{"id":10838,"date":"2022-01-23T02:49:35","date_gmt":"2022-01-23T02:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/test.shrimataji.org\/?page_id=6269"},"modified":"2026-06-02T16:55:19","modified_gmt":"2026-06-02T16:55:19","slug":"sperimentate-la-vostra-realizzazione-del-se","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/sperimentate-la-vostra-realizzazione-del-se\/","title":{"rendered":"Sperimentate la vostra Realizzazione del S\u00e9"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Sperimentate la vostra Realizzazione del S\u00e9<\/h1>\n<h2>Avete solo bisogno del puro desiderio<\/h2>\n<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">E&#8217; diritto di tutti raggiungere questo stato della propria evoluzione e tutto ci\u00f2 che \u00e8 necessario \u00e8 gi\u00e0 costruito dentro di voi. Ma poich\u00e9 Io rispetto la vostra libert\u00e0, dovete avere il desiderio di raggiungere questo stato, non pu\u00f2 essere forzato.<\/div><\/div>\n\t<h4>Shri Mataji \u00e8 l&#8217;unico guru spirituale nella storia dell&#8217;umanit\u00e0 che ha donato l&#8217;esperienza della Realizzazione del S\u00e9 di massa, durante migliaia di programmi pubblici tenuti in tutto il mondo. Milioni di persone hanno beneficiato di questa esperienza unica che \u00e8 diventata un punto di svolta nella loro vita. I ricercatori che hanno frequentato i programmi hanno sperimentato la loro Realizzazione del S\u00e9 come un completo silenzio interiore, uno stato di rilassamento del corpo fisico e spesso una brezza calda o fresca sui palmi delle mani e talvolta su tutto il corpo.<\/h4>\n<p>I seguenti passaggi vi aiuteranno a prepararvi per l&#8217;esperienza della Realizzazione del S\u00e9. Sedetevi comodamente con la schiena dritta. Togliersi le scarpe potrebbe anche aiutare, poich\u00e9 la Madre Terra assorbe tutte le energie negative attraverso i nostri piedi.<\/p>\n<p>Mettete entrambe le mani sulle ginocchia con i palmi aperti verso l&#8217;alto. Per calmare la vostra attenzione, potete guardare l&#8217;immagine di Shri Mataji sullo schermo. Una volta che vi siete sistemati e sentite una certa pace interiore, cercate di osservare i vostri pensieri.<\/p>\n<p>Se incominciate a sperimentare un completo silenzio interiore e forse iniziate a percepire una leggera brezza fresca che soffia sui palmi delle mani o sulla testa, sopra l&#8217;area della fontanella, sappiate che siete un&#8217;anima realizzata e che avete raggiunto in modo naturale la vostra Realizzazione del S\u00e9. Questo \u00e8 un ottimo inizio e i passi successivi vi aiuteranno ad approfondire la vostra esperienza di meditazione.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/ShriMataji_BW.webp\" alt=\"ShriMataji_BW\" height=\"960\" width=\"671\" title=\"ShriMataji_BW\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<p>E&#8217; possibile sperimentare la Realizzazione del S\u00e9 davanti alla fotografia di Shri Mataji, come avveniva in sua presenza, e sar\u00e0 sicuramente utile seguire la meditazione guidata per la Realizzazione del S\u00e9 che Shri Mataji stessa ha dimostrato migliaia di volte in tutto il mondo.<\/p>\n\t<p>Per seguire la meditazione guidata con Shri Mataji nel video di accompagnamento, sarebbe utile familiarizzarsi con i passaggi, poich\u00e9 si far\u00e0 l&#8217;intero esercizio ad occhi chiusi. Chiudere gli occhi ci aiuta a sperimentare pi\u00f9 profondamente la nostra Realizzazione del S\u00e9 e lo stato meditativo che ne consegue. Potete studiare attentamente la sequenza di illustrazioni e il testo qui sotto per determinare la corretta posizione della mano sul vostro corpo. Shri Mataji vi guider\u00e0 durante gli esercizi della Realizzazione del S\u00e9 insieme alle affermazioni da dire per ogni posizione. <\/p>\n<p>Durante l&#8217;intera sessione della Realizzazione del S\u00e9, posizioneremo, come descritto a seguire, <strong>la mano destra<\/strong> su alcuni punti <strong>lungo il canale sinistro<\/strong> e allo stesso tempo <strong>terremo sempre aperto il palmo della mano sinistra<\/strong> verso