Dharma<\/a><\/p>\n Kundalini<\/a><\/p>\n Sahaja J\u00f3ga<\/a><\/p>\n Sahaja J\u00f3ga medit\u00e1ci\u00f3<\/a><\/p>\n Sahasrara<\/a><\/p>\n \u00d6nval\u00f3<\/a><\/p>\n \u00d6nmegval\u00f3sul\u00e1s<\/a><\/p>\n L\u00e9lek<\/a><\/p>\n Finomrendszer<\/a><\/p>\n Gondolatn\u00e9lk\u00fcli tudatoss\u00e1g<\/a><\/p>\n Vibr\u00e1ci\u00f3k<\/a><\/p>\n J\u00f3ga<\/a><\/p>\n\t Dharma<\/strong><\/p>\n A helyes viselked\u00e9s vagy igazs\u00e1goss\u00e1g bels\u0151 k\u00f3dexe, mint az \u00f6kol\u00f3gia \u00e9s az evol\u00faci\u00f3 fenntart\u00f3 \u00e9s kiegyens\u00falyoz\u00f3 t\u00e9nyez\u0151je.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Kundalini<\/strong><\/p>\n Egy alv\u00f3 anyai energia, amely a gerincoszlop alj\u00e1n feltekeredve tal\u00e1lhat\u00f3. Amikor fel\u00e9bred, ez a j\u00f3t\u00e9kony, t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 energia felfel\u00e9 halad a gerincvel\u0151 ment\u00e9n, \u00e9s a fejtet\u0151n, a kutacs k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n j\u00f6n ki. Ezt az energi\u00e1t h\u0171v\u00f6s szell\u0151k\u00e9nt \u00e9rezhetj\u00fck a fej\u00fcnk felett, valamint a tenyer\u00fcnkben.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Sahaja J\u00f3ga<\/strong><\/p>\n A Sahaja (ejtsd: szahadzsa) jelent\u00e9se \u201eveled sz\u00fcletett” – a saha \u201eveled”, a ja \u201esz\u00fcletett”. Shri Mataji elmagyar\u00e1zza: \u201eA sahaja azt is jelenti, hogy ‘spont\u00e1n’, mert ez az er\u0151 \u00e9l\u0151, ami ezt m\u0171k\u00f6dteti. Van benn\u00fcnk egy \u00e9l\u0151 er\u0151, amely az am\u0151ba st\u00e1dium\u00e1b\u00f3l emberi l\u00e9nyekk\u00e9 fejlesztett minket. \u00c9s most van egy m\u00e1sik marad\u00e9k er\u0151, amelynek \u00f6ssze kell kapcsolnia minket az Istenivel. Ez a j\u00f3ga sz\u00f3 val\u00f3di jelent\u00e9se. \u00c9s minden embernek joga van ahhoz, hogy egyes\u00fclj\u00f6n ezzel a mindent \u00e1that\u00f3 er\u0151vel. Teh\u00e1t ez az evol\u00faci\u00f3nk utols\u00f3 \u00e1tt\u00f6r\u00e9se.”<\/p>\n <\/a><\/p>\n Sahaja J\u00f3ga medit\u00e1ci\u00f3<\/strong><\/p>\n Az \u201e\u00f6nmegval\u00f3sul\u00e1s” (a Kundalini fel\u00e9bred\u00e9s\u00e9nek) \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t l\u00e9trehoz\u00f3 technika. A Sahaja J\u00f3ga medit\u00e1ci\u00f3j\u00e1n kereszt\u00fcl az ember kapcsolatba l\u00e9phet val\u00f3di \u00c9nj\u00e9vel, \u00e9s el\u00e9rheti a gondolatmentes tudatoss\u00e1g \u00e1llapot\u00e1t – mindkett\u0151 a \u201ej\u00f3ga” vagy az \u201eegyes\u00fcl\u00e9s” megval\u00f3sul\u00e1sa. Rendszeres gyakorl\u00e1ssal az egy\u00e9n sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151 lesz ez a gondolatmentes tudatoss\u00e1g \u00e1llapota, \u00e9s a spiritu\u00e1lis n\u00f6veked\u00e9s.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Sahasrara<\/strong><\/p>\n A hetedik energiak\u00f6zpontot a kutacsok ter\u00fclet\u00e9n, a fejtet\u0151n \u00e9rz\u00e9kelhetj\u00fck. Ezen a ponton kereszt\u00fcl halad \u00e1t a Kundalini energia, l\u00e9trehozva a gondolatmentes tudatoss\u00e1g \u00e1llapot\u00e1t.<\/p>\n <\/a><\/p>\n \u00d6nval\u00f3<\/strong><\/p>\n A spiritualit\u00e1s hagyom\u00e1nya szerint, benn\u00fcnk lakozik az er\u0151 az \u00f6nmegval\u00f3sul\u00e1shoz, az \u00d6nval\u00f3nkhoz, az \u00c9n\u00fcnkh\u00f6z val\u00f3 eljut\u00e1shoz. Shri Mataji elmagyar\u00e1zza, hogy az igazs\u00e1g az, hogy mi nem ez a test vagyunk, nem ez az elme vagyunk, nem ez az ego vagyunk, nem ezek a szok\u00e1sok vagyunk. Az \u00d6nval\u00f3 a mindannyiunkban \u00e9l\u0151 tiszta L\u00e9lek. Ez az, ami kisug\u00e1rzik. Az L\u00e9lek az, ami dics\u0151s\u00e9get ad. Az L\u00e9lek az, ami megadja a tiszta szeretet, a biztons\u00e1g \u00e9s a seg\u00edts\u00e9g minden \u00e1ld\u00e1s\u00e1t, amelyet mindenki meg\u00e9rdemel.