ஆத்ம விழிப்புணர்வு மூலம் முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள ஒவ்வொரு மனிதரிடமும் இருக்கும் குண்டலினியைப் (நுட்பமான உள் ஆற்றல்) பற்றி ஒருவர் அறிந்து கொள்கிறார்.
இந்த நுட்பமான சக்தி பல பண்டைய கலாச்சாரங்களில் அறியப்பட்டது மற்றும் வெவ்வேறு பெயர்களில் அழைக்கப்பட்டது.
பண்டைய கிரேக்கர்கள் இந்த புனித சக்திக்கான கொள்கலனாக செயல்படும் எலும்புக்கு "ஓஸ் சாக்ரம்" ("புனித எலும்பு" என்று பொருள்) ஒரு சிறப்பு பெயரைக் கொடுத்தனர்.
விழித்தெழும் போது, ​​இந்த நற்பண்புமிக்க, வளர்க்கும் சக்தி நுட்பமான அமைப்பின் மூலம் உயர்ந்து, நம் இதயத்தில் வசிக்கும் நமது உண்மையான உள்ளத்தை (ஆத்மா) தொட்டு அறிவூட்டுகிறது, மேலும் தலைஉச்சி பகுதியிலிருந்து தலையின் உச்சியில் வெளிப்பட்டு, அதன் மூலம் நம் கவனத்தை அமைதியான தியானத்தின் சிரமமற்ற, உன்னத நிலைக்கு உயர்த்துகிறது.

குண்டலினி சக்தி தலைக்கு மேலேயும், கைகளின் உள்ளங்கைகளிலும் குளிர்ந்த காற்றாக வெளிப்படுவதை ஒருவர் உண்மையில் உணர முடியும்.
இந்த சக்தி, சஹஜ யோகா தியானத்தின் மூலம் நீடித்தது, நமது அமைப்பில் குணப்படுத்தும் மற்றும் சமநிலைப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இது எண்ணங்களற்ற விழிப்புணர்வு [1] எனப்படும் மறுசீரமைப்பு நிலையை எளிதாக்குகிறது, இதில் மனம் நிம்மதியாக இருந்தாலும், ஒருவர் தனது சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்திருக்கிறார்.
சஹஜ யோகா தியானத்தை பண்டைய யோகா தியானப் பயிற்சியின் மற்ற வடிவங்களிலிருந்து வேறுபடுத்துவது என்னவென்றால், முன்னர் தேடுபவர்கள் இறுதியாக ஆத்ம விழிப்புணர்வை அடைய ஒரு குருவின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் தங்கள் நுட்பமான அமைப்பை சுத்திகரிக்க பல ஆண்டுகள் செலவிட வேண்டியிருந்தது.
ஸ்ரீ மாதாஜி இதைத் தலைகீழாக மாற்றி, முதலில் நமது நுட்பமான அமைப்பை அறிவூட்டி, பிறகு தியானத்தில் முழுமையாக மூழ்கும் அனுபவத்தைத் தந்துள்ளார்.

அதன் எளிமை மற்றும் அணுகல்தன்மை காரணமாக, நூறாயிரக்கணக்கான மக்கள் சஹஜ யோகா மூலம் தங்கள் ஆத்ம விழிப்புணர்வைப் பெற்றுள்ளனர், 100 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் உள்ள தியான மையங்கள் இந்த எளிய, ஆனால் பயனுள்ள, தியானத்தின் பயிற்சியாளர்களுக்கு தொடர்ந்து இலவச வகுப்புகள் மற்றும் சமூக ஆதரவை வழங்குகின்றன.
இது பெருநிறுவனங்கள், பள்ளிகள், மருத்துவமனைகள், சிறைச்சாலைகள் மற்றும் பல நிறுவனங்களிலும் நேர்மறையான முடிவுகளுடன் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

சஹஜ யோகா மூலம் ஆத்ம விழிப்புணர்வு அனுபவம் தினசரி தியானத்தில் ஒரு சிறிய நேரத்தை ஒதுக்குபவர்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை வழங்குகிறது.
இது மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் குறைக்கிறது, உணர்ச்சி சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, மேலும் மிகவும் கொந்தளிப்பான சூழ்நிலைகளில் கூட ஒருவருக்கு அமைதி மற்றும் திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது.

உண்மையில், ஆத்ம விழிப்புணர்வு அனுபவம் மிகவும் எளிமையானது மற்றும் சிரமமில்லாதது, ஒருவர் ஆன்லைன் இணைய அணுகலைக் கொண்ட ஒருவரின் சொந்த வீடு அல்லது அலுவலகத்தின் வசதியிலிருந்தும் அதைப் பெற முடியும்.

ஆத்ம விழிப்புணர்வை அனுபவிக்க மற்றும் அமைதி, நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலையின் புதிய உள் பயணத்தைத் தொடங்க எங்கள் வாசகர்களை நாங்கள் அழைக்கிறோம்.