Анахата Чакра
Безумоўная любоў і бясстрашнасць
Вечны ўсёпранікальны Дух (Атма) упершыню ўваходзіць у мозг на ранняй стадыі фарміравання чалавечага плёну. Шры Матаджы апісвае гэты момант як першае сэрцабіцце, якое выклікае жыццёвую сілу ўнутры нас і стварае ланцуг падзей, у якіх наша Кундаліні пераплятае наша тонкае цела з развіццём фізічнага цела. Гэта пульсуючае сэрца, якое развіваецца каля галавы плёну, пазней выштурхваецца ў грудзі па меры развіцця нашага цела. Яно жыве там як вечна чыстае і незакрананае ніякімі падзеямі ў нашым жыцці, як глядач, які назірае гульню жыцця.
Калі Кундаліні асвятляе гэты цэнтр, мы адчуваем пачуццё чыстай, безумоўнай любові, якая з'яўляецца сапраўднай прыродай нашага Духа. Пачуццё адарванасці ад нашага мірскага жыцця развіваецца, калі наша свядомасць высмоктваецца з ілюзій, у якія мы заблыталіся на ўзроўні Пустэчы, якая ахутвае трэці цэнтр. Мы таксама становімся цалкам бясстрашнымі, калі вызваляемся ад ілюзій.
Спачуванне і любоў праяўляюцца ад чыстага сэрца, а таксама сардэчная чакра - гэта тая, якая дае нам пачуццё адказнасці і добразычлівага стаўлення да іншых. Сардэчная чакра таксама дае нам поўную бяспеку і ўпэўненасць. Такая асоба вельмі дынамічная, зараджаная бачаннем і мэтай у жыцці. Класічным прыкладам з'яўляецца Гандзі, чые самаадданыя намаганні спрыялі здабыццю незалежнасці Індыі.
Размяшчэнне:
Чакра Анахата знаходзіцца ў хрыбетным слупе, прыкладна на ўзроўні грудзей, за нашай грудзінай. Гэты цэнтр кіруе функцыянаваннем сардэчнага спляцення. Вібрацыі чакры Анахата можна адчуць на мезенцах абедзвюх рук.
Колер:
Анахата чакра прадстаўлена чырвоным колерам. Яна звязаная з асноўным элементам паветра.
Якасці Анахаты чакры:
• Безумоўная любоў
• Безумоўнае спачуванне
• Ласкавыя паводзіны
• Праўда
• Радасць
• Упэўненасць
• Адсутнасць страху і пачуццё бяспекі ў жыцці
• Пазітыўныя бацькоўскія і мацярынскія адносіны
Асноўная якасць Анахат Чакры - безумоўнае каханне.
Актывацыя гэтай Чакры пасля самарэалізацыі дазваляе нам адчуваць упэўненасць у сабе, маральную адказнасць і эмацыйную раўнавагу. Калі якасці гэтага тонкага цэнтра раскрываюцца ў нашай свядомасці, мы адчуваем чыстую радасць існавання. Мы адкрываем сапраўдную мэту нашага жыцця і ўвесь час імкнемся развівацца да больш высокага стану духоўнага ўсведамлення.
Вопыт і перавагі:
Самая важная фізіялагічная функцыя вашай Анахат Чакры - рэгуляванне працы сэрца і лёгкіх. Гэтыя органы кантралююць здароўе вашай цыркулятарнай і рэспіраторнай сістэм, што робіць іх правільнае функцыянаванне абсалютна неабходным. Анахата Чакра таксама кантралюе малочныя залозы і тымус. Тымус - гэта невялікая жалеза, размешчаная за верхняй часткай грудной косткі. Яна неабходна для функцыянавання вашай імуннай сістэмы.
Самаацэнка:
Калі ваша Анахат Чакра заблакаваная або знаходзіцца ў дысбалансе, вы можаце адчуваць такія сімптомы, як сэрцабіцце, астма і таксама аслабленне імуннай сістэмы. У самых цяжкіх выпадках могуць узнікнуць інфаркт, рак малочнай залозы і захворванні лёгкіх. Аднак малаверагодна, што вы дасягнеце такога стану. Балансіроўка гэтай Чакры простая і дапаможа вам прадухіліць не толькі сур'ёзныя захворванні, але і невыяўленыя сімптомы.
Прычыны дысбалансу:
- Страх
- Празмерная адказнасць/Недахоп адказнасці
- Асабістая эгаістычная цікавасць
Як аднавіць баланс:
Калі вам трэба збалансаваць вашу Анахату Чакру, дыхайце глыбока і павольна на працягу некалькіх секунд. Вы адчуеце паслабленне, калі будзеце ўдыхаць і выдыхаць. Зрабіце глыбокі ўдых і затрымайце дыханне на некалькі секунд. Выдыхайце павольна і плыўна. Паўтарайце гэты працэс некалькі разоў.
Для балансавання правай, цэнтральнага і левага аспектаў Анахаты Чакры таксама можна выкарыстоўваць наступны метад: змесціце правую руку на некалькі цаляў ад вашай Чакры сэрца, далонь накіравана ўнутр. Калі вы адчуеце струмень энергіі праз вашу руку, круціце яе вакол Чакры па гадзіннікавай стрэлцы. Паўтарайце кручэнне некалькі разоў.
Вы можаце збалансаваць левую Анахату Чакру, змясціўшы правую руку на сэрцы падчас медытацыі. Вымаўляйце гэтыя словы некалькі разоў: «Я адзіная са сваім духам.» Адчуйце гэтыя словы ў сваім сэрцы.