Holistisk hälsa
Den subtila vetenskapen om inre helande
Även om den är fördelaktig på många sätt så misslyckas ofta vanlig västerländsk medicin med djupgående och långvarig behandling av psykosomatiska och psykiatriska problem eftersom den behandlar symtom snarare än orsaker och behandlar varje symtom separat snarare än i sammanhanget av hela vår organism.
Shri Mataji studerade medicin i flera år tills politiska händelser efter uppdelningen av Indien tvingade henne att överge det. Hon kommer från en holistisk tradition som erkände sambandet mellan andlighet och hälsa, hon ägnade tid åt meditation och att observera meditationens inverkan på sinnet och kroppen.
I denna process återupptäckte hon inte bara ett subtilt energisystem av kanaler och nervplexus som styr människokroppen, utan insåg också vad som är nyckeln till detta system: en närande, feminin energi som i de uråldriga indiska skrifterna kallas Kundalini. Shri Mataji studerade det mänskliga beteendet och dess effekter på denna energi och det subtila systemet. Hon såg hur ett obalanserat beteende kunde leda till fysiska, mentala eller känslomässiga extremer, vilket resulterade i ohälsa.
Shri Mataji betonade att även om Sahaja Yoga kan bota oss människor så är syftet inte i första hand att bota utan att väcka denna energi och medvetenhet hos oss människor genom självupplysning.
På sina konferenser presenterade Shri Mataji detta inre energisystem som en hypotes och uppmanade allmänheten att inte bara blint acceptera det utan testa det med ett öppet sinne. Ett växande antal läkare och forskare som utövar Sahaja Yoga och upplevt viktiga förbättringar i sitt personliga hälsotillstånd har som ett resultat av detta genomfört studier i olika länder och vetenskapliga sammanhang, alla publicerade i vetenskapligt granskade medicinska tidskrifter.
Dr. Ramesh Manocha, en australiensisk allmänläkare och forskare vid enheten för naturterapi vid Royal Hospital for Women i Sydney, har rapporterat övertygande resultat om effekterna av Sahaja Yoga-meditation vid behandling och förebyggande av problem som högt blodtryck, menopausrelaterade störningar[1], stressrelaterade symtom[2], ADHD[3] och astma[4]. Den mentala tystnaden som etablerades under Sahaja Yoga-meditation är enligt Dr. Manocha "associerad med ett unikt mönster av fysiologisk aktivitet."
Han specificerar att bland ett flertal meditations- och avslappningstekniker så var det bara Sahaja Yoga-meditation som visade sig ge resultat när det gäller terapeutiska effekter.
1996 grundade Shri Mataji The International Sahaja Yoga Research and Health Center i Belapur, i närheten av Mumbai, Indien. Kliniken fortsätter att hjälpa både lokala och internationella patienter som får sin diagnos och behandling med Sahaja Yoga-tekniker som tillägg till traditionell ayurvedisk och allopatisk medicinsk vård. Meditationsbehandling i hälsocentret associerades med betydande förbättringar av livskvalitet, ångestminskning och blodtryckskontroll jämfört med konventionell västerländsk medicin[5].
Shri Mataji beskrev det mänskliga subtila systemet som ett uppochnervänt träd som har sina rötter i hjärnan och grenarna och frukterna i kroppen. Rötterna till energisystemet i kroppen ligger i hjärnan och absorberar den kosmiska andliga energin för att ge näring åt trädets grenar. Dessa ständiga återkopplingsprocesser mellan det subtila systemet i hjärnan och energicentra i kroppen under meditationen kulminerar i progressiv balans och integration av kropp och själ. För att hålla detta träd friskt och starkt måste vi rikta vår uppmärksamhet mot rötterna, som finns i hjärnan, och detta kan vi uppnå genom Sahaja Yoga meditation.