![\"Effortless](\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/media_originals\/images\/meditation\/effortless-meditation-and-thoughtless-awareness.jpg\")
<\/p>\n\tDa mesma forma que as vibra\u00e7\u00f5es v\u00eam, elas s\u00e3o irradiadas. O que voc\u00ea deve fazer \u00e9 se expor a elas. A melhor maneira \u00e9 n\u00e3o fazer nenhum esfor\u00e7o.<\/p>\n
N\u00e3o se preocupe com onde voc\u00ea tem um problema. Voc\u00ea simplesmente n\u00e3o precisa se preocupar. Apenas deixe ir e isso funcionar\u00e1 por si s\u00f3. Ent\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer nenhum esfor\u00e7o. Isso \u00e9 o que a medita\u00e7\u00e3o \u00e9.<\/p>\n
Medita\u00e7\u00e3o significa se expor \u00e0 gra\u00e7a de Deus. A gra\u00e7a em si sabe como cur\u00e1-lo. Ela sabe como repar\u00e1-lo, como se estabelecer em seu pr\u00f3prio ser, como manter seu esp\u00edrito aceso. Ela sabe de tudo, ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar com o que deve fazer ou qual nome deve invocar, quais mantras deve recitar. Na medita\u00e7\u00e3o, voc\u00ea deve ser absolutamente sem esfor\u00e7o, se expor completamente e ser totalmente sem pensamentos nesse momento.<\/p>\n
Se voc\u00ea n\u00e3o estiver sem pensamentos, nesse momento, voc\u00ea deve apenas observar seus pensamentos, mas n\u00e3o se envolver com eles. Voc\u00ea vai perceber gradualmente, assim como quando o sol nasce, a escurid\u00e3o vai embora e os raios do sol v\u00e3o para todas as partes, iluminando todo o lugar. Da mesma forma, seu ser ser\u00e1 completamente iluminado. Mas, se voc\u00ea fizer algum esfor\u00e7o nesse momento ou tentar parar algo dentro de voc\u00ea, isso n\u00e3o acontecer\u00e1. O esfor\u00e7o zero \u00e9 o \u00fanico caminho para a medita\u00e7\u00e3o, mas voc\u00ea n\u00e3o deve ser pregui\u00e7oso em rela\u00e7\u00e3o a isso. Voc\u00ea deve estar alerta e observ\u00e1-la.<\/p>\n
O outro lado pode ser que as pessoas simplesmente cochilem. Voc\u00ea precisa estar alerta. Se voc\u00ea cochilar, nada vai funcionar. Esse \u00e9 outro aspecto disso. Se voc\u00ea for pregui\u00e7oso, nada vai dar certo. Voc\u00ea precisa estar alerta e aberto, absolutamente consciente, completamente sem esfor\u00e7o, absolutamente sem esfor\u00e7o. Se voc\u00ea for absolutamente sem esfor\u00e7o, a medita\u00e7\u00e3o funcionar\u00e1 da melhor maneira.<\/p>\n\t
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N\u00e3o pense nos seus problemas de forma alguma. Apenas se exponha \u00e0s vibra\u00e7\u00f5es. Quando o sol brilha, toda a natureza se exp\u00f5e ao sol e recebe as b\u00ean\u00e7\u00e3os do sol sem esfor\u00e7o. Ela n\u00e3o faz nenhum esfor\u00e7o. Ela apenas recebe o sol. Os raios do sol come\u00e7am a agir. Da mesma forma, o poder onipresente come\u00e7a a trabalhar.<\/p>\n
Voc\u00ea n\u00e3o deve manipul\u00e1-lo. Voc\u00ea n\u00e3o deve fazer nada a respeito. Apenas seja sem esfor\u00e7o, absolutamente sem esfor\u00e7o. Isso funciona. Vai continuar funcionando enquanto puder e far\u00e1 o milagre que precisa fazer. Voc\u00ea n\u00e3o precisa se preocupar com isso. Ele sabe o que deve fazer, mas quando voc\u00ea faz um esfor\u00e7o, na verdade cria uma barreira para ele. Ent\u00e3o, nenhum esfor\u00e7o \u00e9 necess\u00e1rio. Seja absolutamente sem esfor\u00e7o e diga: “Deixe ir, deixe ir.” Isso \u00e9 tudo.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"