{"id":10651,"date":"2018-07-10T06:54:42","date_gmt":"2018-07-10T06:54:42","guid":{"rendered":"http:\/\/testwordpress.nirmalnagari.org\/smnd\/index.php\/holistic-health\/"},"modified":"2024-04-27T01:15:15","modified_gmt":"2024-04-27T01:15:15","slug":"ganzheitliche-gesundheit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/de\/ganzheitliche-gesundheit\/","title":{"rendered":"Ganzheitliche Gesundheit"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Ganzheitliche Gesundheit<\/h1>\n<h2><b>Die subtile Wissenschaft der inneren Heilung<\/b><\/h2>\n\t<h4>Obwohl in vielerlei Hinsicht von Nutzen, versagt die Schulmedizin h\u00e4ufig bei tiefgreifender und langfristiger Behandlung psychosomatischer und psychiatrischer St\u00f6rungen. Denn sie befasst sich mit Symptomen und nicht mit Ursachen. Sie behandelt sie auch isoliert und nicht im Hinblick auf den gesamten Organismus.<\/h4>\n\t<p>Mehrere Jahre lang studierte Shri Mataji Medizin, bis die politischen Ereignisse nach der Teilung Indiens sie dazu zwangen, das Studium aufzugeben. Vor dem Hintergrund der ganzheitlichen Tradition Indiens, die die Verbindung zwischen Spiritualit\u00e4t und Gesundheit anerkennt, widmete sie sich der Meditation und ihren Auswirkungen auf K\u00f6rper und Geist.<\/p>\n\t<p>Dabei entdeckte sie nicht nur das subtile energetische System von Energiekan\u00e4len und Nervengeflechten wieder, das den menschlichen K\u00f6rper steuert, sondern auch den Schl\u00fcssel zu diesem System: die in den alten indischen Schriften als Kundalini bezeichnete, n\u00e4hrende weibliche Energie. Shri Mataji studierte das menschliche Verhalten und seine Auswirkungen auf diese Energie und das feinstoffliche System. Sie erkannte, wie unausgewogenes Verhalten zu k\u00f6rperlichen, geistigen oder emotionalen Extremen f\u00fchren kann, die sich wiederum in schlechter Gesundheit manifestieren.<\/p>\n<p>Dennoch betonte Shri Mataji, dass Sahaja Yoga &#8211; trotz seiner heilenden Wirkung &#8211; nicht darauf abziele zu heilen, sondern diese Energie und das Bewusstsein daf\u00fcr im Menschen durch die Selbst-Verwirklichung zu erwecken.<\/p>\n\t<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">Sobald diese Kundalini die sechs Zentren durchdringt, erleuchtet, n\u00e4hrt und integriert sie sie &#8211; ihr seid also als Ganzes in Ordnung. Es wird nicht nur ein Teil des K\u00f6rpers behandelt und ein anderer vernachl\u00e4ssigt &#8211; es geht um das Gleichgewicht insgesamt. Die Kundalini f\u00fchrt euch auf den zentralen Weg des Gleichgewichts.<\/div><\/div>\n\t\n\t<p>In ihren Vortr\u00e4gen stellte Shri Mataji das innere Energiesystem als Hypothese vor und ermutigte die \u00d6ffentlichkeit, es nicht blind zu akzeptieren, sondern mit einer offenen Einstellung zu testen. Infolgedessen f\u00fchrte eine wachsende Zahl von \u00c4rzten und Wissenschaftlern Studien in verschiedenen L\u00e4ndern und wissenschaftlichen Kontexten durch. Sie praktizierten Sahaja Yoga und konnten bedeutende Verbesserungen ihres pers\u00f6nlichen Gesundheitszustands beobachten. Alle Studien wurden von Fachkollegen begutachtet und in medizinischen Fachzeitschriften ver\u00f6ffentlicht.<\/p>\n\t<p>Als Allgemeinmediziner und wissenschaftlicher Mitarbeiter legte der Australier Ramesh Manocha in der Abteilung f\u00fcr Naturheilverfahren des Royal Hospital for Women (Sydney) <a href=\"https:\/\/researchingmeditation.org\/studies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00fcberzeugende Ergebnisse hinsichtlich der Wirkung von Sahaja Yoga<\/a> vor. Dabei ging es um die Behandlung und Vorbeugung von St\u00f6rungen wie Bluthochdruck<a href=\"#footnote-1\"><sup>[1]<\/sup><\/a>, Beschwerden in den Wechseljahren<a href=\"#footnote-2\"><sup>[2]<\/sup><\/a>, Auswirkungen von Stress<a href=\"#footnote-3\"><sup>[3]<\/sup><\/a>, ADHS<a href=\"#footnote-4\"><sup>[4]<\/sup><\/a> und Asthma<a href=\"#footnote-5\"><sup>[5]<\/sup><\/a>. Die geistige Stille, die w\u00e4hrend der Sahaja-Yoga-Meditation entsteht, ist laut Ramesh Manocha &#8220;mit einem einzigartigen Muster physiologischer Aktivit\u00e4t verbunden&#8221;.<\/p>\n<p>Beim Vergleich mehrerer Meditationsmethoden und Entspannungstechniken habe sich seinen Studien zufolge lediglich die Sahaja-Yoga-Meditation als effizient hinsichtlich einer therapeutischen Wirkung erwiesen.<\/p>\n\t<div class=\"epyt-video-wrapper\"><div  data-ep-a=\"fadeIn\"  style=\"display: block; margin: 0px auto;\"  id=\"_ytid_87883\"  width=\"3840\" height=\"2160\"  data-origwidth=\"3840\" data-origheight=\"2160\" data-facadesrc=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itvKZ5WxrFs?