Shri Mataji sosteneva che in ogni essere umano risiede un potenziale spirituale innato, che può essere risvegliato spontaneamente. Sottolineava che questo risveglio, descritto come Realizzazione del Sé, non si può comprare. Non è mai stato richiesto, né lo sarà, alcun compenso per l’esperienza della realizzazione o per l’insegnamento della meditazione Sahaja Yoga.

L’equilibrio interiore e la riduzione dello stress che accompagnano la pratica della meditazione Sahaja Yoga hanno già giovato a centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. La capacità di attivare rapidamente e facilmente la nostra energia spirituale innata – e di sperimentarne i benefici – distingue Sahaja Yoga da altre forme di meditazione. Con la pratica, le persone sono in grado di dirigere la propria energia e correggere gli squilibri mentali, fisici ed emotivi per raggiungere uno stato di benessere, serenità e appagamento.

Oltre a Sahaja Yoga, ormai diffuso in più di 100 paesi del mondo, Shri Mataji ha fondato un’organizzazione non governativa per donne e bambini indigenti, diverse scuole internazionali con un curriculum di insegnamento olistico, cliniche che offrono trattamenti basati sulle tecniche di meditazione di Sahaja Yoga e un’accademia d’arte per rivitalizzare le arti classiche della danza, della musica e della pittura.