Vishuddhi-chakra
Kommunikointi, itsetunto, diplomatia
Ihmisten yhteiskunnan kehitystä on jalostettu ja muokattu sukupolvien ajan tehokkaiden viestintätaitojen avulla. Vishuddhi-chakra on keskus, jonka avulla voimme siirtyä yksilöllisestä tietoisuudestamme kollektiiviseen tietoisuuteen. Se on yhteytemme toisiin ja auttaa vaalimaan herkkyyttämme kanssaihmisiä kohtaan. Opimme tunnistamaan sen tärkeän hyödyn, joka saadaan kollektiivisesta hyväntahtoisuudesta yksilöllisen hyödyn sijaan, ja sen, että yhdessä olemme kaikki yhtä.
Toinen hieno ominaisuus, joka avautuu persoonallisuudessamme tämän chakran avautuessa, on diplomaattisuus. Diplomaattina hallitsemme karismaattisen kommunikaation taidon, mutta emme minkään mitättömän henkilökohtaisen hyödyn, vallan tai rahan vuoksi, vaan suuremman hyvän vuoksi. Meditatiivinen ja introspektiivinen keskittymisemme tähän viidenteen keskukseen antaa meille mahdollisuuden käsitellä spontaanisti ja selkeästi kaikenlaisia suhteita.
Sijainti:
Vishuddhi-chakramme sijaitsee kaulassa selkärangan takaosassa suunnilleen olkapäiden korkeudella. Vishuddhi-chakran värähtelyt voidaan tuntea molempien käsien etusormissa. Vasen etusormi vastaa vasenta Vishuddhia ja oikea etusormi oikeaa Vishuddhia.
Väri:
Vishuddhi Chakraa edustaa vaaleansininen väri. Se on yhteydessä puhdistavaan eetterielementtiin.
Vishuddhi-chakran ominaisuuksia ovat:
• Positiiviset ihmissuhteet
• Tehokas kommunikointi
• Kohteliaisuus
• Diplomatia
• Yhteisöllisyyden tunne
• Miellyttävä persoonallisuus
Vishuddhi-chakran tarjoamiin perusominaisuuksiin kuuluvat tehokas viestintä ja yhteisöllisyys. Kun Vishuddhi on tasapainossa, tunnemme olevamme sopusoinnussa muun ihmiskunnan kanssa.
Vishuddhi-chakran avaaminen säännöllisen meditaation avulla antaa meille mahdollisuuden kehittää diplomaattisia taitoja, ja löydämme lempeän ja ystävällisen tavan kommunikoida muiden kanssa, mikä tapahtuu luonnostaan ilman, että meidän tarvitsee osallistua tätä aihetta käsitteleville kursseille. Tämän chakran kehittyminen antaa meille myös kyvyn hyväksyä puutteet ja haasteet ilman syyllisyyttä ja mahdollistaa sopivan, hyväntahtoisen ratkaisun löytämisen.
Kokemukset ja hyödyt
Vishuddhi-chakra säätelee kaulaa, kurkkua, käsiä, kasvoja, korvia, suuta ja hampaita. Se ohjaa myös viestintätaitojamme.
Kun Vishuddhi-chakra on tasapainossa, meillä on tasapainoinen näkymä elämämme tapahtumiin. Haasteisiin voi suhtautua rauhallisemmin. Tunnemme itsemme optimistisiksi jopa ylivoimaisissa tilanteissa. Vishuddhi-chakran avulla voimme tunnistaa, että ulkoiset tapahtumat ovat olemassa meidän ulkopuolellamme. Tämän seurauksena kykenemme todistamaan niitä rauhallisesti.
Tasapainoinen Vishuddhi on olennaisen tärkeä henkisenä olentona kasvamiselle. Se on olennainen myös myönteisten ja terveiden ihmissuhteiden kasvulle. Diplomatia ja kunnioitus lisääntyvät molemmat tämän chakran vahvuuden ansiosta. Sahaja Yogan meditaatioharjoitus antaa meille mahdollisuuden antaa energiaa ja suojella sekä Vishuddhi-chakran vasenta että oikeaa puolta. Voimme myös antaa energiaa tälle chakralle, kun puhumme sydämestä ja kehumme mieluummin kuin kritisoimme.
Itsearviointi:
Jos Vishuddhi-chakra ei ole tasapainossa, saatmme kokea itsekunnioituksen puutetta ja syyllisyyden tunteita. Saatamme myös kokea ajoittaista ylireagointia ja aggressiivista kommunikointia. Liiallinen puhuminen tai huutaminen voi joskus aiheuttaa tukoksen oikeassa Vishuddhi-chakrassa. Kipu tai tulehdus korvissa tai hampaissa voi viitata Vishuddhi-chakran tukokseen. Syyllisyydentunteet voivat ilmetä kipeinä tai kireinä hartioina ja niskana. Tämä voi viitata vasemman Vishuddhi-chakran epätasapainoon. Toistuvat flunssat, poskiontelo- ja keuhkoputkentulehdukset voivat viitata oikean Vishuddhin epätasapainoon. Sopimattomat tai kielletyt suhteet voivat myös aiheuttaa epätasapainoa Vishuddhi-chakrassa.
Epätasapainon syitä:
- Syyllisyys ja itsekunnioituksen puute.
- Liiallinen ja tarpeettoman aggressiivinen äänenkäyttö.
- Sarkasmi, äänen korottaminen vihaisena, puheessa esiintyvä oveluus.
Tasapainotus:
Jos haluaa tasapainottaa Vishuddhi-chakraa, voi asettaa oikean käden muutaman sentin päähän chakran sijainnista, kämmen sisäänpäin. Kun energia tuntuu virtaavan käden kautta, pyöritä sitä chakran ympärillä myötäpäivään. Toista tätä useita kertoja.
Vasemman Vishuddhin puhdistamiseksi pidä kynttilänliekkiä muutaman sentin päässä kaulan ja vasemman olkapään yhtymäkohdasta. Pyöritä liekkiä varovasti ja hitaasti myötäpäivään chakran ympärillä.