{"id":10847,"date":"2018-07-10T06:54:42","date_gmt":"2018-07-10T06:54:42","guid":{"rendered":"http:\/\/testwordpress.nirmalnagari.org\/smnd\/index.php\/holistic-health\/"},"modified":"2026-05-31T12:51:00","modified_gmt":"2026-05-31T12:51:00","slug":"salute-olistica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/salute-olistica\/","title":{"rendered":"Salute olistica"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Salute olistica<\/h1>\n<h2>La scienza sottile della guarigione interiore<\/h2>\n\t<h4>Sebbene utile sotto molti aspetti, la medicina convenzionale spesso fallisce nel trattamento approfondito e a lungo termine dei disturbi psicosomatici e psichiatrici perch\u00e9 si concentra sui sintomi anzich\u00e9 sulle cause, e li tratta separatamente anzich\u00e9 nel contesto dell&#8217;organismo nella sua interezza.<\/h4>\n\t<p>Shri Mataji studi\u00f2 medicina per diversi anni, finch\u00e9 gli eventi politici successivi alla spartizione dell&#8217;India la costrinsero ad abbandonare gli studi. Provenendo da una tradizione olistica che riconosceva il legame tra spiritualit\u00e0 e salute, si dedic\u00f2 alla meditazione e all&#8217;osservazione dell&#8217;impatto della meditazione sulla mente e sul corpo.<\/p>\n\t<p>In questo processo, non solo riscopr\u00ec un sottile sistema energetico di canali e plessi nervosi che governa il corpo umano, ma comprese anche la chiave di questo sistema: un&#8217;energia femminile, che d\u00e0 nutrimento, chiamata Kundalini nelle antiche scritture indiane. Shri Mataji studi\u00f2 il comportamento umano e i suoi effetti su questa energia e sul sistema sottile. Vide come un comportamento squilibrato potesse condurre a estremi fisici, mentali o emotivi, con conseguenti problemi di salute.<\/p>\n<p>Shri Mataji ha sottolineato che, pur avendo benefici curativi, lo scopo di Sahaja Yoga non \u00e8 guarire, bens\u00ec risvegliare questa energia e consapevolezza nelle persone attraverso la Realizzazione del S\u00e9.<\/p>\n\t<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">&#8230;Questa kundalini, quando attraversa questi sei centri, li illumina, li nutre e li integra, in modo che nel complesso voi stiate bene. Non \u00e8 che una parte del corpo venga curata e un&#8217;altra trascurata, ma che tutto sia in equilibrio. E vi riporta sul sentiero centrale dell&#8217;equilibrio.<\/div><\/div>\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"Holistic Health\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/7g9itxwuKiU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n\t<p>Nelle sue conferenze, Shri Mataji ha presentato questo sistema energetico interno come un&#8217;ipotesi, incoraggiando il pubblico a non accettarlo ciecamente, ma a metterlo alla prova con mente aperta. Di conseguenza, un numero crescente di medici e scienziati che praticano Sahaja Yoga e che hanno riscontrato importanti miglioramenti nelle proprie condizioni di salute hanno condotto studi in diversi paesi e contesti scientifici, tutti pubblicati su riviste mediche con revisione paritaria.<\/p>\n\t<p>Il dottor Ramesh Manocha, medico di base australiano e ricercatore presso l&#8217;Unit\u00e0 di Terapie Naturali del Royal Hospital for Women di Sydney, ha riportato <a href=\"https:\/\/researchingmeditation.org\/meditation-research-summary\/\">risultati convincenti sugli effetti della meditazione Sahaja Yoga<\/a> nel trattamento e nella prevenzione di disturbi tra cui ipertensione, disturbi legati alla menopausa<a href=\"#citstion-note-1\">[1]<\/a>, sintomi legati allo stress<a href=\"#citation-note-2\">[2]<\/a>, ADHD<a href=\"#citation-note-3\">[3]<\/a> e asma<a href=\"#citation-note-4\">[4]<\/a>. Il silenzio mentale che si instaura durante la meditazione Sahaja Yoga \u00e8, secondo il dottor Manocha, &#8220;associato a un modello unico di attivit\u00e0 fisiologica&#8221;.<\/p>\n<p>Egli precisa che, tra i numerosi metodi di meditazione e le tecniche di rilassamento, solo la meditazione Sahaja Yoga si \u00e8 dimostrata efficace in termini di effetti terapeutici.<\/p>\n\t<div class=\"epyt-video-wrapper\"><div  data-ep-a=\"fadeIn\"  style=\"display: block; margin: 0px auto;\"  id=\"_ytid_27480\"  width=\"3840\" height=\"2160\"  data-origwidth=\"3840\" data-origheight=\"2160\" data-facadesrc=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itvKZ5WxrFs?enablejsapi=1&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&rel=0&fs=1&playsinline=1&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&disablekb=0&\" class=\"__youtube_prefs__ epyt-facade  no-lazyload\" data-epautoplay=\"1\" ><img decoding=\"async\" data-spai-excluded=\"true\" class=\"epyt-facade-poster skip-lazy\" loading=\"lazy\"  alt=\"YouTube player\"  src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/itvKZ5WxrFs\/maxresdefault.jpg\"  \/><button class=\"epyt-facade-play\" aria-label=\"Play\"><svg data-no-lazy=\"1\" height=\"100%\" version=\"1.1\" viewBox=\"0 0 68 48\" width=\"100%\"><path class=\"ytp-large-play-button-bg\" d=\"M66.52,7.74c-0.78-2.93-2.49-5.41-5.42-6.19C55.79,.13,34,0,34,0S12.21,.13,6.9,1.55 C3.97,2.33,2.27,4.81,1.48,7.74C0.06,13.05,0,24,0,24s0.06,10.95,1.48,16.26c0.78,2.93,2.49,5.41,5.42,6.19 