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&rel=0&fs=1&playsinline=1&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&disablekb=0&\" class=\"__youtube_prefs__ epyt-facade  no-lazyload\" data-epautoplay=\"1\" ><img decoding=\"async\" data-spai-excluded=\"true\" class=\"epyt-facade-poster skip-lazy\" loading=\"lazy\"  alt=\"YouTube player\"  src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/itvKZ5WxrFs\/maxresdefault.jpg\"  \/><button class=\"epyt-facade-play\" aria-label=\"Play\"><svg data-no-lazy=\"1\" height=\"100%\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 68 48\" width=\"100%\"><path class=\"ytp-large-play-button-bg\" d=\"M66.52,7.74c-0.78-2.93-2.49-5.41-5.42-6.19C55.79,.13,34,0,34,0S12.21,.13,6.9,1.55 C3.97,2.33,2.27,4.81,1.48,7.74C0.06,13.05,0,24,0,24s0.06,10.95,1.48,16.26c0.78,2.93,2.49,5.41,5.42,6.19 C12.21,47.87,34,48,34,48s21.79-0.13,27.1-1.55c2.93-0.78,4.64-3.26,5.42-6.19C67.94,34.95,68,24,68,24S67.94,13.05,66.52,7.74z\" fill=\"#f00\"><\/path><path d=\"M 45,24 27,14 27,34\" fill=\"#fff\"><\/path><\/svg><\/button><\/div><\/div><span itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/VideoObject\"><meta itemprop=\"embedUrl\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itvKZ5WxrFs\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Meditation Study Finds Improvement\"><meta itemprop=\"description\" content=\"In an Australian television news report, a quality-of-life study finds that short periods of daily meditation can significantly improve a person&#039;s mental health. Meditation appears to give people a protective effect. Those who have been meditating for two years are more than ten percent better off than non-meditators. Those who do not drink or smoke had even better mental health. More videos at: http:\/\/ShriMataji.org ~ A Life Dedicated to Humanity ~\"><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/itvKZ5WxrFs\/0.jpg\"><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT1M43S\"><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2020-07-20T00:07:33Z\"><\/span>\n\t<p>1996 gr\u00fcndete Shri Mataji das Internationale Sahaja-Yoga-Forschungs- und Gesundheitszentrum in Belapur bei Mumbai, Indien. Die Klinik dient auch lokalen und internationalen Patienten, die zus\u00e4tzlich zur traditionellen ayurvedischen und allopathischen Versorgung eine Diagnose und Behandlung mit Sahaja-Yoga-Techniken erhalten. Die Integration von Meditation in die Behandlung zeigte signifikante Verbesserungen in der Lebensqualit\u00e4t und des Blutdrucks sowie eine Verringerung von \u00c4ngsten im Vergleich zur konventionellen westlichen Medizin<a href=\"#footnote-1\"><sup>[1]<\/sup><\/a>.<\/p>\n\t<p>Shri Mataji beschrieb das subtile System des Menschen als einen umgedrehten Baum, der seine Wurzeln im Gehirn und die \u00c4ste und Fr\u00fcchte im K\u00f6rper hat. Die Wurzeln des Energiesystems nehmen die kosmische spirituelle Energie auf, um die Zweige des Baumes zu n\u00e4hren. Die st\u00e4ndigen R\u00fcckkopplungsprozesse zwischen dem subtilen System im Gehirn und den Energiezentren im K\u00f6rper w\u00e4hrend der Meditation gipfeln in einer fortschreitenden Balance und Integration von K\u00f6rper und Geist. Um diesen Baum stark und gesund zu erhalten, m\u00fcssen wir unsere Aufmerksamkeit auf die Wurzeln richten, die sich im Gehirn befinden. Dies kann durch Sahaja Yoga erreicht werden.<\/p>\n\t<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">Wenn wir einen Baum behandeln wollen und die Medizin auf die Bl\u00e4tter geben, wird er nie geheilt. Man muss die Wurzeln behandeln.<\/div><\/div>\n\t<p><a id=\"footnote-1\"><\/a>[1] Chung, S.-C., Brooks, M. M., Madhur R., Balk J. L. and S. Rai (2012): Effect of Sahaja Yoga Meditation on Quality of Life, Anxiety, and Blood Pressure Control; J altern complement Med.:18 (6)<\/p>\n<p><a id=\"footnote-2\"><\/a>[2] Manocha, R., Semmar, B. and B. Black (2007): A Pilot Study of a Mental Silence Form of Meditation for Women in Perimenopause; Journal of Clinical Psychology; in: Medical Settings: 14(3):266-273; E-Book: (2013): Silence Your Mind, Hachette, Australia.<\/p>\n<p><a id=\"footnote-3\"><\/a>[3] Manocha, R., Black D., Sarris J. and C. Stough (2011): A randomized, controlled trial of meditation for work stress, anxiety and depressed mood in full-time workers; Evid Based Complement Alternat Med.:960583.<\/p>\n<p><a id=\"footnote-4\"><\/a>[4] Harrison, L. J., Manocha, R. and K. Rubia (2004): Sahaja Yoga Meditation as a Family Treatment Program for Children with Attention Deficit-Hyperactivity Disorder; Clinical Child Psychology and Psychiatry:9 (4).<\/p>\n<p><a id=\"footnote-5\"><\/a>[5] Manocha, R., Marks, G. B., Kenchington P., Peters, D. and C. M. Salome (2022): Sahaja Yoga in the management of moderate to severe asthma: A randomised controlled trial; Thorax: 57(2): 110-5.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ganzheitliche Gesundheit Die subtile Wissenschaft der inneren Heilung Obwohl in vielerlei Hinsicht von Nutzen, versagt die Schulmedizin h\u00e4ufig bei tiefgreifender und langfristiger Behandlung psychosomatischer und psychiatrischer St\u00f6rungen. 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