అదే విధంగా చైతన్య తరంగాలు వస్తున్నాయి, అవి ప్రసరించబడ్డాయి. మీరు చేయాలిసింది అల్లా మిమల్ని మీరు ఆ చైతన్య తరంగాలకు బహిర్గతం చేసుకోవటం. ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయకపోవడమే ఉత్తమ మార్గం.

మీకు ఎక్కడ సమస్య ఉందో అని చింతించకండి. మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు దానిని వదిలేయండి, అది తనకు తాను స్వయంగా పని చేస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయవలసిన అవసరం లేదు. ధ్యానం అంటే ఇదే.

ధ్యానం అంటే భగవంతుని దయకు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేసుకోవటం. నిన్ను ఎలా నయం చేయాలో దయకే తెలుసు. మిమ్మల్ని ఎలా బాగుచేయాలో, మీ స్వంత జీవిలో ఎలా స్థిరపడాలో, మీ ఆత్మను ఎలా ప్రేరేపింపజేయాలో దానికి తెలుసు. దానికి అన్నీ తెలుసు, కాబట్టి మీరు ఏమి చేయాలి లేదా మీరు ఏ పేరు పెట్టాలి, ఏ మంత్రాలు చేయాలి అని మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. ధ్యానంలో మీరు పూర్తిగా అప్రయత్నంగా ఉండాలి, మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా బహిర్గతం చేయాలి మరియు ఆ సమయంలో మీరు పూర్తిగా ఆలోచనారహితంగా ఉండాలి.

మీరు ఆలోచనారహితులు కాకపోతే, ఆ సమయంలో మీరు మీ ఆలోచనలను గమనించాలి, కానీ వాటిలోకి ప్రవేశించవద్దు. సూర్యుడు ఉదయించినప్పుడు, చీకటి పోయి, సూర్యకిరణాలు ప్రతి భాగంలోకి వెళ్లి, మొత్తం ప్రదేశాన్ని జ్ఞానవంతం చేసినట్లు మీరు క్రమంగా కనుగొంటారు. అదే విధంగా, మీ జీవి పూర్తిగా జ్ఞానోదయం అవుతుంది. కానీ మీరు ఆ సమయంలో ఒక ప్రయత్నం చేస్తే లేదా మీలో ఏదైనా ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది జరగదు. అప్రయత్నమే ధ్యానానికి ఏకైక మార్గం, కానీ మీరు దాని గురించి బద్ధకంగా ఉండకూడదు. మీరు అప్రమత్తంగా ఉండి గమనించాలి.

మరొక వైపు ప్రజలు కేవలం నిద్రపోవడం కావచ్చు. మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీరు నిద్రపోతే ఏమీ పని చేయదు. అది మరో వైపు. మీరు దాని గురించి సోమరితనం ఉంటే, ఏదీ పని చేయదు. మీరు అప్రమత్తంగా మరియు బహిరంగంగా ఉండాలి, పూర్తిగా అవగాహన కలిగి ఉండాలి, పూర్తిగా అప్రయత్నంగా, పూర్తిగా శ్రమ లేకుండా ఉండాలి. మీరు పూర్తిగా అప్రయత్నంగా ఉంటే, ధ్యానం ఉత్తమంగా పని చేస్తుంది.