Le chakra du Nabhi
Satisfaction, évolution, bien-être
À mesure que nous grandissons, nous sommes confrontés aux défis que nous lance le jeu de la vie. Cependant, nous disposons d'un ensemble de codes éthiques qui nous orientent sur la manière de nous comporter et d'interagir avec la société dans son ensemble.
Le troisième centre énergétique nous donne un sens inné du comportement moral. Ce code de conduite s'est exprimé au fil des âges à travers la vie et l'œuvre de nombreux saints, visionnaires et prophètes tels que Moïse, Jésus, Mahomet, et bien d'autres. Ce centre nous aide à développer un sentiment de satisfaction dans la vie, notre générosité et la capacité de savoir ce qui est digne.
Le chakra du Nabhi est le centre d’un espace appelé le Vide. Le Vide symbolise le monde dans lequel nous vivons et représente le principe de maîtrise en nous. Avec Sahaja Yoga, nous développons la capacité à devenir notre propre maître, sur la base de la conscience spirituelle éclairée de notre système subtil qui s’exprime par les vibrations de notre corps et sur l’extrémité des doigts.
Emplacement:
Le chakra Nabhi est situé dans notre colonne vertébrale, à peu près parallèlement à notre nombril. Sur le plan physique, il influence les activités du plexus solaire. Les vibrations du chakra du Nabhi peuvent être ressenties sur le majeur. Le fonctionnement de nos organes abdominaux (estomac, foie, reins et intestins) est régulé par les chakras du Nabhi et du Swadisthan, ainsi que par le Vide. Ils fonctionnent comme une unité intégrée qui assure un environnement physiologique harmonieux dans le corps.
Couleur:
Le chakra du Nabhi est représenté par la couleur verte. Son élément essentiel est l'eau.
Les qualités du chakra Nabhi sont les suivantes:
• Générosité
• Pédagogie
• Contentement / Satisfaction
• Paix
• Joie
• Équilibre
• Droiture (ou dharma)
• Honnêteté
• Attention pure
• Dignité
• Évolution
Le chakra du Nabhi correspond aux qualités fondamentales, de générosité et à la capacité d'évolution. C'est grâce au chakra Nabhi que nous ressentons le désir de grandir, de nous améliorer et d'atteindre nos objectifs. Il influence nos quêtes fondamentales de nourriture et d'eau jusqu’à notre quête de paix et de la spiritualité. Par ce chakra, nous avons la capacité d'évoluer progressivement vers un stade de vie plus élevé.
Grâce à ce chakra du Nabhi, nous avons la capacité d'évoluer progressivement vers un stade de vie plus élevé. Une autre qualité clé est le contentement, la satisfaction ou la notion de satiété. Il faut être capable d’accepter de se limiter or apprécier ce qu’on a Shri Mataji nous a montré que les épouses et les mères aimantes qui les aident à s'occuper de leur famille, représentent la clé d'un bon chakra du Nabhi gauche.
Expérience et avantages:
La fonction physiologique la plus importante du chakra de Nabhi est la régulation de nombreux organes internes de la digestion. Le Nabhi gauche régule le pancréas et la rate. Le Nabhi centre régule l'estomac. Le Nabhi droit régule le foie et la vésicule biliaire, et la partie haute des intestins.
On ne saurait trop insister sur le rôle du foie dans la méditation. Il est essentiel pour atteindre un état de conscience sans pensée et pour avoir une attention soutenue. Comme nous avons tendance à mener une vie stressante, notre foie est sujet à la surchauffe et à l'épuisement. La pratique du Sahaja Yoga vous aidera à équilibrer et à protéger cet organe essentiel.
Le chakra du Nabhi joue un rôle important dans la digestion et le métabolisme. L'abus de nourriture affecte ce chakra. Une alimentation saine et équilibrée, consommée à intervalles réguliers, contribue à maintenir l'équilibre du chakra du Nabhi.
Le chakra Nabhi est sensible à l'état d'harmonie qui règne au sein de la famille. En le dynamisant et en l'équilibrant par la méditation, vous pouvez retrouver la force de faire face à vos responsabilités familiales.
Il faut avoir satisfait nos besoins et désirs essentiels, avant de pouvoir penser à notre évolution spirituelle. L’équilibre du chakra du Nabhi est au cœur de notre bien-être financier. Un chakra du Nabhi satisfait nous amène à se concentrer sur notre propre prospérité spirituelle.
Auto-évaluation:
Si votre Nabhi gauche est bloqué ou déséquilibré, vous pouvez constater des difficultés liées à votre famille et à votre foyer. Si votre Nabhi centre est bloqué, vous pouvez rencontrer des déséquilibres au niveau de votre digestion ou de votre métabolisme. En cas de déséquilibre du Nabhi droit, vous pouvez être sujet à l'inquiétude et à l'anxiété. Vous pouvez également être préoccupé par des questions d'argent. Heureusement, la pratique du Sahaja Yoga vous aidera à équilibrer et à restaurer l'énergie de ce chakra.
Raisons des déséquilibres:
- Inquiétude excessive, stress et relations familiales déséquilibrées
- Obsession du travail, abus de drogues et d'alcool, fanatisme en tout genre
Comment l'équilibrer:
Pour équilibrer votre chakra du Nabhi, vous pouvez simplement tenir votre main droite, paume tournée vers l'intérieur, à quelques centimètres devant l'emplacement de votre nombril. Lorsque vous sentez l'énergie circuler dans votre main, faites-la tourner dans le sens des aiguilles d'une montre autour du chakra. Répétez l'opération plusieurs fois.
Pour équilibrer le chakra du Nabhi, plongez vos pieds dans une bassine d'eau tout en pratiquant votre méditation habituelle. Pour équilibrer le chakra du Nabhi droit, prenez de l'eau froide. Vous pouvez également équilibrer votre Nabhi droit en plaçant une poche de glace sur votre côté droit, au-dessus de votre foie. Pour équilibrer le Nabhi gauche, prenez de l'eau chaude, et pour le Nabhi centre, prenez de l'eau tiède.