<\/p>\n <\/a><\/p>\n \u00d6nmegval\u00f3sul\u00e1s<\/strong><\/p>\n Az egy\u00e9ni tudat val\u00f3s egyes\u00fcl\u00e9se a L\u00e9lek \u00e9s az Isteni term\u00e9szet tiszta \u00e9s k\u00f6zvetlen tudatoss\u00e1g\u00e1val. Ez nem a spiritu\u00e1lis evol\u00faci\u00f3 v\u00e9gpontja, hanem val\u00f3j\u00e1ban az igazi kezdete. Az \u00d6nmegval\u00f3sul\u00e1s megnyitja az utat a fejl\u0151d\u00e9s el\u0151tt az\u00e1ltal, hogy megsz\u00fcnteti a hamiss\u00e1ggal val\u00f3 azonosul\u00e1st. Lehet\u0151v\u00e9 teszi a Kundalini szabad \u00e1raml\u00e1s\u00e1t, val\u00f3di kapcsolatot teremt az isteni er\u0151vel, ez\u00e1ltal fel\u00e9bresztve az egy\u00e9nben rejl\u0151 \u00f6sszes velesz\u00fcletett \u00f6nkorrekci\u00f3s er\u0151t.<\/p>\n <\/a><\/p>\n L\u00e9lek<\/strong><\/p>\n Az Isteni t\u00fck\u00f6rk\u00e9pe mindenkiben, az igazi vagy tiszta \u00d6nval\u00f3, a val\u00f3di \u00c9n. Az \u00f6nmegval\u00f3sul\u00e1s ut\u00e1n a L\u00e9lek \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151 \u00e9s \u00e9rezhet\u0151 a figyelm\u00fcnkben.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Finomrendszer<\/strong><\/p>\n A finomrendszer az energiak\u00f6zpontok \u00e9s csatorn\u00e1k h\u00e1l\u00f3zata, amelyeken kereszt\u00fcl a bels\u0151 energia \u00e1ramlik. A Sahaja J\u00f3g\u00e1val v\u00e9gzett medit\u00e1ci\u00f3 seg\u00edt megtanulni \u00e9rezni, meg\u00e9rteni \u00e9s v\u00e9gs\u0151 soron haszn\u00e1lni a finomrendszert, hogy seg\u00edts\u00fck az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket, az egyens\u00falyunkat \u00e9s a j\u00f3l\u00e9t\u00fcnket. Ez a folyamat a bels\u0151 energi\u00e1d, m\u00e1s n\u00e9ven Kundalini fel\u00e9breszt\u00e9s\u00e9vel kezd\u0151dik.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Gondolatn\u00e9lk\u00fcli tudatoss\u00e1g<\/strong><\/p>\n A fokozott tudatoss\u00e1g \u00e1llapota, amikor az elme nyugodt, de m\u00e9gis \u00e9ber. A nem k\u00edv\u00e1nt ment\u00e1lis tev\u00e9kenys\u00e9g megsz\u0171nik, lehet\u0151v\u00e9 t\u00e9ve a figyelem sz\u00e1m\u00e1ra, hogy a jelen pillanatra \u00f6sszpontos\u00edtson. A stressz \u00e9s a f\u00e1radts\u00e1g leggyakrabban a m\u00falton vagy a j\u00f6v\u0151n val\u00f3 gondolkod\u00e1sb\u00f3l ered. Amikor a gondolatok lecsendesednek, az idegrendszer term\u00e9szetes gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 ereje beindul, helyre\u00e1ll\u00edtva az energi\u00e1t, az egyens\u00falyt \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9get.<\/p>\n <\/a><\/p>\n Vibr\u00e1ci\u00f3k<\/strong><\/p>\n Minden \u00e9l\u0151l\u00e9ny r\u00e9szecsk\u00e9k \u00e9s hull\u00e1mok kombin\u00e1ci\u00f3ja, amelyek valamilyen rezg\u00e9seket, vibr\u00e1ci\u00f3kat bocs\u00e1tanak ki, legyen az pozit\u00edv vagy negat\u00edv. A pozit\u00edv vibr\u00e1ci\u00f3k j\u00f3t\u00e9konyak \u00e9s t\u00e1pl\u00e1l\u00f3ak. Az \u00f6nmegval\u00f3sul\u00e1s ut\u00e1n a k\u00f6zponti idegrendszer sz\u00e1m\u00e1ra a pozit\u00edv vibr\u00e1ci\u00f3k h\u0171v\u00f6s szell\u0151 form\u00e1j\u00e1ban v\u00e1lnak \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151v\u00e9 a teny\u00e9rben \u00e9s a kutacs felett. “A vibr\u00e1ci\u00f3k nem m\u00e1sok, mint az isteni szeretet.” – Shri Mataji<\/a><\/p>\n