymismallit
• Äärimmäisyyksiin meneminen toiminnassa

Miten tasapainottaa:

Tasapainottaaksesi Agnya-chakraasi tee meditaatioharjoituksesi luonnossa Kokeile meditoida ulkona katsellen taivasta. Voit myös asettaa oikean kätesi otsallesi, laskea sitten päätäsi hieman ja sanoa: ”Annan anteeksi kaikille, myös itselleni”. Yritä ilmaista anteeksianto sydämestäsi.

Paras tapa pitää Agnya-chakra tasapainossa on välttää liiallista ajattelua ja suunnittelua. Elä nykyhetkessä – ja nauti jokaisesta sekunnista!