{"id":10964,"date":"2022-03-05T07:37:21","date_gmt":"2022-03-05T07:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/test.shrimataji.org\/?page_id=6487"},"modified":"2026-03-11T23:49:00","modified_gmt":"2026-03-11T23:49:00","slug":"chakra-nabhi-es","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/es\/chakra-nabhi-es\/","title":{"rendered":"Chakra Nabhi ESP"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Chakra Nabhi<\/h1>\n<h2>Satisfacci\u00f3n, Evoluci\u00f3n, Bienestar.<\/h2>\n<h4>A medida que crecemos y nos alejamos de los condicionamientos familiares de nuestra infancia y nos desarrollamos en las condiciones de la realidad, nos enfrentamos a los desaf\u00edos que este juego de la vida nos presenta. Sin embargo, contamos con un conjunto de c\u00f3digos \u00e9ticos que nos brindan una gu\u00eda s\u00f3lida sobre c\u00f3mo comportarse e interactuar con la sociedad de una manera digna y positiva.<\/h4>\n<p>El tercer centro de conciencia nos proporciona un sentido innato de comportamiento \u00e9tico. Este c\u00f3digo de conducta incorporado se ha expresado a lo largo del tiempo a trav\u00e9s de la vida y obras de muchos santos, visionarios y profetas, como Mois\u00e9s, Jes\u00fas, Mahoma, Abraham Lincoln y muchos otros. Este centro tambi\u00e9n nos brinda una sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n con la vida y la capacidad de sentir la alegr\u00eda de compartir con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, rodeando el segundo y tercer chakra se encuentra el Vac\u00edo. \u00c9ste simboliza -en t\u00e9rminos espirituales- una separaci\u00f3n en nuestra conciencia humana de la conciencia divina. Tambi\u00e9n representa el principio de maestr\u00eda dentro de nosotros. En Sahaja Yoga, desarrollamos la capacidad de convertirnos en nuestros propios maestros, bas\u00e1ndonos en la iluminada conciencia espiritual de nuestro sistema sutil que sentimos tanto dentro de nuestro cuerpo como en la punta de nuestros dedos.<\/p>\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"Nabhi Chakra\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZAdSAl2AKEw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"Void\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sa5uQpqfOrQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n\t<strong>Ubicaci\u00f3n<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>Nuestro chakra Nabhi se encuentra en nuestra columna vertebral, aproximadamente paralelo a nuestro ombligo. A nivel f\u00edsico, influye en las actividades del plexo solar. Las vibraciones del Nabhi se pueden sentir en nuestros dedos medios de ambas manos. La funci\u00f3n de nuestros \u00f3rganos abdominales (est\u00f3mago, h\u00edgado, ri\u00f1ones e intestinos) est\u00e1 regulada por los chakras Nabhi y Swadhisthan, junto con el Vac\u00edo. Estos tres centros sutiles funcionan como una unidad integrada para garantizar un entorno fisiol\u00f3gico armonioso en nuestro cuerpo.\n<strong>Color<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>El chakra Nabhi se representa con el color verde. Se corresponde con el elemento esencial del agua.\n<strong>Las cualidades del chakra Nabhi incluyen:<\/strong><br \/>\n\u2022 Generosidad<br \/>\n\u2022 Cuidado<br \/>\n\u2022 Satisfacci\u00f3n<br \/>\n\u2022 Paz<br \/>\n\u2022 Alegr\u00eda<br \/>\n\u2022 Equilibrio<br \/>\n\u2022 Rectitud (o dharma)<br \/>\n\u2022 Honestidad<br \/>\n\u2022 Atenci\u00f3n pura<br \/>\n\u2022 Dignidad<br \/>\n\u2022 Evoluci\u00f3n\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/ES-3-Nabhi-Void-son-scaled.png\" alt=\"ES-3-Nabhi Void son\" height=\"2560\" width=\"2460\" title=\"ES-3-Nabhi Void son\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\t<p>El chakra Nabhi nos otorga varias cualidades fundamentales, incluyendo la generosidad y la capacidad de evolucionar. A trav\u00e9s de nuestro chakra Nabhi, experimentamos el deseo de crecer, mejorar y alcanzar nuestros objetivos. Influye en cada acci\u00f3n de &#8220;b\u00fasqueda&#8221; en nuestra vida, desde la b\u00fasqueda fundamental de alimentos y agua hasta la b\u00fasqueda de paz y espiritualidad. Gracias a este chakra, tenemos la capacidad de evolucionar progresivamente a una etapa superior de la vida.