சஹஜ யோகா

ஆத்ம விழிப்புணர்வு மற்றும் தியானம் மூலம் உள் விழிப்புணர்வு

ஸ்ரீ மாதாஜி நிர்மலா தேவி, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஆத்ம விழிப்புணர்வு மூலம் யோகா பயிற்சியில் புரட்சியை ஏற்படுத்தினார்.
ஆன்மிக வரலாற்றில் ஆத்ம விழிப்புணர்வு அனுபவத்தை கூட்டாக வழங்கிய முதல் மற்றும் ஒரே நபர் ஸ்ரீ மாதாஜி ஆவார்.
மதம், இனம், தேசியம் அல்லது சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் - அனைத்து மனிதர்களும் தங்கள் ஆத்ம விழிப்புணர்வைப் பெறுவது அவர்களின் பிறப்புரிமை என்று அவர் அறிவித்தார்.
உண்மைக்காகவோ அல்லது சுய அறிவுக்காகவோ ஒருவர் பணம் செலுத்த முடியாது என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார், இதனால் ஆத்ம விழிப்புணர்வு எப்போதும் இலவசமாக வழங்கப்படுகிறது, தொடர்ந்து வழங்கப்படுகிறது.

ஸ்ரீ மாதாஜி ஆத்ம விழிப்புணர்வைப் பற்றிய முழுமையான விழிப்புணர்வோடு பிறந்தார் மற்றும் சிறு வயதிலிருந்தே இந்த விலைமதிப்பற்ற பரிசை அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினார்.
இந்த ஆன்மீக அதிசயத்தை அங்கீகரித்த அவரது தந்தை, மனித குலத்தின் நலனுக்காக பரந்த அளவிலான உலகளாவிய பார்வையாளர்களை சென்றடைய உதவும் முழுமையான ஆத்ம விழிப்புணர்வுக்கான ஒரு வழியை முதலில் கண்டுபிடிக்குமாறு அவருக்கு அறிவுறுத்தினார்.
இது ஸ்ரீ மாதாஜியை நாற்பத்தேழு ஆண்டுகளாக மனிதர்களைப் பற்றி ஆராயத் தூண்டியது.
மனித ஆன்மாவின் அனைத்து வரிசைமாற்றங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் பற்றி அவர் முழுமையாக அறிந்த பின்னரே, சஹஸ்ரார சக்கரத்தை (தலையின் உச்சியில் உள்ள ஏழாவது ஆன்மீக மையம்) அவருக்குள் திறக்கும் இறுதி முடிவை அவர் எடுத்தார்.
இது பரிணாம வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தவும், கூட்டாக ஆத்ம விழிப்புணர்வு அளித்து சஹஜ யோகா தியான பயிற்சியைப் பரப்புவதற்கான அவரது வாழ்க்கையின் நோக்கத்தை நிறைவேற்ற வழிவகுத்தது.

மே 5, 1970 தினம் மனிதகுலத்தின் ஆன்மீக பரிணாம வளர்ச்சியில் ஒரு வரலாற்று முன்னேற்றம் நடந்த நாள்.
ஆத்ம விழிப்புணர்வு மற்றும் உண்மையான தியானத்தின் மூலம் உள் விழிப்புக்கான அணுகல், யோகா என்பது சில தீவிர குருக்களுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்படாமல், உயர்ந்த சுய விழிப்புணர்வை அடைய பதிலைத் தேடும் மக்களுக்கு அணுகக்கூடியதாக மாறும்.
யோகா பயிற்சியில் ஸ்ரீ மாதாஜி கொண்டு வந்த தனித்துவமான வித்தியாசம் என்னவென்றால் முதல் நாளிலேயே ஆத்ம விழிப்புணர்வை அடைதல் ஆகும்.
அதற்கு முன்னர், குருவின் நெருங்கிய வழிகாட்டுதலின் கீழ், பல ஆண்டுகளாக, இல்லாவிட்டாலும், பல தசாப்தங்களாக யோகாவின் கடுமையான பயிற்சிக்குப் பிறகும் இது அரிதாகவே சாத்தியமாகும்.
மனித விழிப்புணர்வு பரிணாமச் செயல்பாட்டில் உச்சத்தை எட்டியிருப்பதாகவும், தன்னிச்சையான ஆத்ம விழிப்புணர்வைப் பெறுவதற்கு போதுமான முதிர்ச்சியடைந்துள்ளதாகவும் ஸ்ரீ மாதாஜி வெளிப்படுத்தினார், ஒரு அங்கீகரிக்கப்பட்ட குருவால் தான் முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் இருக்கும் தெய்வீக சக்தியான செயலற்ற, ஆதி ஆன்மீக குண்டலினி-சக்தியை (சமஸ்கிருதத்தில் சுருண்ட சக்தி என்று பொருள்படும்) தூண்ட முடியும்.

