{"id":10699,"date":"2022-03-05T07:25:31","date_gmt":"2022-03-05T07:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/test.shrimataji.org\/?page_id=6484"},"modified":"2024-04-27T01:15:19","modified_gmt":"2024-04-27T01:15:19","slug":"swadhisthana-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/de\/swadhisthana-de\/","title":{"rendered":"Swadhisthana Chakra"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Swadhisthana Chakra<\/h1>\n<h2>Intuition und Kreativit\u00e4t<\/h2>\n<h4>Im Laufe unseres Lebens unterliegen wir einem intensiven und kreativen Lernprozess. Er ergibt sich aus unseren Erfahrungen und unserer Umwelt. Wir lernen st\u00e4ndig neue Dinge.<\/h4>\n<p>Das zweite Zentrum ist mit der Quelle unserer Kreativit\u00e4t verbunden und erm\u00f6glicht eine klare Aufmerksamkeit sowie spirituelle Intelligenz. Es kanalisiert unsere sch\u00f6pferische Inspiration und erlaubt uns, die Sch\u00f6nheit um uns herum zu erfahren. Die von diesem Zentrum ausgehende, spirituelle Intelligenz ist nicht mental, sondern eine direkte Wahrnehmung der Realit\u00e4t. Sie ist auf unseren H\u00e4nden zu sp\u00fcren und zeigt uns subtile Blockaden an. Als Zentrum unserer reinen Aufmerksamkeit verleiht uns das Swadhisthana die F\u00e4higkeit zur Konzentration.<\/p>\n\t\n\t<p><b>Lage<\/b><\/p>\n<p>Das Swadhisthana Chakra steuert den Plexus aorticus oberhalb des Kreuzbeins. Es kontrolliert die Funktionen von Leber, Niere, Milz, Bauchspeicheldr\u00fcse und der weiblichen Geschlechtsorgane. Die Vibrationen des Swadhisthana Chakras sind in den Daumen beider H\u00e4nde und den mittleren Zehen zu sp\u00fcren.<\/p>\n<p><strong>Farbe<\/strong><\/p>\n<p>Das Swadhisthana Chakra wird durch die Farbe Gelb repr\u00e4sentiert und ist mit dem reinigenden Element Feuer verbunden.<\/p>\n<p><strong>Zu den Qualit\u00e4ten des Swadhisthana Chakras geh\u00f6ren<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kreativit\u00e4t<\/li>\n<li>Wertsch\u00e4tzung von Sch\u00f6nheit<\/li>\n<li>Inspiration<\/li>\n<li>Ideenfindung<\/li>\n<li>Konzentrierte Aufmerksamkeit<\/li>\n<li>Scharfe intellektuelle Wahrnehmung<\/li>\n<li>Reines Wissen<\/li>\n<li>Spirituelles Wissen<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/2-Swadhisthan-01.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/DE_2-Swadhisthan.png\" alt=\"DE_2-Swadhisthan\" height=\"1602\" width=\"1543\" title=\"DE_2-Swadhisthan\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>Die grundlegende Qualit\u00e4t des Swadhisthanas ist Kreativit\u00e4t. Es erzeugt unsere kreative Energie. Das Swadhisthana steuert ebenfalls die Aufmerksamkeit, die Inspiration und das reine Wissen. Wenn wir uns f\u00fcr die Qualit\u00e4ten des Swadhisthana Chakras \u00f6ffnen, entdecken wir die Sch\u00f6nheit und Kraft der Kreativit\u00e4t.<\/p>\n<p><b><strong>Erfahrung und Nutzen<\/strong><\/b><\/p>\n<p>Die wichtigste physiologische Funktion des Swadhisthana Chakras ist der Abbau von Fettpartikeln im Bauch, um die graue und wei\u00dfe Substanz des Gehirns zu ersetzen &#8211; den Stoff, aus dem das &#8220;Denken&#8221; gemacht wird.<\/p>\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Denken und Planen sind in der heutigen Welt weit verbreitet. Letztendlich kann sich die rechte Seite des Swadhisthanas durch alle diese Gedanken ersch\u00f6pfen. Dann l\u00e4sst unsere Kreativit\u00e4t nach und unsere Arbeit wird leblos. Vielleicht erleben wir keine Spontaneit\u00e4t und keine Freude mehr. Das Chakra vernachl\u00e4ssigt in diesem Fall andere Organe, um die Gehirnsubstanz wieder aufzuf\u00fcllen, die durch \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Denken verlorenging. Die Leber etwa muss h\u00e4rter arbeiten, um Fettzellen zur Deckung des k\u00f6rperlichen Bedarfs zu produzieren. Da sie der Sitz der Aufmerksamkeit ist, verlieren wir die Konzentrationsf\u00e4higkeit und das fokussierte Denken wird beeintr\u00e4chtigt.