<\/p>\n<p>Otra cualidad clave del chakra Nabhi es la satisfacci\u00f3n. A trav\u00e9s de nuestro Nabhi podemos establecer un equilibrio ideal en todas las \u00e1reas de nuestra vida (incluyendo la familia, el trabajo y la espiritualidad). Shri Mataji revel\u00f3 que un aspecto clave del Nabhi izquierdo, que otorga las cualidades de cuidado, crianza y afecto, a menudo se encuentra en las madres y en esposas amorosas, ayud\u00e1ndolas a cuidar de sus familias.<\/p>\n<strong>Experiencia y Beneficios:<\/strong><br \/>\nLa funci\u00f3n fisiol\u00f3gica m\u00e1s importante del chakra Nabhi es regular muchos de los \u00f3rganos internos. El Nabhi izquierdo regula el p\u00e1ncreas y el bazo. El Nabhi central regula el est\u00f3mago e intestinos. El Nabhi derecho regula el h\u00edgado y la ves\u00edcula biliar. El papel del h\u00edgado en la meditaci\u00f3n no debe ser subestimado, es vital para alcanzar perfectamente un estado de conciencia sin pensamientos y atenci\u00f3n. Debido a que tendemos a llevar vidas estresantes, nuestros h\u00edgados son propensos a sobrecalentarse y agotarse. Practicar Sahaja Yoga te ayudar\u00e1 a equilibrar y proteger este \u00f3rgano esencial.\n<p>El chakra Nabhi tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en la digesti\u00f3n adecuada y el metabolismo. El exceso de indulgencia en alimentos afecta al Nabhi. Comer alimentos nutritivos en intervalos regulares ayuda a mantener el equilibrio de este chakra.<\/p>\n<p>El Nabhi es esencial para la vida familiar. Al energizarlo y equilibrarlo a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, es posible que encuentres una renovada fortaleza para enfrentar las responsabilidades familiares. Incluso podr\u00edas disfrutar de tareas que sol\u00edas evitar.<\/p>\n<p>Lograr la prosperidad es un paso necesario en la evoluci\u00f3n. El Nabhi est\u00e1 en el centro de tu bienestar financiero. Te ayudar\u00e1 a satisfacer las necesidades y deseos esenciales. Has nacido con todos los talentos intelectuales y f\u00edsicos necesarios para ganar el dinero que dar\u00e1 satisfacci\u00f3n a esas necesidades. Un chakra Nabhi fuerte significa que, una vez que se satisfagan tus necesidades financieras, comenzar\u00e1s a centrarte en tu prosperidad espiritual.<\/p>\n<strong>Autoevaluaci\u00f3n<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>Si tu chakra Nabhi izquierdo se bloquea o desequilibra, es posible que notes un aumento en las dificultades relacionadas con tu familia y tu hogar. Tambi\u00e9n es posible que experimentes preocupaciones por el dinero. Si tienes un bloqueo en tu Nabhi central, es posible que experimentes problemas menores o desequilibrios en tu digesti\u00f3n o metabolismo. Cuando hay un desequilibrio en el Nabhi derecho, es posible que te sientas propenso a la preocupaci\u00f3n y la ansiedad. Tambi\u00e9n es posible que sientas una renuencia a dar y carecer de generosidad. Afortunadamente, la pr\u00e1ctica de Sahaja Yoga te ayudar\u00e1 a equilibrar y restaurar la energ\u00eda de este chakra vital.\n<p><strong>Razones de los Desequilibrios: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Preocupaci\u00f3n excesiva, estr\u00e9s y relaciones familiares desequilibradas.<\/li>\n<li>Obsesi\u00f3n por el trabajo, abuso de drogas y alcohol, fanatismo de cualquier tipo.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>C\u00f3mo Equilibrar:<br \/>\n<\/strong>Equilibrar tu Nabhi derecho es bastante sencillo. Simplemente sost\u00e9n tu mano derecha, con la palma hacia ti, unos cent\u00edmetros delante del chakra Nabhi. Cuando sientas que la energ\u00eda fluye en tu mano, g\u00edrala en el sentido de las manecillas del reloj alrededor del chakra. Repite este movimiento varias veces. Tambi\u00e9n puedes equilibrar tu Nabhi derecho colocando una bolsa con hielo sobre el h\u00edgado. Para equilibrar el Nabhi izquierdo, hacer un <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ES_Footsoaking.docx.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ba\u00f1o de pies<\/a> en un barre\u00f1o con agua tibia y sal mientras realizas la meditaci\u00f3n habitual.\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chakra Nabhi Satisfacci\u00f3n, Evoluci\u00f3n, Bienestar. A medida que crecemos y nos alejamos de los condicionamientos familiares de nuestra infancia y nos desarrollamos en las condiciones de la realidad, nos enfrentamos a los desaf\u00edos que este juego de la vida nos presenta. 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