Hele vores subtile system er integreret i Sahasrara-chakraet. Som sådan er det det vigtigste chakra for vores åndelige vækst og meditation. Det er også det chakra, hvor vores Kundalini har den største evne til at udfolde sig og manifestere højere bevidsthedstilstande. At rydde forhindringer i den centrale energikanal er en afgørende del af Sahaja Yoga-meditation. Det er let at opretholde en tilstand af balance, når vores centrale kanal er klar. Dette baner vejen for vores Kundalini, så den kan stige jævnt op til Sahasrara-chakraet. Når dette sker, forenes vores egen Kundalini med den altgennemtrængende guddommelige energi, der er kendt under mange navne i de gamle spirituelle traditioner, og som Shri Mataji omtalte som Paramchaitanya. Den korrekte funktion af Sushumna Nadi er afgørende for at opretholde den subtile energibalance i alle chakraer og nadier.

Selvom det hele måske lyder ret kompliceret, brugte Shri Mataji meget enkle analogier, så almindelige mennesker kunne forstå ”yoga shastra” (som på sanskrit betyder viden om en disciplin). For at opsummere kan vi tænke på dem på følgende måde. Vi ønsker at bruge vores venstre og højre energikanaler til at skabe balance i vores følelser, ønsker og handlinger, mens vi lever og nyder livet. Et afbalanceret og tilfredsstillende liv giver os mulighed for at udnytte vores tid frugtbart ved at fokusere på hovedformålet med vores eksistens på jorden, nemlig at udvikle os til vores højest mulige åndelige potentiale. At holde alle tre kanaler afbalancerede og rene vil således give os kraften til at håndtere vores liv og alle dets udfordringer med lethed. Vi oplever og nyder også alle aspekter af livet på en afbalanceret og mere meningsfuld måde.