Effortless Meditation

Walang Kahirapang Pagninilay

Sipi mula sa payo na ibinigay sa London, noong ika-1 ng Enero, 1980

Sa parehong paraan na dumarating ang mga panginginig ng boses, sila ay pinalalabas. Ang kailangan mong gawin ay ilantad ang iyong sarili dito. Ang pinakamahusay na paraan ay hindi maglagay ng anumang pagsisikap.

Huwag mag-alala kung saan ka may problema. Hindi mo lang kailangang mag-alala. Hinayaan mo lang at gagana ito nang mag-isa. Kaya hindi mo kailangang maglagay ng anumang pagsisikap. Ito ay kung ano ang meditation.

Ang pagninilay ay nangangahulugan ng paglalantad sa iyong sarili sa biyaya ng Diyos. Ang biyaya mismo ang nakakaalam kung paano ka gagamutin. Alam nito kung paano ka aayusin, kung paano i-settle down ang sarili sa sarili mong pagkatao, kung paano panatilihing mag-alab ang iyong espiritu. Alam nito ang lahat, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kung ano ang dapat mong gawin o kung anong pangalan ang kailangan mong kunin, kung anong mga mantra ang kailangan mong gawin. Sa pagmumuni-muni kailangan mong maging ganap na walang kahirap-hirap, ganap na ilantad ang iyong sarili at kailangan mong maging ganap na walang pag-iisip sa oras na iyon.

Kung hindi ka walang pag-iisip, sa oras na iyon kailangan mong bantayan lamang ang iyong mga iniisip, ngunit huwag makisali sa mga ito. Matatagpuan mo nang unti-unti, tulad ng kapag sumikat ang araw, ang kadiliman ay nawala at ang sinag ng araw ay pumapasok sa bawat bahagi at lumiliwanag sa buong lugar. Sa parehong paraan, ang iyong pagkatao ay lubos na maliliwanagan. Ngunit kung magsisikap ka sa oras na iyon o subukang pigilan ang isang bagay sa loob mo, hindi ito mangyayari. Ang kawalang-kasiyahan ay ang tanging paraan sa pagmumuni-muni, ngunit hindi ka dapat maging matamlay tungkol dito. Dapat kang maging alerto at bantayan ito.

Ang kabilang panig ay maaaring idlip lang ang mga tao. Kailangan mong maging alerto. Kung iidlip ka walang mangyayari. Iyon ay isa pang bahagi nito. Kung tinatamad ka tungkol dito, walang mangyayari. Kailangan mong maging alerto at bukas, ganap na kamalayan, ganap na walang kahirap-hirap, ganap na walang kahirap-hirap. Kung ikaw ay ganap na walang hirap, ang pagmumuni-muni ay gagana ang pinakamahusay.

Effortless Meditation and Thoughtless Awareness

Huwag mo munang isipin ang iyong mga problema. Ilantad lang ang iyong sarili sa mga vibrations. Kapag ang araw ay sumisikat, ang lahat ng kalikasan ay naglalantad sa araw at tumatanggap ng mga pagpapala ng araw nang walang kahirap-hirap. Hindi ito naglalagay ng anumang pagsisikap. Tumatanggap lang ito ng araw. Nagsisimulang kumilos ang sinag ng araw. Sa parehong paraan, ang lahat-ng-pervading kapangyarihan ay nagsisimulang gumana.

Hindi mo ito imaniobra. Wala kang dapat gawin tungkol dito. Maging walang kahirap-hirap, walang kahirap-hirap. Ito ay gumagana. Magpapatuloy ito sa pagtatrabaho hangga't kaya nito at gagawa ito ng milagro na dapat nitong gawin. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol dito. Alam nito ang trabaho nito, ngunit kapag nagsikap ka, talagang gumagawa ka ng hadlang para dito. Kaya walang effort na kailangan. Maging walang kahirap-hirap at sabihing, "Hayaan mo, hayaan mo." Iyon lang.