ఆజ్ఞా యొక్క ప్రధాన లక్షణం క్షమాపణ. ఈ చక్రం యొక్క మేల్కొలుపు ద్వారా మనం ఇతరులను మరియు మనల్ని మనం క్షమించుకునే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేసుకుంటాము. ఆజ్ఞాచక్రాన్ని "మూడవ కన్ను" అని కూడా అంటారు. ఈ మూడవ కన్ను అనేక ఇతర యోగా అభ్యాసకులు చెప్పినట్లుగా నిగూఢ చిత్రాలను చూడటం లేదా దివ్యదృష్టి సామర్ధ్యాలను పెంపొందించుకోవడం గురించి కాదు, కానీ ఇది మన మానసిక మరియు భావోద్వేగ పక్షపాతాల ద్వారా మనం ప్రధానంగా అలవాటు పడిన దృక్కోణాన్ని మార్చడం. ఒత్తిడితో కూడిన, తరచుగా విసుగు పుట్టించే లేదా అర్థం లేకుండా ఉండే అదే జీవితం, ఆత్మసాక్షాత్కారం మరియు ఆగ్న్య చక్రాన్ని తెరిచిన తర్వాత, మన జన్మ యొక్క నిజమైన ఉద్దేశ్యాన్ని మనం గ్రహించినప్పుడు ఆనందం, ప్రేమ మరియు కరుణతో నిండి ఉంటుంది. మన ఆధ్యాత్మిక స్వభావం యొక్క వాస్తవికతలో మనం హాయిగా స్థిరపడినందున సంపద లేదా కొరత మనల్ని ఉద్ధరించలేవు లేదా నిరాశపరచలేవు. గౌతమ బుద్ధుడు తన జ్ఞానోదయం తర్వాత తన రాజభవనానికి తిరిగి రావాలని ఎందుకు భావించలేదని ఈ ఉన్నత రాజ్యాన్ని చేరుకోవడం మనకు అర్థమవుతుంది.

అనుభవం మరియు ప్రయోజనాలు:

మీ ఆగ్న్య చక్రం మీ దృష్టి, వినికిడి మరియు ఆలోచనలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది మీ పిట్యూటరీ గ్రంధిని (పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తి అభివృద్ధి మరియు పనితీరుని చుసే గ్రంధి)  కూడా నియంత్రిస్తుంది. "మాస్టర్ గ్లాండ్" అని కూడా పిలువబడే ఈ ముఖ్యమైన గ్రంథి అన్ని ఇతర ఎండోక్రైన్ గ్రంధులను (ఈ గ్రంథులు రక్తప్రవాహంలోకి హార్మోన్లను విడుదల చేస్తాయి) నియంత్రిస్తుంది మరియు మీ పెరుగుదల, శారీరక పరిపక్వత, జీవక్రియ మరియు నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది. మనలో చాలా మంది ఉద్యోగాల్లో భాగంగా కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువ గంటలు గడుపుతారు. మనము కూడా టెలివిజన్ ముందు చాలా సమయం గడుపుతాము. చాలా దృశ్య ఉద్దీపన, ఆగ్న్య చక్రాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. కృతజ్ఞతగా, సహజ యోగాలో ధ్యానం యొక్క సాధారణ అభ్యాసం, ఈ సమస్యను తగ్గించగలదు. మీ ఎడమ ఆగ్న్యా మీ మెదడులోని సూపర్‌ ఇగో (ప్రత్యాహంకారం - మూఢ నమ్మకాలు, చాదస్తాలు ) భాగానికి కనెక్ట్ చేయబడింది, ఇది మీ జ్ఞాపకాలు, అనుభవాలు, అలవాట్లు మరియు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ కుడి ఆగ్న్యా మీ మెదడులోని అహంకార భాగానికి అనుసంధానించబడి ఉంది, ఇది ఆలోచన, ప్రణాళిక మరియు చర్య ద్వారా భవిష్యత్తుపై దృష్టి పెడుతుంది. మీ అహం మరియు అహంకారం ఆగ్న్య చక్రంలో కలుస్తాయి.