அடுத்த நான்கு தசாப்தங்களில், ஸ்ரீ மாதாஜி சஹஜ யோகா தியானத்தின் பயிற்சியை நிறுவினார். கலாச்சார, மத, வயது அல்லது கல்விப் பின்னணியைப் பொருட்படுத்தாமல் யார் வேண்டுமானாலும் இந்த தியானத்தை எளிதாகப் பயிற்சி செய்யலாம்.
மேலும், சஹஜ யோகாவில் தங்களை நிலைநிறுத்திக் கொண்ட பலர், மற்ற மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கப் பயன்படும் மெழுகுவர்த்தியைப் போலவே, ஆத்ம விழிப்புணர்வு என்ற ஆழமான பரிசை சிரமமின்றி மற்றவர்களுக்கு வழங்க முடியும்.
ஸ்ரீ மாதாஜி குறிப்பாக இந்த உள்ளார்ந்த பரிசைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கு தனிப்பட்ட முறையில் கட்டணம் வசூலிக்காததால், மற்றவர்களுக்கு ஆத்ம விழிப்புணர்வைக் கொடுப்பதற்காகவோ அல்லது சஹஜ யோகாவின் அறிவைக் கற்பிப்பதற்காகவோ பணம் வசூலிக்க முடியாது என்று வலியுறுத்தினார்.
இது அவர் சிறு குழந்தையாக இருந்தபோது அவருடைய தந்தை கற்பனை செய்த உண்மையான முழுமையான ஆத்ம விழிப்புணர்வுக்கான அடிப்படையை அமைத்தது.

சஹஜ யோகா தியானம் என்பது ஒரு எளிய அதிக முயற்சியின்றி செய்யக்கூடிய நுட்பமாகும்.
ஆத்ம விழிப்புணர்வு துவக்கத்தின் மூலம் அனுபவிக்கப்பட்ட உள்ளார்ந்த விழிப்புணர்வைத் தக்கவைக்க அவர் இதனை உருவாக்கினார்.
'சஹஜ' என்ற வார்த்தைக்கு 'தன்னிச்சையானது' மற்றும் 'உங்களுடன் பிறந்தது' என்று பொருள்.
இது ஒவ்வொரு மனிதரிடமும் இருக்கும் இந்த நுட்பமான சக்தியை(குண்டலினி) விவரிக்கிறது. பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, 'யோகா' என்பது தொடர்ச்சியான பயிற்சிகள் அல்லது தோரணைகளைக் குறிக்கவில்லை, ஆனால் உண்மையில் 'இணைதல், ஒன்றிணைவது, ஒன்றாவது' என்று பொருள்படும்.
யோகாவின் குறிக்கோள் தனிப்பட்ட நபருக்கு, சுய "ஆத்மாவின்" (சமஸ்கிருதத்தில் இது எங்கும் வியாபித்திருக்கும் ஆத்மாவின் பிரதிபலிப்பைக் குறிக்கிறது) உண்மையான தன்மையை உணர்த்துவதற்கும், இந்த புதிய விழிப்புணர்வுடன் முழுமையான ஐக்கியத்தை அடைவதற்கானது.
ஒரு துளி நீர் கடலில் கலப்பது போல், தனிமனித உணர்வு கூட்டு உணர்வோடு இணைகிறது என்று சொல்லலாம்.
இந்த இணைப்பு நிகழும்போது, ​​குண்டலினியின் ஒருங்கிணைக்கும் சக்தியானது தனிநபர் மற்றும் கூட்டு அளவில் சமநிலையையும் அமைதியையும் தருகிறது.

'சஹஜ யோகா' என்பதன் பொருளை அதன் கூறு பகுதிகளாகப் பிரித்தால் நன்றாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும்: 'சஹ' என்றால் 'உடன்' மற்றும் 'ஜ' என்றால் 'பிறப்பு', மற்றும் 'யோகா' என்பது 'ஒருங்கிணைப்பு' அல்லது 'நுட்பம்'.
எனவே ‘சஹஜ யோகம்' என்பது பரிணாம வளர்ச்சியின் நுட்பம் நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் பிறந்திருக்கிறது.