Holistic na Kalusugan
Ang Subtle na Agham ng Panloob na Paggaling
Bagama't kapaki-pakinabang sa maraming paraan, ang mainstream na medisina ay madalas na nabibigo sa malalim at pangmatagalang paggamot ng mga karamdamang psychosomatic at psychiatric dahil tinutugunan nito ang mga sintomas sa halip na ang mga sanhi, at ginagamot ang mga ito nang hiwalay sa halip na sa konteksto ng buong organismo.
Nag-aral ng medisina si Shri Mataji sa loob ng ilang taon hanggang sa napilitan siyang iwanan ito dahil sa mga pangyayaring pampolitika pagkatapos ng paghahati ng India. Nagmula sa isang tradisyong holistiko na kumikilala sa koneksyon ng espirituwalidad at kalusugan, nag-ukol siya ng oras sa meditasyon at sa pagmamasid sa epekto ng meditasyon sa isip at katawan.
Sa prosesong ito, hindi lamang niya natuklasang muli ang isang subtle na sistemang enerhetiko ng mga channel at nerve plexus na namamahala sa katawan ng tao, kundi napagtanto rin niya ang susi ng sistemang ito: isang nag-aalaga at pambabaeng enerhiya na tinutukoy sa mga sinaunang banal na kasulatan ng India bilang Kundalini. Pinag-aralan ni Shri Mataji ang pag-uugali ng tao at ang mga epekto nito sa enerhiyang ito at sa subtle system. Nakita niya kung paano humahantong ang hindi balanseng pag-uugali sa mga sukdulang pisikal, mental, o emosyonal, na nagreresulta sa hindi magandang kalusugan.
Binigyang-diin ni Shri Mataji na bagama't may mga benepisyong nagpapagaling, ang layunin ng Sahaja Yoga ay hindi ang magpagaling kundi pukawin ang enerhiya at kamalayang ito sa mga tao sa pamamagitan ng self-realization.
Sa kanyang mga kumperensya, ipinakita ni Shri Mataji ang panloob na sistemang pang-enerhiya na ito bilang isang hypothesis, hinihikayat ang publiko na huwag itong bulag na tanggapin kundi subukan ito nang may bukas na isip. Bunga nito, isang lumalaking bilang ng mga doktor ng medisina at siyentipiko na nagsasagawa ng Sahaja Yoga at nakasaksi ng mahahalagang pagpapabuti sa kanilang sariling kondisyon ng kalusugan ang nagsagawa ng mga pag-aaral sa iba't ibang bansa at siyentipikong konteksto — lahat nailathala sa mga peer-reviewed na journal ng medisina.
Si Dr. Ramesh Manocha, isang Australian General Practitioner at Research Fellow sa Natural Therapies Unit ng Royal Hospital for Women sa Sydney, ay nag-ulat ng nakakumbinsing resulta sa mga epekto ng Sahaja Yoga meditation sa paggamot at pag-iwas sa mga karamdamang kinabibilangan ng hypertension, mga karamdaman kaugnay ng menopause, mga sintomas kaugnay ng stress, ADHD, at asthma. Ang katahimikan ng isip na itinatatag sa panahon ng Sahaja Yoga meditation ay, ayon kay Dr. Manocha, "kaugnay sa isang natatanging pattern ng physiological activity."
(convincing results on the effects of Sahaja Yoga meditation)
Tinutukoy niya na sa maraming paraan ng meditasyon at teknik ng pagpapahinga, tanging ang Sahaja Yoga Meditation lamang ang napatunayang mabisa sa usapin ng therapeutic na epekto.
Noong 1996, itinatag ni Shri Mataji ang The International Sahaja Yoga Research and Health Centre sa Belapur, malapit sa Mumbai, India. Ang klinika ay patuloy na naglilingkod sa lokal at internasyonal na pasyente na tumatanggap ng diagnosis at paggamot gamit ang mga teknik ng Sahaja Yoga bilang karagdagan sa tradisyonal na ayurvedic at allopathic na pangangalagang medikal. Ang paggamot na meditasyon sa Health Centre ay naiugnay sa makabuluhang pagpapabuti sa kalidad ng buhay, pagbabawas ng pagkabalisa, at kontrol ng blood pressure kumpara sa konbensiyonal na medisinang Kanluranin.[5].
Inilarawan ni Shri Mataji ang subtle system ng tao bilang isang baligtad na puno na may mga ugat sa utak at mga sanga at bunga sa katawan. Ang mga ugat ng sistema ng enerhiya sa katawan ay nasa utak at sumisipsip ng cosmic spiritual energy upang payabungin ang mga sanga ng puno. Ang patuloy na proseso ng feedback na ito sa pagitan ng subtle system sa utak at ng mga sentro ng enerhiya sa katawan sa panahon ng meditasyon ay nagreresulta sa progresibong balanse at integrasyon ng katawan at isip. Upang mapanatiling malusog at matatag ang punong ito, kailangan nating ibaling ang ating atensyon sa mga ugat, na nasa utak, at magagawa ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng Sahaja Yoga meditation.
1. ^ Dr Ramesh Manocha, Dr Semmar B. Black, Isang Pilot Study ng isang Mental Silence Form of Meditation para sa mga Babae sa Perimenopause. Journal ng Clinical Psychology sa Mga Setting ng Medikal. 2007 Set; 14(3):266-273; e-book: 'Silence Your Mind' na inilathala ng Hachette Australia 2013.
2. ^ Dr Ramesh Manocha, Black D, Sarris J, Stough C. Isang randomized, controlled trial ng meditation para sa stress sa trabaho, pagkabalisa at depressed mood sa mga full-time na manggagawa. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:960583. Epub 2011 Hunyo 7.
3. ^ Dr Linda J.Harrison, Dr Ramesh Manocha, Dr Katya Rubia, 'Sahaja Yoga Meditation bilang Programa sa Paggamot ng Pamilya para sa mga Batang may Attention Deficit-Hyperactivity Disorder', Clinical Child Psychology at Psychiatry 9 (4) (2004).
4. ^Dr Ramesh Manocha, Marks GB, Kenchington P, Peters D, et al. Sahaja yoga sa pamamahala ng katamtaman hanggang malubhang hika: isang randomized na kinokontrol na pagsubok. Thorax. 2002 Peb; 57(2): 110-5.
5. ^ Sheng-Chia Chung PhD, Maria M. Brooks PhD, Madhur Rai MD, Judith L. Balk MD MPH, Sandeep Rai MD: 'Epekto ng Sahaja Yoga Meditation sa Kalidad ng Buhay, Pagkabalisa, at Pagkontrol sa Presyon ng Dugo' (THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE 1 Volume 6, 1820 Number 18)
****