শ্রী মাতাজী বলতেন যে প্রতিটি মানুষের মধ্যেই একটি সহজাত আধ্যাত্মিক সম্ভাবনা রয়েছে, যা স্বতঃস্ফূর্তভাবে জাগ্রত হতে পারে। তিনি জোর দিয়ে বলেছেন যে এই জাগরণ, যা আত্ম-সাক্ষাৎকার নামে পরিচিত, এটি কখনোই কেনা সম্ভব নয়। আত্ম-সাক্ষাৎকারের অভিজ্ঞতা বা সহজ যোগ ধ্যান শেখানোর জন্য কখনোই অর্থ গ্রহণ করা হয়নি এবং ভবিষ্যতেও করা হবে না।

সহজ যোগ ধ্যানের অনুশীলনের ফলে যে অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য এবং মানসিক চাপ হ্রাস নিয়ে আসে, তা ইতিমধ্যেই সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ মানুষের উপকারে এসেছে। সহজ যোগকে অন্যান্য ধ্যান পদ্ধতি থেকে আলাদা করে তার সহজ এবং দ্রুত উপায়ে আমাদের অন্তর্নিহিত আধ্যাত্মিক শক্তি সক্রিয় করার ক্ষমতা – এবং তার সুফল অনুভব করার সুযোগ। নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে, ব্যক্তিরা নিজেদের শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হন এবং মানসিক, শারীরিক এবং আবেগজনিত ভারসাম্যহীনতাগুলোকে সংশোধন করে সুস্থতা, শান্তি এবং পরিপূর্ণতার একটি অবস্থায় পৌঁছাতে পারেন।

সহজ যোগ, যা বর্তমানে ১০০ টিরও বেশি দেশে প্রতিষ্ঠিত, এছাড়াও শ্রীমাতাজী অসহায় নারী ও শিশুদের জন্য একটি বেসরকারি সংস্থা প্রতিষ্ঠা করেছেন। একটি সামগ্রিক পাঠ্যক্রম শেখানোর জন্য কয়েকটি আন্তর্জাতিক বিদ্যালয়, সহজ যোগ ধ্যান পদ্ধতির মাধ্যমে চিকিৎসা প্রদানকারী স্বাস্থ্যকেন্দ্র, এবং নৃত্য, সঙ্গীত ও চিত্রকলার শাস্ত্রীয় দক্ষতাগুলো পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একটি শিল্প একাডেমিও প্রতিষ্ঠা করেছেন।