Так само як приходять вібрації, вони випромінюються. Що вам слід робити – це відкрити себе для них. Краще за все, не робити жодних зусиль.

Не переймайтеся тим, де саме у вас проблема. Вам просто не треба хвилюватися. Просто відпустіть це, і все буде виправлено саме по собі. Тож не потрібно жодних зусиль. Ось що таке медитація.

Медитація означає відкрити себе для Божої благодаті. Ця благодать сама знає, як вас вилікувати. Вона знає, як вас виправити, як встановитися у вашому єстві, як підтримувати вогонь вашого Духу палаючим. Вона знає все, тож не варто перейматися тим, що вам робити, яке ім’я брати, які мантри використовувати. У медитації зовсім не треба робити жодних зусиль, треба повністю відкритися і перебувати у стані усвідомлення без думок.

Якщо ви не позбуваєтеся думок, тоді просто спостерігайте за ними, але не занурюйтеся в них. Поступово ви побачите: коли сонце сходить, пітьма зникає, сонячні промені проникають до кожного куточка, освітлюючи всю місцевість. Так само і ваша душа буде повністю просвітлена. Але якщо в цей момент ви будете докладати якихось зусиль чи спробуєте зупинити щось всередині себе, цього не станеться. Єдиний спосіб досягти медитації – не докладати жодних зусиль, але вам не слід бути летаргічними у цьому питанні. Ви маєте бути пильними і спостерігати.

Інша ситуація – це коли люди взагалі засинають під час медитації. Ви маєте бути у свідомому стані. Якщо ви засинаєте, у вас нічого не вийде. Це інша сторона питання. Якщо ви лінуєтеся у цьому, нічого не вийде. Ви маєте бути жвавими та відкритими, абсолютно свідомими, не докладати жодних зусиль, повністю розслаблені. Якщо ви розслабитеся повністю, медитація спрацює краще.