Dharma

Rätt uppförandekod eller rättfärdighet som den upprätthållande och balanserande faktorn för ekologi och evolution.

Kundalini

En latent energi som ligger ihoprullad vid basen av ryggraden. När den väcks passerar denna närande energi uppåt genom kroppens nervplexus och kommer ut från toppen av huvudet vid fontanellen. Man kan känna denna energi som en sval bris ovanför huvudet och även i handflatorna.

Sahaja Yoga

Sahaja betyder "medfödd" - saha är "med" och ja är "född". Shri Mataji förklarar det såhär: "Sahaja betyder också "spontan", eftersom det är är den levande kraften som gör allt jobbet. Det finns en levande kraft inom oss som har gjort oss från amöbor till människor. Och nu finns det en annan kvarvarande kraft som ger oss kontakt med det Gudomliga. Det här är den verkliga innebörden av ordet "Yoga". Och alla människor har rätt att förenas med denna allomfattande kraft. Så detta är det senaste genombrottet i vår evolution."

Sahaja Yoga Meditation

En teknik som upprätthåller upplevelsen av självupplysning (uppvaknandet av Kundalini). Genom Sahaja Yoga-meditation kan man komma i kontakt med sitt sanna jag och även nå ett tillstånd utan tankar - båda dessa är förverkligandet av "Yoga" eller "Förening". Med regelbunden träning kan man etablera detta tillstånd utan tankar och uppnå andlig utveckling.

Sahasrara

Det sjunde energicentret ligger på fontanellen, mitt på huvudet. Det är när Kundalini-energin passerar denna punkt som vi uppnår tillståndet av medvetenhet utan tankar.

Jaget

I den andliga traditionen sägs det att det finns en kraft inom oss som ger oss vår självupplysning, som tar oss till vårt sanna Jag. Shri Mataji förklarar att sanningen är att vi är inte den här kroppen, vi är inte våra tankar, vi är inte vårt ego, vi är ingenting av detta. Vår sanna identitet är den rena anden som finns inom oss alla. Det är anden som strålar och som ger oss salighet. Det är det sanna jaget som ger oss alla sina välsingnelser av ren kärlek, trygghet och hjälp som varje person förtjänar.

Självupplysning

Föreningen av vårt individuella medvetande med den rena och den direkta medvetenheten om Jagets och det Gudomligas natur. Det är inte det slutgiltiga målet för vår andliga evolution, utan snarare den sanna början. Självupplysning öppnar vägen för utveckling genom att eliminera all identifiering med falskhet och låter Kundalini flöda fritt så vi kan etablera en sann anknytning med den Gudomliga kraften och på så sätt väcka upp alla medfödda självkorrigerande krafter inom oss.

Anden

Reflektionen av det Gudomliga inom oss alla, det sanna, rena Jaget. Efter självupplysningen kan Anden uppfattas och kännas i vår uppmärksamhet.

Subtila systemet

Det subtila systemet är ett nätverk av energicenter och kanaler som vår inre energi flödar genom. Meditation med Sahaja Yoga hjälper dig att lära känna, förstå och i slutändan använda det subtila systemet för att förbättra hälsa, balans och välbefinnande. Denna process startas genom att väcka din inre energi, som kallas Kundalini.

Tankefri medvetenhet

Ett tillstånd av ökad medvetenhet när sinnet är avslappnat men ändå alert. Oönskad mental aktivitet upphör, vilket gör att uppmärksamheten kan fokusera på nuet. Stress och trötthet kommer ofta från att vi tänker på det förflutna eller på framtiden. När tankarna tystnar utlöses den naturliga helande kraften som finns i vårt nervsystem, vilket återställer energi, balans och hälsa.

Vibrationer

Alla levande varelser är en kombination av partiklar och vågor som avger någon form av vibrationer, vare sig de är positiva eller negativa. Positiva vibrationer är välvilliga och närande. Efter självupplysningen kan vi känna de positiva vibratinoerna i vårt centrala nervsystem som en sval bris i handflatorna och ovanför fontanellen. "Vibrationer är ingenting annat än Gudomlig kärlek" Shri Mataji.

Yoga

Tvärtemot vad många tror så avser inte begreppet Yoga en serie övningar eller ställningar, utan betyder i själva verket "förening". En tidig referens till yoga finns i Patanjalis Yoga Sutras, en sammanställning av aforismer från 200-talet f.Kr. i Indien.