{"id":11449,"date":"2022-03-05T07:37:21","date_gmt":"2022-03-05T07:37:21","guid":{"rendered":"https:\/\/test.shrimataji.org\/?page_id=6487"},"modified":"2025-12-22T03:19:03","modified_gmt":"2025-12-22T03:19:03","slug":"nabhi-chakra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430<\/h1>\n<h2>\u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435<\/h2>\n<h4>\u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/h4>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0442\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0434\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0410\u0432\u0440\u0430\u0430\u043c, \u041c\u043e\u0438\u0441\u0435\u0439, \u0418\u0438\u0441\u0443\u0441, \u041c\u0443\u0445\u0430\u043c\u043c\u0435\u0434 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 (\u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0412\u043e\u0439\u0434). \u041f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f (\u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430) \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441. \u0412 \u0421\u0430\u0445\u0430\u0434\u0436\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"Nabhi Chakra\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZAdSAl2AKEw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n\t\t<iframe loading=\"lazy\" title=\"Void\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sa5uQpqfOrQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\t\n\t<strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0443\u043f\u043a\u0430. \u041d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a. \u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430) \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438 \u0438 \u0421\u0432\u0430\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0412\u043e\u0439\u0434\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.\n<strong>\u0426\u0432\u0435\u0442<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b.\n<p><strong>\u041a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0429\u0435\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u0440<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0434\u0445\u0430\u0440\u043c\u0430)<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/li>\n<li>\u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/3-Nabhi-Void-01.png\"  target=\"_blank\" rel=\"noopener\"  itemprop=\"url\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/ru-3-Nabhi-Void-01-scaled.png\" alt=\"ru-3-Nabhi Void-01\" itemprop=\"image\" height=\"2560\" width=\"2402\" title=\"ru-3-Nabhi Void-01\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u00bb \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0435 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b &#8211; \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c). \u0428\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0442\u0430\u0434\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f\u0445.<\/p>\n<strong>\u041e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/strong><br \/>\n\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u044b &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041b\u0435\u0432\u0430\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0430\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c. \u0420\u043e\u043b\u044c \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0421\u0430\u0445\u0430\u0434\u0436\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d.\n<p>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0443. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430, \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u041d\u0430\u0431\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0412\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u041d\u0430\u0431\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0435\u0433. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u041d\u0430\u0431\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u041d\u0430\u0431\u0438, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0449\u0435\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0421\u0430\u0445\u0430\u0434\u0436\u0430 \u0419\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b.\n<p><strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/li>\n<li>\u041e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441<\/strong>:<strong><br \/>\n<\/strong>\u0421\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445\u00a0 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0435\u00a0 (\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430). \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437. \u0412\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u041d\u0430\u0431\u0438, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0443, <a href=\"https:\/\/shrimataji.org\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Footsoaking.pdf\">\u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439<\/a> \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e&hellip; <br \/> <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":9253,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11449","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e&hellip; Read more\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TEST - SMND\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/shrimataji\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-22T03:19:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"905\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@shrimataji\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-05T07:37:21+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-22T03:19:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":905},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/ru\\\/nabhi-chakra\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/uk\\\/home-en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/\",\"name\":\"Shri Mataji Nirmala Devi\",\"description\":\"A Life Dedicated to Humanity\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1b3419c6585f164aa96da1ff85715d1\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1b3419c6585f164aa96da1ff85715d1\",\"name\":\"Nirmala Shrivastava\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/SMO_LOGO-03.svg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/SMO_LOGO-03.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/SMO_LOGO-03.svg\",\"width\":\"1024\",\"height\":\"1024\",\"caption\":\"Nirmala Shrivastava\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/SMO_LOGO-03.svg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/shrimataji.org\\\/test\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/shrimataji\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/shrimataji\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@Shri_Mataji_Nirmala_Devi\\\/featured\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND","og_description":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u044f\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u044d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e&hellip; Read more","og_url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/","og_site_name":"TEST - SMND","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/shrimataji","article_modified_time":"2025-12-22T03:19:03+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":905,"url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@shrimataji","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/","url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/","name":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 - TEST - SMND","isPartOf":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg","datePublished":"2022-03-05T07:37:21+00:00","dateModified":"2025-12-22T03:19:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/#primaryimage","url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/18_Banner-SY-Chakra-nabhi-scaled.jpg","width":2560,"height":905},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/ru\/nabhi-chakra\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/uk\/home-en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0430\u0431\u0438-\u0447\u0430\u043a\u0440\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/#website","url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/","name":"Shri Mataji Nirmala Devi","description":"A Life Dedicated to Humanity","publisher":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/#\/schema\/person\/a1b3419c6585f164aa96da1ff85715d1"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/#\/schema\/person\/a1b3419c6585f164aa96da1ff85715d1","name":"Nirmala Shrivastava","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SMO_LOGO-03.svg","url":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SMO_LOGO-03.svg","contentUrl":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SMO_LOGO-03.svg","width":"1024","height":"1024","caption":"Nirmala Shrivastava"},"logo":{"@id":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/SMO_LOGO-03.svg"},"sameAs":["https:\/\/shrimataji.org\/test","https:\/\/www.facebook.com\/shrimataji","https:\/\/x.com\/shrimataji","https:\/\/www.youtube.com\/@Shri_Mataji_Nirmala_Devi\/featured"]}]}},"lang":"ru","translations":{"ru":11449,"ur":37468,"en":6487,"am":18040,"th":20003,"hu":19522,"sq":18441,"zh":17338,"hi":8327,"tr":10187,"pt":10397,"de":10671,"fr":10769,"it":10867,"es":10964,"ja":11261,"bn":11641,"te":11749,"sw":11872,"he":12020,"el":12312,"sk":12410,"fa":12508,"fi":12606,"bg":13372,"ro":14446,"cs":14639,"nl":16601,"ku":16761,"ar":16937,"be":18648,"kn":18922,"mr":20367,"uk":20661,"ml":20956,"ta":22759,"sv":23030,"gu":28873,"pa":29033,"fil":29478,"da":37780,"pl":37992,"nn":38332},"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shrimataji.org\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}