Zelfrealisatie en meditatie
Een unieke spontane actualisering van je ware zelf
Shri Mataji gebruikte het eeuwenoude proces van het ontwaken van de Kundalini-energie (in het Sanskriet betekent het 'opgerold') als basis voor Sahaja Yoga meditatie. Vroeger werd het ontwaken van deze innerlijke spirituele energie slechts door een klein aantal mensen bereikt via moeizame zuiveringstechnieken en ascetische inspanningen.
Shri Mataji ontdekte een spontane methode om deze energie massaal te doen ontwaken, waarvoor geen voorkennis of spirituele oefening vereist is. De naam die aan dit ontwaken wordt gegeven, is zelfrealisatie. Dit spontane ontwaken kan vervolgens moeiteloos worden doorgegeven aan anderen zonder betaling, zonder studie, en zonder een volgeling te worden. Je zou dit fenomeen kunnen vergelijken met een brandende kaars die een andere kaars kan aansteken.
Shri Mataji legt uit dat meditatie zonder zelfrealisatie is als proberen autorijden zonder de motor te starten. Je komt nergens door alleen maar aan het stuur te draaien of het gaspedaal in te drukken. Op dezelfde manier zijn alle pogingen tot meditatie vruchteloos, tenzij je je ware zelf realiseert door Kundalini-ontwaking en de staat van je eigen innerlijke subtiel systeem ervaart.
Door zelfrealisatie wordt men zich bewust van de Kundalini, de subtiele innerlijke energie die in ieder mens aan de basis van de ruggengraat zetelt. Deze subtiele energie was in vele oude culturen al onder verschillende namen bekend.
De oude Grieken gaven het bot dat als reservoir voor deze sacrale energie fungeert de naam hieron osteon, wat "heilig bot" betekent. Wanneer deze weldadige, verzorgende energie ontwaakt, stijgt ze op door het subtiele systeem, raakt en verlicht ze ons ware innerlijke zelf (Atma) dat in ons hart zetelt, en komt uit de fontanel aan de top van het hoofd, waardoor onze aandacht wordt verheven tot een sublieme, moeiteloze staat van stille meditatie.
Je kunt voelen hoe de Kundalini-energie zich als een koele bries boven je hoofd en in je handpalmen manifesteert. Deze energie, in stand gehouden door de beoefening van Sahaja Yoga-meditatie, heeft een genezende en balancerende werking op ons systeem. Zij bevordert ook een herstellende staat die bekend staat als gedachteloos bewustzijn [1], waar de geest in rust is maar je je toch perfect bewust bent van je omgeving. Wat Sahaja Yoga-meditatie onderscheidt van andere vormen van oude yogameditatie, is dat zoekers voorheen jarenlang hun subtiele systeem moesten zuiveren onder leiding van een meester om uiteindelijk zelfrealisatie te bereiken. Shri Mataji heeft dit omgedraaid en ons de ervaring gegeven om eerst ons subtiele systeem te verlichten en ons vervolgens volledig onder te dompelen in meditatie.
Dankzij de eenvoud en toegankelijkheid hebben honderdduizenden mensen hun zelfrealisatie bereikt via Sahaja Yoga. Meditatiecentra in meer dan 100 landen bieden doorlopend gratis cursussen en communityondersteuning aan beoefenaars van deze eenvoudige, maar effectieve meditatie. Het is ook met positieve resultaten geïntroduceerd in bedrijven, scholen, ziekenhuizen, gevangenissen en vele andere instellingen.
De ervaring van zelfrealisatie door middel van Sahaja Yoga biedt aanzienlijke voordelen voor degenen die zelfs maar een kleine hoeveelheid tijd besteden aan dagelijkse meditatie. Het vermindert stress en vermoeidheid, herstelt het emotionele evenwicht en geeft een gevoel van vrede en voldoening, zelfs in de meest turbulente omstandigheden.
De ervaring van zelfrealisatie is in feite zo eenvoudig en moeiteloos dat je deze zelfs vanuit het comfort van je eigen huis of kantoor kunt ervaren, waar je ook maar een internetverbinding hebt.
Wij nodigen onze lezers uit om zelfrealisatie te ervaren en aan een nieuwe innerlijke reis van vrede, harmonie en evenwicht te beginnen.