மூலாதார சக்கரம்
அப்பாவித்தனம் மற்றும் ஞானம்
மூலாதாரா என்பது இரண்டு சமஸ்கிருத வார்த்தைகளிலிருந்து வந்தது: "மூலா" என்றால் "வேர்", மற்றும் "ஆதாரா" என்றால் "ஆதரவு", எனவே இதற்கு படைப்பின் வேரின் ஆதரவு என்று பொருள்.
நாம் கள்ளம் கபடமற்ற குழந்தைகளாக உலகிற்கு வருகிறோம், எனவே குழந்தை போன்ற குணம் நமக்குள் இருக்கும் உள்ளார்ந்த ஆளுமைப் பண்பு என்று சொல்லலாம்.
அப்பாவித்தனம், தன்னிச்சை மற்றும் ஞானம் ஆகியவை இந்த மையத்தின் வெளிப்பாடு ஆகும்.
அது நமக்குள் இருக்கும் நித்தியமான மற்றும் அழியாத குணங்களைக் குறிக்கிறது.
நமது குண்டலினி சக்தி இந்த சக்கரத்தை செயல்படுத்தும்போது இந்த குணங்கள் அவற்றின் முழு திறனை வெளிப்படுத்துகின்றன.
உடல் மட்டத்தில், இந்த மையம் வெளியேற்றம் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
ஆன்மீக அளவில் நமது மூலாதாரா சக்கரம் முழு நுட்பமான அமைப்பின் அடித்தளமாக அமைகிறது.
தியானத்தின் மூலம் நாம் வளரும்போது, நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் அப்பாவித்தனம், மரியாதை மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றின் ஆழமான உணர்வை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறோம்.
சம்பந்தமில்லாத கவனச்சிதறல்களிலிருந்து நம் மனம் தன்னைத் தானே சரிசெய்துக் கொள்வதால் நமது நினைவாற்றல் அபரிமிதமாக மேம்படுவதையும் காண்கிறோம்.
இந்த மையம் நமக்குள் மேன்மையடையும் போது, நாம் ஒரு காந்த ஆளுமையை உருவாக்குகிறோம்.
இடம்:
மூலாதார சக்கரம் நமது முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள இடுப்புப் பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
இந்த வேர் சக்கரத்தின் நுண்ணதிர்வுகளை நமது உள்ளங்கையின் அடிப்பகுதியில் உணர முடியும்.
நிறம்:
இந்த சக்கரம் பவள சிவப்பு நிறத்தால் குறிக்கப்படுகிறது.
இது பூமியின் தத்துவத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
மூலாதாரா சக்கரத்தின் நுட்பமான குணங்கள் பின்வருமாறு:
• கள்ளம் கபடமற்ற குணம்
• தூய்மை
• எளிமை
• குழந்தை போன்ற ஆனந்தம்
• உள் ஞானம்
• கண்ணியம்
• சமநிலை
• நோக்கம் மற்றும் திசை
• பூமியுடன் இணைப்பு
• இயற்கையோடு இணக்கம்
கீழே உள்ள இந்த சக்கரம் நமது அப்பாவித்தனத்திற்கான மையம்.
நமது அப்பாவித்தனம் என்றும் அழியாது, ஏனென்றால் அது நித்தியமானது. சில மேகங்களால் மட்டுமே அதை மூட முடியும். ஆனால் குண்டலினியின் விழிப்புணர்வுடன் நமக்கு அப்பாவித்தனம் மீண்டும் வருகிறது.
நம் கவனம் முற்றிலும் குற்றமற்றதாகி விடுகிறது, நம் கவனத்தில் காமமும் பேராசையும் இருக்காது.
அனுபவம் மற்றும் நன்மைகள்:
ஒரு சீரான மூலாதாரா சக்கரம் உங்கள் உள் ஞானத்தை பராமரிக்கவும் விரிவுபடுத்தவும் உதவும்.
