Hela vårt energisystem är kopplat till Sahasrara-chakrat. Därför är det det viktigaste chakrat för vår andliga utveckling. Det är också chakrat där vår Kundalini kan växa mest och ge oss en högre medvetenhet. Att rena mittenkanalen är en viktig del av Sahaja Yoga. När mittenkanalen är fri kan Kundalini lätt stiga upp till Sahasrara-chakrat. När detta händer förenas vår Kundalini med den gudomliga energin som finns överallt, kallad Paramchaitanya. Att Sushumna Nadi fungerar bra är viktigt för att alla chakran och kanaler har en bra energibalans.

Även om det kan låta komplicerat, använde Shri Mataji enkla exempel så att vanliga människor kan förstå "yoga shastra" (som betyder kunskap om yoga på sanskrit). Kort sagt kan vi tänka så här: Vi vill använda våra vänstra och högra energikanaler för att balansera våra känslor, önskningar och handlingar när vi lever och njuter av livet. Ett balanserat och nöjt liv ger oss möjlighet att använda vår tid bra genom att fokusera på det viktigaste med vårt liv på jorden, att utvecklas till vår högsta andliga potential. Genom att hålla alla tre kanaler balanserade och fria får vi kraften att hantera vårt liv och dess utmaningar enkelt. Vi upplever och njuter också av alla delar av livet på ett balanserat och mer meningsfullt sätt.