Реалізація вашого потенціалу
Через самопізнання
Якщо особисте розширення можливостей для людини можна визначити як процес отримання все більшого контролю над власним життям, посилення внутрішньої сили та зміцнення впевненості у власних здібностях, то метод, створений Шрі Матаджі, є найкращим засобом для самореалізації. Він дозволяє людям розкрити в собі величезний потенціал, який, одного разу пробуджений, призводить до істинної трансформації.
Серед переваг, таких як загальне поліпшення самопочуття та підвищення стійкості до стресу й негативних впливів, регулярна практика медитації Сахаджа Йоги дозволяє послідовникам краще зрозуміти стан власного тонкого тіла - що становить мережу життєво важливих каналів і енергетичних центрів - і поступово оволодіти простими техніками для відновлення внутрішнього балансу і гармонії.
Шрі Матаджі підкреслювала, що самореалізація починається з самопізнання. Лише за кілька тижнів практики медитації йоги розвивають нове, більш тонке усвідомлення реальності, яке називається вібраційним усвідомленням. Це дає можливість розпізнавати якість енергії в навколишньому середовищі, а також діагностувати власний внутрішній стан. Використовуючи стихії (повітря, воду, вогонь, землю), можна застосовувати різноманітні техніки та методи лікування для корекції надлишку або нестачі енергії, що ґрунтуються на тілесних відчуттях, які ми відчуваємо в руках та певних ділянках тіла.
Найважливіше - це набуття досвіду справжньої медитації, який визначається як стан свідомості без думок і внутрішньої тиші. Цей стан допомагає нейтралізувати дисбаланси, які часто виникають в результаті надмірного мислення або тривожності. У свою чергу це підвищує самоконтроль, здатність зосереджуватися і самоповагу.
При більш систематичній практиці, відчуття тонких вібрацій можуть стати знаряддям для прийняття рішень, підвищуючи здатність людини до більш точної оцінки всіх аспектів ситуації. Медитація і супутні поради й прийоми можуть допомогти поступово змінити себе, а також розвинути здатність позитивно впливати на своє оточення.
Справжнє самопізнання досягається через практику медитації Сахаджа Йоги, яка автоматично з'єднує нас із найвищим джерелом всепроникної універсальної енергії, вічним Духом, що перебуває в нашому серці.