Dharma

A helyes viselkedés vagy igazságosság belső kódexe, mint az ökológia és az evolúció fenntartó és kiegyensúlyozó tényezője.

Kundalini

Egy alvó anyai energia, amely a gerincoszlop alján feltekeredve található. Amikor felébred, ez a jótékony, tápláló energia felfelé halad a gerincvelő mentén, és a fejtetőn, a kutacs környékén jön ki. Ezt az energiát hűvös szellőként érezhetjük a fejünk felett, valamint a tenyerünkben.

Sahaja Jóga

A Sahaja (ejtsd: szahadzsa) jelentése „veled született” – a saha „veled”, a ja „született”. Shri Mataji elmagyarázza: „A sahaja azt is jelenti, hogy ’spontán’, mert ez az erő élő, ami ezt működteti. Van bennünk egy élő erő, amely az amőba stádiumából emberi lényekké fejlesztett minket. És most van egy másik maradék erő, amelynek össze kell kapcsolnia minket az Istenivel. Ez a jóga szó valódi jelentése. És minden embernek joga van ahhoz, hogy egyesüljön ezzel a mindent átható erővel. Tehát ez az evolúciónk utolsó áttörése.”

Sahaja Jóga meditáció

Az „önmegvalósulás” (a Kundalini felébredésének) élményét létrehozó technika. A Sahaja Jóga meditációján keresztül az ember kapcsolatba léphet valódi Énjével, és elérheti a gondolatmentes tudatosság állapotát – mindkettő a „jóga” vagy az „egyesülés” megvalósulása. Rendszeres gyakorlással az egyén számára elérhető lesz ez a gondolatmentes tudatosság állapota, és a spirituális növekedés.

Sahasrara

A hetedik energiaközpontot a kutacsok területén, a fejtetőn érzékelhetjük. Ezen a ponton keresztül halad át a Kundalini energia, létrehozva a gondolatmentes tudatosság állapotát.

Önvaló

A spiritualitás hagyománya szerint, bennünk lakozik az erő az önmegvalósuláshoz, az Önvalónkhoz, az Énünkhöz való eljutáshoz. Shri Mataji elmagyarázza, hogy az igazság az, hogy mi nem ez a test vagyunk, nem ez az elme vagyunk, nem ez az ego vagyunk, nem ezek a szokások vagyunk. Az Önvaló a mindannyiunkban élő tiszta Lélek. Ez az, ami kisugárzik. Az Lélek az, ami dicsőséget ad. Az Lélek az, ami megadja a tiszta szeretet, a biztonság és a segítség minden áldását, amelyet mindenki megérdemel.

Önmegvalósulás

Az egyéni tudat valós egyesülése a Lélek és az Isteni természet tiszta és közvetlen tudatosságával. Ez nem a spirituális evolúció végpontja, hanem valójában az igazi kezdete. Az Önmegvalósulás megnyitja az utat a fejlődés előtt azáltal, hogy megszünteti a hamissággal való azonosulást. Lehetővé teszi a Kundalini szabad áramlását, valódi kapcsolatot teremt az isteni erővel, ezáltal felébresztve az egyénben rejlő összes veleszületett önkorrekciós erőt.

Lélek

Az Isteni tükörképe mindenkiben, az igazi vagy tiszta Önvaló, a valódi Én. Az önmegvalósulás után a Lélek érzékelhető és érezhető a figyelmünkben.

Finomrendszer

A finomrendszer az energiaközpontok és csatornák hálózata, amelyeken keresztül a belső energia áramlik. A Sahaja Jógával végzett meditáció segít megtanulni érezni, megérteni és végső soron használni a finomrendszert, hogy segítsük az egészségünket, az egyensúlyunkat és a jólétünket. Ez a folyamat a belső energiád, más néven Kundalini felébresztésével kezdődik.

Gondolatnélküli tudatosság

A fokozott tudatosság állapota, amikor az elme nyugodt, de mégis éber. A nem kívánt mentális tevékenység megszűnik, lehetővé téve a figyelem számára, hogy a jelen pillanatra összpontosítson. A stressz és a fáradtság leggyakrabban a múlton vagy a jövőn való gondolkodásból ered. Amikor a gondolatok lecsendesednek, az idegrendszer természetes gyógyító ereje beindul, helyreállítva az energiát, az egyensúlyt és az egészséget.

Vibrációk

Minden élőlény részecskék és hullámok kombinációja, amelyek valamilyen rezgéseket, vibrációkat bocsátanak ki, legyen az pozitív vagy negatív. A pozitív vibrációk jótékonyak és táplálóak. Az önmegvalósulás után a központi idegrendszer számára a pozitív vibrációk hűvös szellő formájában válnak érzékelhetővé a tenyérben és a kutacs felett. "A vibrációk nem mások, mint az isteni szeretet." - Shri Mataji

Jóga

A közhiedelemmel ellentétben a jóga nem gyakorlatok vagy pózok sorozatát jelöli, hanem valójában „egyesülést, összekapcsolódást” jelent. A jógára való korai utalás a Patandzsali Jóga Szútrákban található, amelyek az i. e. 2. századi Indiából származó aforizmák gyűjteménye.