Nabhi Chakra
Tillfredsställelse, evolution, välbefinnande
När vi växer upp och lämnar barndomens välbekanta betingade förutsättningar, ställs vi inför utmaningar när vi tvingas möta den verkighet som livet erbjuder. Men inom oss finns etiska koder som ger oss fast vägledning om hur vi ska bete oss och interagera med samhället i stort på ett värdigt och positivt sätt.
Det tredje chakrat ger oss en inneboende känsla av etiskt beteende. Denna inbyggda sociala kod har uttryckts genom tiderna genom liv och gärningar av helgon, visionärer och profeter som Moses, Jesus, Mohammed, Abraham Lincoln och många fler. Detta center ger oss också en känsla av tillfredsställelse med livet och förmågan att känna glädjen att dela med andra.
Det område som omger det andra och det tredje chakrat är Tomrummet. Detta är en andlig symbol för klyftan mellan vår mänskliga medvetandet och det gudomliga medvetandet, och representerar principen om självdiciplin inom oss. I Sahaja Yoga utvecklar vi förmågan att bli vår egen mästare, baserat på den upplysta andliga medvetenheten om vårt subtila system som vi känner både i vår kropp och på våra fingertoppar.
Plats:
Vårt Nabhi Chakra är beläget i vår ryggrad, ungefär parallellt med vår navel. På det fysiska planet påverkar det solar plexus. Vibrationerna från Nabhi Chakra kan kännas i våra långfingrar på båda händerna. Funktionen i våra bukorgan (mage, lever, njurar och tarmar) regleras av Nabhi och Swadhisthan Chakran, tillsammans med Tomrummet ( Void). Dessa tre centra fungerar som en integrerad enhet för att bistå en harmonisk fysiologisk miljö i vår kropp.
Färg:
Nabhi Chakra representeras av färgen grön. Det är i linje med det väsentliga elementet i vatten.
Nabhi Chakras egenskaper inkluderar::
• Generositet
• Vårdande
• Tillfredsställelse
• Frid
• Glädje
• Balans
• Rättfärdighet (eller dharma)
• Ärlighet
• Ren uppmärksamhet
• Värdighet
• Evolution
Nabhi chakrat ger oss flera grundläggande egenskaper, såsom generositet och förmågan att utvecklas. Det är genom vårt Nabhi Chakra som vi upplever en önskan att växa, förbättra och uppnå våra mål. Det påverkar varje "sökande" handling i vårt liv, från den grundläggande strävan efter mat och vatten till vår strävan efter frid och andlighet. På grund av detta chakra har vi kapacitet att utvecklas progressivt till ett högre utvecklingsskede i livet.
En annan nyckelkvalitet hos Nabhi Chakra är tillfredsställelse. Det är genom vårt Nabhi Chakra som vi kan skapa en idealisk balans mellan de olika områdena i vårt liv ( familj, arbete och andlighet). Shri Mataji avslöjade att en nyckelaspekt av det vänstra Nabhi-chakrat (som ger kvaliteter såsom omvårdnad och tillgivenhet) ofta syns i kärleksfulla hustrur och mödrar, som hjälper dem att värna om sina familjer.
Upplevelser och förmåner:
Den viktigaste fysiologiska funktionen i ditt Nabhi Chakra är att reglera ett antal inre organ. Det vänstra Nabhi chakrat reglerar bukspottkörteln och mjälten. Ditt centrala Nabhi reglerar mage och tarmar. Ditt högra Nabhi reglerar levern och gallblåsa. Leverns roll i meditation kan inte överbetonas. Levern är viktigt för att uppnå ett tillstånd av perfekt medvetenhet, fri från tankar, och ren uppmärksamhet. Eftersom vi ofta lever stressiga liv, kan vår lever vara benägen att överhettas och bli överarbetad. Regelbunden meditation med Sahaja Yoga kommer att hjälpa dig att balansera och skydda detta viktiga organ.
Nabhi Chakra spelar också en viktig roll för korrekt matsmältning och metabolism. Överdrivet intresse och överkonsumerande av mat påverkar ditt Nabhi Chakra. Bra, näringsrik mat som äts med jämna mellanrum hjälper till att hålla Nabhi Chakrat balanserat.
Nabhi-chakrat är också viktigt för ditt familjeliv. När du ger energi och balanserar detta chakra genom meditation, kan du hitta förnyad styrka att möta familjeansvar med. Du kanske till och med märker att du njuter av plikter som du tidigare brukade undvika!
Att uppnå välbefinnande är ett nödvändigt steg i din utveckling. Ditt Nabhi Chakra är kärnan i din ekonomiska välfärd. Det hjälper dig att uppfylla dina grundläggande behov och önskemål. Du har fötts med alla de intellektuella och fysiska kompetenser som krävs för att du ska kunna tjäna pengar för att tillfredsställa dessa behov. Ett starkt Nabhi Chakra innebär att när dina ekonomiska behov är uppfyllda, kommer du att börja fokusera på ditt andliga välstånd.
Självbedömning:
Om ditt vänstra Nabhi blir blockerat eller obalanserat kan man märka utmaningar som involverar din familj och ditt hushåll. Man kanske också upplever oro över pengar. Om man har en blockering av ditt centrala Nabhi kan man uppleva mindre problem eller obalans med matsmältningen eller ämnesomsättningen. Om det uppstår en obalans i höger Nabhi, kan man vara benägen till oro och ångest. Man kan också känna en ovilja att ge, och sakna generositet. Lyckligtvis kommer utövandet av Sahaja Yoga att hjälpa dig att balansera och återställa energin i detta vitala chakra.
Orsaker till obalanser:
• Överdriven oro, stress och obalanserade familjerelationer.
• Besatthet av arbete, drog- och alkoholmissbruk, fanatism av alla slag
Så här balanserar du:
Att balansera högra Nabhi Chakra är enkelt. Håll din högra hand, handflatan vänd inåt, några centimeter framför ditt Nabhi Chakra. När du känner energin flöda genom din hand roterar du handen medurs runt chakrat. Upprepa flera gånger. Du kan också balansera ditt högra Nabhi genom att placera en ispåse på din högra sida, över din lever. För att balansera ditt vänstra Nabhi Chakra,gör ett fotbad i en balja med varmt vatten medan du utför din vanliga meditation.