ఆత్మ-సాక్షాత్కారం ద్వారా ప్రతి మానవుడిలో వెన్నెముక బేస్ వద్ద నివసించే కుండలిని (సూక్ష్మ అంతర్గత శక్తి) గురించి తెలుసుకుంటారు. ఈ సూక్ష్మ శక్తి అనేక ప్రాచీన సంస్కృతులలో ప్రసిద్ది చెందింది మరియు దీనిని వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. పురాతన గ్రీకులు ఈ పవిత్ర శక్తికి పాత్రగా పనిచేసే ఎముకకు "ఓస్ సాక్రమ్" (అంటే "పవిత్ర ఎముక") అనే ప్రత్యేక పేరు పెట్టారు. మేల్కొన్నప్పుడు, ఈ దయగల, పోషణ శక్తి సూక్ష్మ వ్యవస్థ ద్వారా పైకి లేచి, మన హృదయంలో నివసించే మన నిజమైన అంతర్గత స్వభావాన్ని (ఆత్మ) తాకి, ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు ఫాంటనెల్ ప్రాంతం నుండి తల పైభాగంలో ఉద్భవిస్తుంది, తద్వారా మన దృష్టిని నిశ్శబ్ద ధ్యానం యొక్క ఉత్కృష్టమైన, అప్రయత్నమైన స్థితికి తీసుకువెళుతుంది.

తల పైన, అలాగే అరచేతులపై చల్లని గాలిగా కుండలిని శక్తి వ్యక్తమవుతుందని మనం నిజంగా అనుభూతి చెందుతాము. సహజ యోగ ధ్యానం ద్వారా కొనసాగే ఈ శక్తి మన వ్యవస్థపై వైద్యం మరియు సమతుల్య ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది ఆలోచనా రహిత అవగాహన [1] అని పిలువబడే పునరుద్ధరణ స్థితిని కూడా సులభతరం చేస్తుంది, దీనిలో మనస్సు విశ్రాంతిలో ఉంటుంది, అయితే ఒకరి పరిసరాల గురించి పూర్తిగా తెలుసు. సహజ యోగ ధ్యానాన్ని పురాతన యోగా ధ్యాన సాధన యొక్క ఇతర రూపాల నుండి వేరు చేసే విషయం ఏమిటంటే, గతంలో సాధకులు చివరకు ఆత్మ-సాక్షాత్కారం సాధించడానికి ఒక గురువు మార్గదర్శకత్వంలో తమ సూక్ష్మ వ్యవస్థను శుద్ధి చేసుకోవడానికి సంవత్సరాలు గడపవలసి వచ్చింది. శ్రీ మాతాజీ గారు దీనిని తలక్రిందులుగా చేసి, మొదట మన సూక్ష్మ వ్యవస్థను మొదట జ్ఞానోదయం చేసి, ఆపై పూర్తిగా ధ్యానంలో మునిగిపోయే అనుభవాన్ని మనకు అందించారు.

దాని సరళత మరియు ప్రాప్యత కారణంగా, లక్షలాది మంది సహజ యోగా ద్వారా తమ ఆత్మ-సాక్షాత్కారాన్ని పొందారు, 100 కంటే ఎక్కువ దేశాలలో ధ్యాన కేంద్రాలు ఈ సరళమైన, కానీ ప్రభావవంతమైన ధ్యానం యొక్క అభ్యాసకులకు నిరంతరం ఉచిత కోర్సులు మరియు సమాజ మద్దతును అందిస్తున్నాయి. ఇది కార్పొరేషన్లు, పాఠశాలలు, ఆసుపత్రులు, జైళ్లు మరియు అనేక సంస్థలలో కూడా ప్రవేశపెట్టబడింది మరియు సానుకూల ఫలితాలు వచ్చాయి.

సహజ యోగా ద్వారా ఆత్మ-సాక్షాత్కార అనుభవం రోజువారీ ధ్యానానికి కొద్ది సమయాన్ని కేటాయించే వారికి గణనీయమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది, భావోద్వేగ సమతుల్యతను పునరుద్ధరిస్తుంది మరియు అత్యంత అల్లకల్లోల పరిస్థితులలో కూడా శాంతి మరియు సంతృప్తిని ఇస్తుంది.

నిజానికి, ఆత్మ-సాక్షాత్కార అనుభవం చాలా సరళమైనది మరియు సులభమైనది, ఆన్‌లైన్ ఇంటర్నెట్ సదుపాయం ఉన్న చోట నుండి కూడా ఒకరి స్వంత ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలో సౌకర్యంగా ఉండటం ద్వారా దానిని పొందవచ్చు.

మా పాఠకులను ఆత్మ-సాక్షాత్కారాన్ని అనుభవించమని మరియు శాంతి, సామరస్యం మరియు సమతుల్యతతో కూడిన కొత్త అంతర్గత ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించమని మేము ఆహ్వానిస్తున్నాము.