आत्मसाक्षात्काराच्या प्रक्रियेद्वारे, जेव्हा कुंडलिनी हृदयापर्यंत उगवते, तेव्हा ती आत्म्याला प्रकाशित करते आणि आपण आत्म्याची जन्मजात गुणवत्ता, अस्तित्वाचा शुद्ध आनंद अनुभवू लागतो. जेव्हा कुंडलिनी आणखी वर सहस्रार चक्रापर्यंत उगवते, जे आपल्या डोक्याच्या शिखरभागात स्थित उच्चतम ऊर्जा केंद्र आहे, तेव्हा आपला वैयक्तिक आत्मा सर्वव्यापी सार्वत्रिक शक्तीशी जोडला जातो आणि आपण स्वतःसह आणि ब्रह्मांड व्यापणाऱ्या शक्तीसह एकरूप होण्याच्या आनंदात न्हालतो. कुंडलिनीच्या काही तंतू आपल्या डोक्याच्या वर उठल्यावर आपल्याला जेवढा आनंदाचा अनुभव येतो, तो आपल्या आध्यात्मिक प्रवासात मार्गदर्शक ताऱ्याप्रमाणे काम करू शकतो. एकदा आपण तो आनंद अनुभवला की, आपण तो गमवू इच्छित नाही आणि त्याच्या देखभाली आणि वाढीसाठी हानिकारक वृत्ती आणि वर्तनांपासून आपोआप दूर राहतो. त्यामुळे सहज योगात खूप कमी नियम आहेत आणि कोणताही धर्मसिद्धांत नाही.