Уся наша тонка система інтегрована в Сахасрара чакру. Як наслідок, це найважливіша чакра для нашого духовного зростання та медитації. Це також чакра, в якій наша Кундаліні має найбільшу здатність розгортатися та проявляти більш високі стани усвідомлення. Усунення перешкод у центральному енергетичному каналі є критично важливим компонентом медитації Сахаджа Йоги. Легко підтримувати стан рівноваги, коли наш центральний канал чистий. Це прокладає шлях для нашої Кундаліні, щоб вона могла піднятися до Сахасрара чакри без перешкод. Коли це відбувається, наша власна Кундаліні з'єднується зі всепроникаючою божественною енергією, відомою під багатьма назвами в древніх духовних традиціях й яку Шрі Матаджі називала Парамчайтанья. Належне функціонування Сушумна Наді має вирішальне значення для підтримки тонкого енергетичного балансу всіх Чакр і Каналів.

Хоча все це може здаватися досить складним, Шрі Матаджі використовувала дуже прості аналогії для розуміння "йога шастри" (що означає знання дисципліни на санскриті) для пересічної людини. Підсумовуючи, ми можемо уявити їх наступним чином: ми хочемо використовувати наші лівий і правий енергетичні канали, щоб збалансувати наші емоції, бажання та дії, коли ми живемо й насолоджуємося життям. Збалансоване та гармонійне життя дає нам можливість плідно використовувати наш час, зосереджуючись на головній меті нашого існування на землі - розвивати наш найвищий духовний потенціал. Таким чином, збереження всіх трьох каналів збалансованими і чистими дасть нам силу керувати своїм життям і всіма його викликами із легкістю. Ми також відчуваємо та насолоджуємось усіма аспектами життя у збалансований та більш осмислений спосіб.