C12.21,47.87,34,48,34,48s21.79-0.13,27.1-1.55c2.93-0.78,4.64-3.26,5.42-6.19C67.94,34.95,68,24,68,24S67.94,13.05,66.52,7.74z\" fill=\"#f00\"><\/path><path d=\"M 45,24 27,14 27,34\" fill=\"#fff\"><\/path><\/svg><\/button><\/div><\/div><span itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/VideoObject\"><meta itemprop=\"embedUrl\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itvKZ5WxrFs\"><meta itemprop=\"name\" content=\"Meditation Study Finds Improvement\"><meta itemprop=\"description\" content=\"In an Australian television news report, a quality-of-life study finds that short periods of daily meditation can significantly improve a person&#039;s mental health. Meditation appears to give people a protective effect. Those who have been meditating for two years are more than ten percent better off than non-meditators. Those who do not drink or smoke had even better mental health. More videos at: http:\/\/ShriMataji.org ~ A Life Dedicated to Humanity ~\"><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/itvKZ5WxrFs\/0.jpg\"><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT1M43S\"><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2020-07-20T00:07:33Z\"><\/span>\n\t<p>Nel 1996, Shri Mataji ha fondato l&#8217;International Sahaja Yoga Research and Health Centre a Belapur, vicino a Mumbai, in India. La clinica continua a servire pazienti locali e internazionali che ricevono diagnosi e trattamenti con tecniche di Sahaja Yoga, oltre alle cure mediche tradizionali ayurvediche e allopatiche. Il trattamento di meditazione presso il Centro di Belapur \u00e8 stato associato a miglioramenti significativi nella qualit\u00e0 della vita, nella riduzione dell&#8217;ansia e nel controllo della pressione sanguigna rispetto alla medicina occidentale convenzionale.<a href=\"#citation-note-5\" data-cp-link=\"1\">[5]<\/a><\/p>\n\t<p>Shri Mataji ha descritto il sistema sottile umano come un albero rovesciato, le cui radici si trovano nel cervello e i cui rami e frutti si trovano nel corpo. Le radici del sistema energetico nel corpo risiedono nel cervello e assorbono l&#8217;energia spirituale cosmica per nutrire i rami dell&#8217;albero. Questi costanti processi di feedback tra il sistema sottile nel cervello e i centri energetici nel corpo, durante la meditazione, culminano in un progressivo equilibrio e integrazione di corpo e mente. Per mantenere questo albero sano e forte, dobbiamo rivolgere la nostra attenzione alle radici, che si trovano nel cervello, e ci\u00f2 pu\u00f2 essere raggiunto attraverso la pratica della meditazione Sahaja Yoga.<\/p>\n\t<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">Se devi curare un albero e inizi a mettere la medicina sulle foglie, non guarir\u00e0 mai. Devi agire sulle radici.<\/div><\/div>\n\t<hr \/>\n<h3>1. ^ Dr Ramesh Manocha, Dr. Semmar B. Black, Uno studio pilota su una forma di meditazione per il silenzio mentale per le donne in perimenopausa. Journal of Clinical Psychology in Medical Settings. Settembre 2007; 14(3):266-273; e-book: <a href=\"https:\/\/www.beyondthemind.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-cp-link=\"1\">&#8216;Silence Your Mind&#8217;<\/a> pubblicato da Hachette Australia 2013.<br \/>\n2. <a href=\"#citation-ref-1-4\" data-cp-link=\"1\">^<\/a> Dr Ramesh Manocha, Black D, Sarris J, Stough C. Uno studio randomizzato e controllato sulla meditazione per lo stress lavorativo, l&#8217;ansia e l&#8217;umore depresso nei lavoratori a tempo pieno. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:960583. Pubblicato online il 7 giugno 2011.<br \/>\n3. <a href=\"#citation-ref-1-4\" data-cp-link=\"1\">^<\/a> Dr Linda J.Harrison, Dr Ramesh Manocha, Dr Katya Rubia, &#8216;La meditazione Sahaja Yoga come programma di trattamento familiare per bambini con disturbo da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0&#8217;, Psicologia e psichiatria infantile clinica 9 (4) (2004).<br \/>\n4. <a href=\"#citation-ref-1-4\" data-cp-link=\"1\">^<\/a>Dr Ramesh Manocha, Marks GB, Kenchington P, Peters D, et al. Sahaja yoga nella gestione dell&#8217;asma da moderata a grave: uno studio randomizzato controllato. Thorax. 2002 febbraio; 57(2): 110-5.<br \/>\n5. <a href=\"#citation-ref-5\" data-cp-link=\"1\">^<\/a> Sheng-Chia Chung PhD, Maria M. Brooks PhD, Madhur Rai MD, Judith L. Balk MD MPH, Sandeep Rai MD: &#8216;Effetto della meditazione Sahaja Yoga sulla qualit\u00e0 della vita, sull&#8217;ansia e sul controllo della pressione sanguigna&#8217; (THE JOURNAL OF ALTERNATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE Volume 18, Numero 6, 2012)<\/h3>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salute olistica La scienza sottile della guarigione interiore Sebbene utile sotto molti aspetti, la medicina convenzionale spesso fallisce nel trattamento approfondito e a lungo termine dei disturbi psicosomatici e psichiatrici perch\u00e9 si concentra sui sintomi anzich\u00e9 sulle cause, e li tratta separatamente anzich\u00e9 nel contesto dell&#8217;organismo nella sua interezza. 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