எது சரி எது தவறு என்பதை வேறுபடுத்தி அறியும் உள்ளார்ந்த திறனை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
உண்மையான ஞானம் மேலோங்கும் போது, ஒருவர் தனக்கோ அல்லது பிறருக்கோ தீங்கு விளைவிக்கும் செயல்களை (அல்லது செயலற்ற செயல்களை) தவிர்க்கிறார்.
ஒரு சீரான மூலாதாரா சக்கரம் மேம்பட்ட நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் குவியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உணர்ச்சியில் சமநிலை மற்றும் நிலைத் தன்மையை பராமரிக்கும் போது ஒருவர் அறிவார்ந்த முடிவுகளை திறம்பட எடுக்க முடியும்.
மூலாதார சக்கரம் பூமியின் உறுப்புகளிலிருந்து உருவானதால், இயற்கை அன்னையுடன் நமது விழிப்புணர்வை இணைப்பதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அவளது வரங்களுடன் முழுமையான இணக்கமான வாழ்க்கையை நாம் அனுபவிக்கிறோம்.
இயற்கைக்கு மாறான அல்லது ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறைகளைத் தவிர்க்கவும் இது உதவுகிறது ("வக்கிரமானது" அல்லது "இயற்கைக்கு எதிரானது" என்று கருதப்படலாம்).
பரிணாம வளர்ச்சியடைந்த மூலாதார சக்கரம், நம்முடைய சொந்த அப்பாவித்தனத்தையும் தூய்மையையும், மற்றவர்களுடையதையும் புரிந்து கொள்ளவும் மதிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.
நமது மூலாதாரா சக்கரத்தில் ஒரு இடையூறு ஏற்பட்டால், பல நோய்கள் ஏற்படலாம்.
மூலாதார சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் மனச்சோர்வு அல்லது சோம்பல் போன்ற இடது நாடி பிரச்சனைகளையும் தடுக்கலாம்.
மூலாதார சக்கரத்தின் சரியான சமநிலையை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை, அதிகப்படியான சிந்தனை, அதிகப்படியான திட்டமிடல் மற்றும் அதீத ஈடுபாடு போன்ற வலது நாடி பிரச்சனைகளும் அகற்றப்படலாம்.
சுய மதிப்பீடு:
உங்கள் மூலாதாரா சக்கரம் சமநிலையில் இல்லை என்றால், நீங்கள் மோசமான திசை உணர்வு, மோசமான நினைவாற்றல் அல்லது சமநிலையின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
இந்த சக்கரத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகளின் பிற அறிகுறிகளில், வெளியேற்றப் பிரச்சனைகள், பாலியல் கோளாறுகள் மற்றும் இனப்பெருக்கக் கோளாறுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்:
• அதிக அளவு மன செயல்பாடு மற்றும் புலன்களின் இன்பத்தில் அதிகப்படியான ஈடுபாடு ஆகியவை இந்த மையத்தில் ஒரு தடையை உருவாக்கலாம்
• எதிர்மறை சமூக தாக்கங்கள் நமது மூலாதாரா சக்கரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் உள்ளார்ந்த குணங்களான அப்பாவித்தனம் மற்றும் ஞானத்தையும் பாதிக்கலாம்.
எப்படி சமநிலைப்படுத்துவது:
வழக்கமான சஹஜ யோகா பயிற்சி, நமது மூலதாரா சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், இந்த மையத்தின் அழகிய உள்ளார்ந்த குணங்களை நமது விழிப்புணர்வில் வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. முதலில், நீங்கள் முடிந்தவரை அடிக்கடி பூமியில் நேரடியாக உட்கார வேண்டும்.
வெளியில் அமைதியான தருணத்தை அனுபவிக்கும் போது, பூமியில் அமர்ந்து உங்கள் இடது மூலாதார சக்கரத்தை சரி செய்யலாம். இரு கைகளையும் உங்கள் இடுப்புக்கு அருகில் வைத்து உள்ளங்கைகளை கீழ்நோக்கி பூமியில் வைக்கவும்.
நீங்கள் வெளியில் நேரத்தை செலவிட முடியாவிட்டால், மற்றொரு வழி உள்ளது.
உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் அமிழ்த்தி வைப்பதும் மூலாதாரா சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.