Dharma

L'ensemble des règles de conduite juste ou vertueuse qui soutiennent et équilibrent la vie en société, les rapports interpersonnels, la relation à la nature.

Kundalini

L'énergie vitale qui réside à l'état latent en chaque être humain, au sacrum. Une fois éveillée, cette énergie maternelle remonte à travers les plexus nerveux du corps et ressort du sommet du crâne, au niveau de la fontanelle. Elle se manifeste sous forme de brise fraîche au-dessus de la tête, ainsi que dans la paume des mains..

Sahaja Yoga

Le terme 'sahaja' est composé de deux mots: 'saha' signifie 'avec' et 'ja', 'né'. Cela veut dire 'né avec vous'. Shri Mataji explique que 'sahaja' signifie également 'spontané', car c'est une force d'évolution qui nous a transformés en êtres humains à partir du stade de l'amibe. En nous, existe une autre force résiduelle qui doit nous relier au Divin. C'est le vrai sens du mot 'yoga'. Et chaque être humain a le droit de s'unir à cette force omniprésente.

Méditation Sahaja Yoga

La technique qui permet de vivre l'expérience de la Réalisation du Soi, c'est à dire, l'éveil de la Kundalini jusqu'à sa percée de la fontanelle. Grâce à la méditation de Sahaja Yoga, il est possible de se connecter avec notre moi véritable et d'atteindre un état de conscience sans pensée. Une pratique régulière permet d'établir cet état de conscience sans pensée et de progresser sur le plan intellectuel, émotionnel, physique et spirituel.

Sahasrara

Le septième centre énergétique situé à l'intérieur du cerveau, au niveau de l'aire limbique. Ce centre d'énergie regroupe tous les autres et a été comparé dans les traditions à un lotus aux mille pétales, qui correspondent au millier de nerfs du cerveau.

Soi (voir Esprit)

Dans la tradition spirituelle, on dit que réside en chacun de nous le pouvoir d'atteindre la Réalisation du Soi, d'atteindre le Soi. Le Soi, ou le pur Esprit, est la conscience pure qui existe au-delà de notre corps, de notre mental et de notre ego. Il a une existence éternelle, infinie et représente le but ultime de la quête spirituelle, dont la Réalisation du Soi est la première étape..

Réalisation du Soi

C'est une actualisation, un événement qui se produit lorsque la Kundalini éveille le Soi et le porte jusqu’au cerveau pour s'unir à lui. Ce faisant, la conscience individuelle est unie à la conscience universelle ou Divin. Pour Sahaja Yoga, c’est un véritable commencement car la Kundalini, une fois éveillée, peut circuler librement, établissant une véritable connexion avec l’inconscient collectif et éveillant ainsi tous les pouvoirs d'autocorrection inhérents à l'individu.

Esprit

C'est le reflet du Divin en chacun de nous, le Soi véritable ou pur. Après la Réalisation du Soi, l'Esprit peut être perçu et ressenti par notre attention.

Système subtil

Le système subtil est le réseau de centres énergétiques et de canaux à travers lesquels circule l'énergie intérieure, la Kundalini, une fois éveillée. Il correspond à notre système nerveux autonome. La méditation avec Sahaja Yoga aide à apprendre à ressentir, comprendre et finalement utiliser le système subtil pour améliorer la santé, l'équilibre, et le bien-être. Il est le reflet de notre état intérieur tant physique que moral et spirituel.

Conscience sans pensée

Un état de conscience accrue où le mental est détendu mais alerte. Les pensées cessent, permettant à l'attention de se concentrer sur le moment présent. Le stress et la fatigue proviennent le plus souvent de pensées liées au passé ou à l'avenir. Lorsque les pensées s'apaisent, le pouvoir naturel de guérison du système nerveux est activé, rétablissant l'énergie, l'équilibre et la santé.

Vibrations

Tous les êtres vivants sont une combinaison de particules et d'ondes qui émettent une forme de vibration, qu'elle soit positive ou négative. Les vibrations positives sont bienveillantes et nourrissantes. Après la Réalisation du Soi, les vibrations sont la manifestation de l'éveil de la Kundalini et de notre connexion à l'inconscient collectif. Elles peuvent être ressenties sur le système nerveux central comme une brise fraîche dans la paume des mains et au-dessus de la tête.

Yoga

Contrairement à la croyance populaire occidentale, le yoga ne désigne pas une série d'exercices ou de postures, mais signifie en fait 'relier, unir'. On trouve une première référence au yoga dans les Yoga Sutras de Patanjali, un recueil d'aphorismes datant du IIe siècle avant notre ère en Inde. La méditation y est mentionnée ainsi que les postures 'asanas'.