l&#8217;alto:<\/p>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-1.png\" alt=\"IT-1\" height=\"767\" width=\"546\" title=\"IT-1\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-2.png\" alt=\"IT-2\" height=\"767\" width=\"548\" title=\"IT-2\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-3.png\" alt=\"IT-3\" height=\"768\" width=\"549\" title=\"IT-3\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-4.png\" alt=\"IT-4\" height=\"767\" width=\"548\" title=\"IT-4\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-5.png\" alt=\"IT-5\" height=\"766\" width=\"546\" title=\"IT-5\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-6.png\" alt=\"IT-6\" height=\"767\" width=\"548\" title=\"IT-6\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-7.png\" alt=\"IT-7\" height=\"767\" width=\"548\" title=\"IT-7\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-8.png\" alt=\"IT-8\" height=\"767\" width=\"549\" title=\"IT-8\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/IT-9.png\" alt=\"IT-9\" height=\"767\" width=\"547\" title=\"IT-9\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<iframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/962664701?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write; encrypted-media; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" title=\"Shri Mataji donne la R\u00e9alisation du Soi (FR)\"><\/iframe>\n\n<p>Ora, alla fine della meditazione guidata, notate se vi sentite rilassati e se i pensieri si sono calmati o sono gradualmente scomparsi. Questo \u00e8 il primo stato di meditazione: la consapevolezza senza pensieri. \u00c8 uno stato di pura e pacifica consapevolezza di s\u00e9 stessi e di ci\u00f2 che ci circonda.<\/p>\n<p>Ora vedete se riuscite a sentire una leggera brezza fresca sui palmi delle mani e sopra la testa, sopra l&#8217;area dell&#8217;osso della fontanella. All&#8217;inizio potrebbe essere calda, il che \u00e8 un segno che la vostra energia <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/kundalini\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kundalini<\/a> sta purificando il vostro sistema sottile, ma alla fine si rinfrescher\u00e0. Potete verificarlo posizionando il palmo sinistro leggermente sopra la testa, poi provando anche con il palmo destro.<\/p>\n<p>Se non siete in grado di sentirlo, pu\u00f2 essere per una serie di motivi. Uno dei pi\u00f9 comuni \u00e8 che non siamo in grado di perdonare. Pu\u00f2 essere utile dire alcune volte: &#8220;Madre (o se preferite potete dire Shri Mataji), perdono tutto e tutti, incluso me stesso&#8221;. Questa richiesta deve essere fatta con cuore sincero. Ripetetelo diverse volte e poi controllate di nuovo se sentite la brezza fresca sopra la vostra testa.<\/p>\n<p>Questo \u00e8 l&#8217;inizio del vostro viaggio interiore in un nuovo regno di eterna esistenza spirituale, che ora potete esplorare in completa pace e armonia. Mantenendo questa nuova consapevolezza attraverso la meditazione regolare, sarete in grado di sentire lo stato del vostro sistema sottile e di quello delle altre persone sulla punta delle dita e di correggere ogni blocco semplicemente con la vostra innata energia spirituale (Kundalini).<\/p>\n<p>Le sezioni seguenti vi aiuteranno a saperne di pi\u00f9 sulla meditazione di <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/sahaja-yoga-meditation-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" shape=\"rect\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/shrimataji.org\/test\/sahaja-yoga-meditation-2\/&amp;source=gmail&amp;ust=1671369210845000&amp;usg=AOvVaw1_VENYlhhBbBhq5wzvRMvC\">meditazione Sahaja Yoga<\/a> e anche su come potete praticare una meditazione semplice e senza sforzo a casa. La sezione sulla <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/collective-meditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" shape=\"rect\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/shrimataji.org\/test\/collective-meditation\/&amp;source=gmail&amp;ust=1671369210845000&amp;usg=AOvVaw2kYDaF-9qiT9FPxwpmB_bT\">Meditazione Collettiva<\/a> vi far\u00e0 familiarizzare con l&#8217;aspetto della meditazione collettiva come consigliato da Shri Mataji e vi permetter\u00e0 di trovare centri di meditazione di Sahaja Yoga in tutto il mondo.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sperimentate la vostra Realizzazione del S\u00e9 Avete solo bisogno del puro desiderio Shri Mataji \u00e8 l&#8217;unico guru spirituale nella storia dell&#8217;umanit\u00e0 che ha donato l&#8217;esperienza della Realizzazione del S\u00e9 di massa, durante migliaia di programmi pubblici tenuti in tutto il mondo. 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