<\/p>\n<p>Aufmerksamkeit ist eine Qualit\u00e4t des Swadhisthana Chakras. Sie bedeutet genaues Beobachten, Zuh\u00f6ren und Zeugenschaft. Sie ist reine Konzentration auf ein Objekt <em>ohne <\/em>Gedanken. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen reiner Aufmerksamkeit und Gedanken zu erkennen, die dem Chakra schaden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Ohne wirklich dar\u00fcber nachzudenken, k\u00f6nnen wir unsere Aufmerksamkeit etwa auf eine Bl\u00fcte lenken und ihre Sch\u00f6nheit und ihren Duft genie\u00dfen. Wir w\u00fcrden sie betrachten und bewundern, ohne dass uns Fragen durch den Kopf gehen wie: &#8220;Wie hei\u00dft diese Blume?&#8221; oder &#8220;Ist sie ein- oder mehrj\u00e4hrig?&#8221;<\/p>\n<p>Eine ausgeglichene Leber unterst\u00fctzt und n\u00e4hrt unsere F\u00e4higkeit, aufmerksam zu sein, indem sie Unreinheiten, Ablenkungen und \u00e4u\u00dfere Unordnung herausfiltert. Der Frieden und die Stille, die uns helfen, effektiv zu meditieren, entstehen aus dieser gereinigten Aufmerksamkeit.<\/p>\n<p>Ein ausgeglichenes Swadhisthana Chakra verhindert \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Denken. Wir k\u00f6nnen einen friedlichen Geist, frei von Sorgen, Zweifeln, Verwirrungen und Ablenkungen bewahren. Die sch\u00f6pferische Arbeit in diesem ausgeglichenen Zustand wird spirituell aufgewertet sein und &#8220;Herz&#8221; haben.<\/p>\n<p><strong>Selbsteinsch\u00e4tzung<\/strong><\/p>\n<p>Mit einem unbalancierten Swadhisthana Chakra haben wir wahrscheinlich Schwierigkeiten zu meditieren und es mangelt uns allgemein an Kreativit\u00e4t. Wir k\u00f6nnen auch unter Schlaflosigkeit und Reizbarkeit leiden oder schwerwiegendere Symptome wie Diabetes, Leuk\u00e4mie, Allergien und Herzerkrankungen entwickeln.<\/p>\n<p><strong>Gr\u00fcnde f\u00fcr Ungleichgewichte<\/strong><\/p>\n<p>\u00dcberm\u00e4\u00dfiges Denken, Planen und hyper-mentale Aktivit\u00e4t ersch\u00f6pfen dieses Zentrum. Im Extremfall kann dies zu mentalem Ausbrennen und extremer M\u00fcdigkeit f\u00fchren.<\/p>\n<p><strong>Wie man ausgleicht<\/strong><\/p>\n<p>Gl\u00fccklicherweise bietet die Meditation eine einfache M\u00f6glichkeit, das Swadhisthana wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Um es zu reinigen, sollten wir t\u00e4glich ein <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/de\/wie-man-meditiert\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Foot Soak<\/em><\/a> mit temperiertem Salzwasser durchf\u00fchren. Sind wir mental oder k\u00f6rperlich \u00fcberaktiv, tauchen wir unsere F\u00fc\u00dfe w\u00e4hrend der Meditation in eine Schale mit <em>kaltem <\/em>oder sogar eiskaltem Salzwasser. Wir k\u00f6nnen auch einen Eisbeutel auf die Position des rechten Swadhisthanas legen. Es\u00a0 befindet sich genau \u00fcber der Stelle, an der der Rumpf mit dem rechten Bein verbunden ist.<\/p>\n<p>Um das linkes Swadhisthana Chakra zu reinigen, tauchen wir die F\u00fc\u00dfe w\u00e4hrend der Meditation in eine Schale mit gesalzenem, aber <em>warmen <\/em>oder sehr warmen Wasser, soweit es f\u00fcr die Haut noch angenehm ist. Haben wir anhaltende Probleme mit dem Gleichgewicht dieses Chakras, k\u00f6nnen wir seinen linken Aspekt auch mit einer Kerzenflamme reinigen. Wir halten die Kerze mit der rechten Hand einige Zentimeter vor das linke Swadhisthana. Es befindet sich genau \u00fcber der Stelle, an der der Rumpf mit dem linken Bein verbunden ist.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Swadhisthana Chakra Intuition und Kreativit\u00e4t Im Laufe unseres Lebens unterliegen wir einem intensiven und kreativen Lernprozess. Er ergibt sich aus unseren Erfahrungen und unserer Umwelt. Wir lernen st\u00e4ndig neue Dinge. Das zweite Zentrum ist mit der Quelle unserer Kreativit\u00e4t verbunden und erm\u00f6glicht eine klare Aufmerksamkeit sowie spirituelle Intelligenz. 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