دارما (Dharma)

قانون رفتار درست یا راستی که به عنوان عامل پایداری و تعادل بوم‌شناسی و تکامل عمل می‌کند.

کندالینی (Kundalini)

انرژی نهفته‌ای که به صورت مارپیچ در پایه ستون فقرات قرار دارد. زمانی که این انرژی بیدار می‌شود، به صورت نیرویی مهربان و پرورش‌دهنده از میان شبکه‌های عصبی بدن به سمت بالا حرکت کرده و از ناحیه استخوان ملاج در بالای سر خارج می‌شود. انسان می‌تواند این انرژی را به صورت نسیمی خنک بالای سر یا در کف دست‌های خود احساس کند.

ساهجا یوگا (Sahaja Yoga)

ساهجا یعنی «همراه شما متولد شده» - «ساه» یعنی «همراه»، «جا» یعنی «متولد شده». شری ماتاجی توضیح می‌دهد: «ساهجا همچنین به معنای "خودجوش" است، زیرا این یک نیروی زنده است که آن را به نتیجه می‌رساند. نیروی زنده‌ای در درون ما وجود دارد که ما را از مرحله آمیب به انسان تبدیل کرده است. اکنون یک نیروی باقیمانده دیگر وجود دارد که باید ما را به نیروی الهی متصل کند. این معنای واقعی کلمه یوگا است. هر انسان حق دارد که با آن نیروی فراگیر متحد شود. این آخرین جهش تکاملی ماست.»

مدیتیشن ساهجا یوگا (Sahaja Yoga Meditation)

روشی که تجربه «خودآگاهی» (بیداری کندالینی) را حفظ می‌کند. از طریق مدیتیشن ساهجا یوگا، انسان می‌تواند با ذات واقعی خود ارتباط برقرار کند و به حالت آگاهی بی‌فکری برسد – هر دو، تحقق واقعی «یوگا» یا «وحدت» هستند. با تمرین منظم، می‌توان این حالت آگاهی بی‌فکری را تثبیت کرد و به رشد معنوی دست یافت.

ساهسرارا (Sahasrara)

هفتمین مرکز انرژی که در ناحیه ملاج، بالای سر قرار دارد. کندالینی از طریق این نقطه عبور کرده و حالت آگاهی بی‌فکری را ایجاد می‌کند.

خویشتن (Self)

در سنت‌های معنوی گفته می‌شود که در درون شما نیرویی برای رسیدن به خودآگاهی و اتصال به خویشتن وجود دارد. شری ماتاجی توضیح می‌دهد حقیقت این است: ما این بدن نیستیم، این ذهن نیستیم، این نفس (ایگو) و این شرطی‌سازی‌ها نیستیم. خویشتن، روح پاکی است که در وجود هر یک از ما ساکن است. این خویشتن است که پرتو می‌افکند، جلال می‌بخشد و همه موهبت‌های عشق خالص، امنیت و یاری شایسته را عطا می‌کند.

خودآگاهی (Self-Realization)

اتحاد تحقق‌یافته آگاهی فردی با آگاهی ناب و مستقیم از ماهیت خویشتن و امر الهی. این پایان راه تکامل معنوی نیست، بلکه یک آغاز واقعی است. خودآگاهی راه توسعه را هموار می‌کند؛ با زدودن تمام دلبستگی‌ها به توهمات، به کندالینی امکان جریان آزاد می‌دهد، ارتباطی حقیقی با نیروی الهی برقرار می‌شود و تمام قدرت‌های ذاتی خودتصحیح‌گری در فرد بیدار می‌گردند.

روح (Spirit)

بازتاب امر الهی در درون همه انسان‌ها؛ ذات واقعی یا خالص فرد. پس از خودآگاهی، روح را می‌توان در توجه خود درک و احساس کرد.

نظام لطیف (Subtle System)

نظام لطیف شبکه‌ای از مراکز انرژی و کانال‌هایی است که انرژی درونی شما از طریق آن جریان می‌یابد. مدیتیشن ساهجا یوگا به شما می‌آموزد که این نظام را احساس، درک و نهایتاً برای بهبود سلامتی، تعادل و رفاه به کار گیرید. این روند همگی با بیداری انرژی درونی شما که کندالینی نامیده می‌شود آغاز می‌شود.

آگاهی بدون فکر

حالتی از آگاهی برتر که در آن ذهن آرام ولی هوشیار است. فعالیت‌های فکری ناخواسته متوقف می‌شود و توجه در لحظه حال متمرکز می‌گردد. استرس و خستگی اغلب ناشی از فکر کردن به گذشته یا آینده هستند. هنگامی که افکار آرام می‌شوند، نیروی طبیعی ترمیم اعصاب فعال شده و انرژی، تعادل و سلامتی را بازمی‌گرداند.

ارتعاشات (Vibrations)

همه موجودات زنده ترکیبی از ذرات و امواج هستند که به‌نوعی ارتعاش، چه مثبت چه منفی، ساطع می‌کنند. ارتعاشات مثبت مهربان و پرورش‌دهنده‌اند. پس از خودآگاهی، ارتعاشات مثبت را می‌توان به صورت نسیمی خنک در کف دستان و بالای ناحیه ملاج احساس کرد. شری ماتاجی می‌فرمایند: «ارتعاشات چیزی جز عشق الهی نیستند.»

یوگا (Yoga)

بر خلاف باور رایج، یوگا به معنای مجموعه‌ای از تمرین‌ها یا حرکات فیزیکی نیست، بلکه در اصل به معنای «پیوستن، متحد شدن» است. یکی از نخستین اشاره‌ها به یوگا در سوتره‌های یوگای پاتانجلی آمده؛ مجموعه‌ای از جملات قصار مربوط به قرن دوم پیش از میلاد در هند.