{"id":10889,"date":"2018-07-10T06:54:46","date_gmt":"2018-07-10T06:54:46","guid":{"rendered":"http:\/\/testwordpress.nirmalnagari.org\/smnd\/index.php\/self-realization\/"},"modified":"2026-06-21T02:04:57","modified_gmt":"2026-06-21T02:04:57","slug":"la-realizzazione-del-se","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/la-realizzazione-del-se\/","title":{"rendered":"La Realizzazione del S\u00e9"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Realizzazione del S\u00e9 e meditazione<\/h1>\n<h2>Una realizzazione spontanea e unica del vostro vero &#8220;io&#8221;<\/h2>\n\t<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">La Realizzazione del S\u00e9 \u00e8 il primo incontro con la realt\u00e0<\/div><\/div>\n\t<h4>Shri Mataji ha utilizzato l&#8217;antico processo di risveglio della <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/kundalini-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Kundalini<\/a> (in sanscrito significa &#8220;avvolta a spirale&#8221;) come fondamento della <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/meditazione-sahaja-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">meditazione Sahaja Yoga<\/a>. In passato, il risveglio di questa energia spirituale interiore era stato raggiunto solo da poche persone attraverso ardui sforzi di purificazione e ascetismo.<\/h4>\n<p>Shri Mataji ha scoperto un metodo spontaneo per risvegliare questa energia in massa, che non richiede alcuna conoscenza pregressa o pratica spirituale. Il nome dato a questo risveglio \u00e8 Realizzazione del S\u00e9. Questo risveglio spontaneo pu\u00f2 poi essere facilmente trasmesso ad altri senza dover pagare, studiare per ottenere un diploma o diventare discepoli. Si potrebbe paragonare questo fenomeno a una candela che, una volta accesa, pu\u00f2 accenderne un&#8217;altra.<\/p>\n<p>Shri Mataji spiega che la meditazione senza Realizzazione del S\u00e9 \u00e8 come cercare di guidare un&#8217;auto senza avviare il motore. Non si va da nessuna parte semplicemente girando il volante o premendo l&#8217;acceleratore. Allo stesso modo, tutti gli sforzi di meditazione sono vani a meno che non si realizzi il proprio vero s\u00e9 attraverso il risveglio della Kundalini e si sperimenti lo stato del proprio <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/conoscenza-delle-radici-il-sistema-sottile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sistema sottile<\/a>\u00a0interiore.<\/p>\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"What is Self Realization\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tqh9lhTVoTQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n<p>Attraverso la Realizzazione del S\u00e9 si prende coscienza della Kundalini (l&#8217;energia interiore sottile) che risiede in ogni essere umano alla base della colonna vertebrale. Questa energia sottile \u00e8 nota in molte culture antiche e le sono stati attribuiti nomi diversi. Gli antichi Greci diedero un nome speciale, &#8220;Os Sacrum&#8221; (che significa &#8220;osso sacro&#8221;), all&#8217;osso che funge da contenitore per questa energia sacra. Una volta risvegliata, questa energia benevola e materna sale attraverso il sistema sottile, tocca e illumina il nostro vero s\u00e9 interiore (<a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/atma-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Atma<\/a>) che risiede nel nostro cuore, ed emerge dalla fontanella sulla sommit\u00e0 del capo, elevando cos\u00ec la nostra attenzione a un sublime e sereno stato di meditazione silenziosa.