మీ ఎడమ ఆగ్న్యా అతి చురుగ్గా ఉంటే, మీ ప్రత్యాహంకారం బెలూన్ లాగా ఉబ్బిపోవచ్చు. గతం మీద దృష్టి సారించడం వలన అత్యంత భావోద్వేగ స్వభావం మరియు స్వీయ-హాని ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తనల అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు. అదే విధంగా, మీ కుడి ఆగ్న్య అతి చురుకైనట్లయితే, మీ అహంకారం బెలూన్ లాగా ఉబ్బిపోవచ్చు. అధిక ఆలోచన మరియు ప్రణాళికతో పెరుగుతుంది. ఇది ఆందోళనకు దారితీయవచ్చు, తరచుగా నిగ్రహాన్ని కోల్పోవచ్చు మరియు ఇతరుల పట్ల దూకుడుగా ప్రవర్తించవచ్చు.

అదృష్టవశాత్తూ, కుండలినీ శక్తితో ఆగ్న్య చక్రాన్ని నింపడం ఈ బెలూన్‌లను బ్యాలెన్స్ చేయడానికి(అంటే ఉబ్బిన బెలూన్స్ ని మాములుగా అయేటట్టు చేయటం )చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. ధ్యానం వల్ల కలిగే మానసిక నిశ్శబ్దం మనందరిలో వినయాన్ని నింపుతుంది. వినయం ద్వారా, మనం క్షమించే శక్తిని అభివృద్ధి చేస్తాము. క్షమాపణ అనేది అంగీకారం మరియు అహంకారం, ప్రత్యంకాహారాలని తగ్గించుకోవటం గురించి. ఇది కోపం, ద్వేషం మరియు పగ అనే ప్రతికూల బంధాల నుండి మిమ్మల్ని విముక్తి చేస్తుంది. క్షమించడంలో, మీరు అద్భుతమైన శాంతి మరియు ఉపశమనాన్ని అనుభవించవచ్చు.

స్వపరీక్ష:

మీ ఆగ్న్య చక్రం మూసుకుపోతే, మీరు మిమ్మల్ని లేదా ఇతరులను క్షమించే సమర్థతను కోల్పోతారు. మీరు గతం గురించి ఆలోచిస్తున్నట్లు లేదా స్వీయ జాలితో మునిగిపోయినట్లు కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు. అహంభావం మరియు దూకుడు అనేది ఆగ్న్యా అసమతుల్యతకు ఇతర సంకేతాలు, అలాగే అశ్లీలత లేదా అపసవ్య లైంగిక కల్పనల పట్ల మక్కువ. ఆందోళన చెందడం, మితిమీరిన ఆలోచన మరియు అధిక ప్రణాళిక కూడా ఆగ్న్య చక్రం యొక్క అడ్డంకిని సూచిస్తాయి.

అసమతుల్యతకు కారణాలు:

• దృఢమైన భావనలు.
• ప్రవర్తన యొక్క స్థిర నమూనాలు.
• మా చర్యలలో విపరీతాలకు దారి తీయటం

సమతుల్య పరుచుకోవటం ఎలా ?:

మీ ఆగ్న్య చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి, మీ ధ్యాన సాధనాన్ని సహజమైన అమరికలో చేయండి. ఆకాశం వైపు చూస్తూ ఆరుబయట ధ్యానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ కుడి చేతిని మీ నుదిటిపై ఉంచవచ్చు, ఆపై మీ తలను కొద్దిగా తగ్గించి, "నేను నాతో సహా అందరినీ క్షమించాను" అని చెప్పవచ్చు. మీ హృదయం నుండి మీ క్షమాపణను వ్యక్తపరచడానికి ప్రయత్నించండి.

మీ ఆగ్న్య చక్రాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం అధిక ఆలోచన మరియు ప్రణాళికను నివారించడం.

వర్తమానంలో జీవించండి - మరియు ప్రతి సెకను ఆనందించండి!