Glädje är en väldigt viktig egenskap som förknippas med den vänstra energikanalen. Men denna glädje är inte i betydelsen att vara glad eller upphetsad över något; detta tenderar att vara övergående till sin natur och har baksidan av att vara olycklig eller besviken när saker och ting inte fungerar som de förväntades. Det här är snarare en renare form av glädje. Shri Mataji beskriver egenskapen ren glädje hos vår Ande som något som uttrycker sig som en naturlig spontan känsla som inte är relaterad till våra uppfattningar eller förväntningar. Det är av evig natur och ingenting kan lägga till eller ta bort denna rena känsla av glädje. Denna rena glädje av vår Ande kommer spontant till vår medvetenhet efter självupplysningen och kan lätt upprätthållas genom regelbunden meditation.

Shri Mataji identifierade ett antal problem som kan dyka upp i vårt liv när vår vänstra energikanal blockeras. En sådan person kan uppleva känslomässiga extremer. Detta inkluderar stämningar som snabbt skiftar från upprymdhet till depression och tillbaka igen. Man kan också uppleva slöhet och extrem passivitet, ofta förknippad med "soffpotatis"-syndromet.

Sammanfattningsvis påverkar den vänstra energikanalen våra känslor och önskningar. Det är också kopplat till våra minnen och tidigare erfarenheter. Så länge våra känslor håller sig på normala nivåer upplever vi ett hälsosamt och balanserat liv. Men när vi upplever extrema känslor som depression, dysterhet och grubblande måste vi vidta åtgärder, och här har Sahaja Yoga-meditation visat goda resultat, varav många har undersökts framgångsrikt i kliniska studier.

Shri Mataji har rekommenderat mycket enkla tekniker som är lätta och säkra och som kan hjälpa oss att få vår vänstra sida i balans och ta bort våra känslomässiga och mentala problem. Genom regelbunden meditation, introspektion av tillståndet i vår vibratoriska medvetenhet och användning av de tekniker som Shri Mataji visat oss för att rensa vår vänstra sida, kan vi utlösa nya känslor av glädje och en levande, positiv attityd mot livet.