<\/p>\n<p>Si pu\u00f2 effettivamente percepire l&#8217;energia Kundalini manifestarsi come una brezza fresca sopra la testa, cos\u00ec come sui palmi delle mani. Questa energia, sostenuta attraverso la pratica della meditazione Sahaja Yoga, ha un effetto curativo ed equilibrante sul nostro sistema. Facilita inoltre uno stato ristorativo noto come <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/glossario-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">consapevolezza senza pensieri<\/a> [<a href=\"#citation-note-1\">1<\/a>], in cui la mente \u00e8 a riposo ma si \u00e8 perfettamente consapevoli di ci\u00f2 che ci circonda. Ci\u00f2 che distingue la meditazione Sahaja Yoga da altre forme di pratiche meditative yoga \u00e8 che in precedenza i ricercatori dovevano trascorrere anni a purificare il loro sistema sottile sotto la guida di un maestro per raggiungere finalmente la Realizzazione del S\u00e9. Shri Mataji ha ribaltato questo schema e ci ha dato l&#8217;esperienza di illuminare prima il nostro sistema sottile e poi immergerci completamente nella meditazione.<\/p>\n<p>Grazie alla sua semplicit\u00e0 e accessibilit\u00e0, centinaia di migliaia di persone hanno raggiunto la Realizzazione del S\u00e9 attraverso Sahaja Yoga, con centri di meditazione in oltre 100 paesi che offrono corsi gratuiti e supporto a chi pratica questa meditazione semplice ma efficace. Questa meditazione \u00e8 stata inoltre introdotta in aziende, scuole, ospedali, carceri e molte altre istituzioni con risultati positivi.<\/p>\n<p>L&#8217;esperienza di Realizzazione del S\u00e9 attraverso Sahaja Yoga offre notevoli benefici a coloro che dedicano anche solo un po&#8217; di tempo alla meditazione quotidiana. Riduce lo stress e la fatica, ripristina l&#8217;equilibrio emotivo e dona un senso di pace e appagamento, anche nelle circostanze pi\u00f9 difficili.<\/p>\n<p>In realt\u00e0, l&#8217;esperienza della Realizzazione del S\u00e9 \u00e8 cos\u00ec semplice e senza sforzo che la si pu\u00f2 ottenere anche comodamente da casa o dall&#8217;ufficio, ovunque si abbia accesso a Internet.<\/p>\n<p>Invitiamo i nostri lettori a sperimentare la <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/it\/sperimentate-la-vostra-realizzazione-del-se\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Realizzazione del S\u00e9<\/a> e a intraprendere un nuovo viaggio interiore di pace, armonia ed equilibrio.<\/p>\n<div class=\"su-quote su-quote-style-default\"><div class=\"su-quote-inner su-u-clearfix su-u-trim\">Ora, sorge spontanea una domanda che molti mi pongono: &#8220;Madre, se \u00e8 cos\u00ec semplice, perch\u00e9 prima era difficile?&#8221;. Non \u00e8 mai stato difficile. Qualcuno chiese al guru di Shivaji Maharaj, Ramdas Swami: &#8220;Quanto tempo ci vuole perch\u00e9 la Kundalini si risvegli?&#8221;. Lui rispose: &#8220;Tat kshan&#8221;, che significa &#8220;nell&#8217;istante stesso&#8221;. Ma ci deve essere una persona che dia e una che riceva. Prima, potevano esserci molte persone disposte a dare, ma pochissime a ricevere. Oggi, ci sono migliaia di persone disposte a ricevere; ecco perch\u00e9 \u00e8 diventato pi\u00f9 facile.<\/div><\/div>\n\t<hr \/>\n<h3>1.<a id=citation-note-1>^<\/a> Dr Ramesh Manocha, &#8216;La meditazione ha un effetto specifico?: Una valutazione sperimentale sistematica di una definizione orientata al silenzio mentale&#8217; (Universit\u00e0 del Nuovo Galles del Sud, Australia 2008); e-book: <a href=\"https:\/\/www.beyondthemind.com\/\">&#8216;Silenzia la tua mente&#8217;<\/a> pubblicato da Hachette Australia 2013.<\/h3>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Realizzazione del S\u00e9 e meditazione Una realizzazione spontanea e unica del vostro vero &#8220;io&#8221; Shri Mataji ha utilizzato l&#8217;antico processo di risveglio della Kundalini (in sanscrito significa &#8220;avvolta a spirale&#8221;) come fondamento della meditazione Sahaja Yoga. 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