Самореалізація та медитація
Унікальна спонтанна активізація вашого справжнього "я"
Шрі Матаджі використовувала прадавній процес пробудження Кундаліні (на санскриті означає "спіраль") як основу медитації Сахаджа Йоги. У минулому пробудження цієї внутрішньої духовної енергії досягалося лише кількома людьми шляхом величезних зусиль з очищення та аскетизму.
Шрі Матаджі відкрила спонтанний метод масового пробудження цієї енергії, який не потребує попередньої духовної практики чи знань. Це пробудження називається самореалізацією. Це спонтанне пробудження можна легко передати іншим, без необхідності платити за нього, вивчати його для отримання диплому або ставати студентом. Це явище можна порівняти зі свічкою, що, спалахнувши, може запалити іншу свічку.
Шрі Матаджі пояснює, що медитація без самореалізації - це все одно, що намагатися керувати автомобілем, не ввімкнувши двигун. Просто повертаючи кермо або натискаючи на педаль газу, ви нікуди не зрушите з місця. Так само всі зусилля в медитації будуть марними, якщо людина не пізнає своє справжнє "я" через пробудження Кундаліні і не відчує стан власної внутрішньої тонкої системи.
Через самореалізацію людина дізнається про Кундаліні (тонку внутрішню енергію), яка знаходиться в кожній людині в основі хребта. Ця тонка енергія була відома в багатьох стародавніх культурах і називалася по-різному. Кістці, що є сховищем цієї сакральної енергії, стародавні греки дали особливу назву - "Os Sacrum", що означає "священна кістка". При пробудженні ця доброзичлива, живильна енергія піднімається через тонку систему, пробуджує і просвітлює наше справжнє внутрішнє "я" (Атму), що знаходиться в нашому серці, і виходить на маківці голови з області тім'ячка, тим самим підіймаючи нашу увагу до вищого, невимушеного стану мовчазної медитації.
Енергію Кундаліні можна відчути як прохолодний вітерець над головою, а також на долонях. Ця енергія, що підтримується завдяки практиці Сахаджа Йога медитації, має цілющий і балансуючий вплив на наш організм. Вона також сприяє стану відновлювалення, відомому як стан свідомості без думок [1], в якому розум перебуває у спокої, а людина чудово усвідомлює своє оточення. Медитація Сахаджа Йоги відрізняється від інших форм давньої практики йога медитації тим, що раніше шукачі повинні були витрачати роки на очищення своєї тонкої системи під керівництвом майстра, щоб нарешті досягти самореалізації. Шрі Матаджі змінила цю практику навпаки і дала нам спочатку досвід пробудження нашої тонкої системи, а потім повного занурення в медитацію.
Завдяки своїй простоті та доступності, сотні тисяч людей отримали самореалізацію через Сахаджа Йогу, а медитаційні центри у понад 100 країнах світу пропонують безперервні безкоштовні курси та громадську підтримку для послідовників цієї простої, але ефективної медитації. Її також запровадили в корпораціях, школах, лікарнях, в'язницях та багатьох інших установах з позитивними результатами.
Досвід самореалізації через Сахаджа Йогу пропонує значні можливості для тих, хто присвячує навіть невелику кількість часу щоденній медитації. Вона зменшує стрес і втому, відновлює емоційну рівновагу та дає відчуття спокою і задоволення навіть у найбурхливіших обставинах.
Насправді, досвід самореалізації настільки простий і легкий, що його можна отримати навіть не виходячи з дому чи офісу, маючи лише доступ до Інтернету.
Ми запрошуємо наших читачів отримати досвід самореалізації та розпочати нову внутрішню подорож до миру, гармонії та рівноваги.