ఇడా నాడి
కోరికలు మరియు భావోద్వేగాలు
మన ఎడమ శక్తి వాహిక (సంస్కృతంలో ఇడ నాడి అని పిలుస్తారు), చంద్ర వాహిక అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మొదటి కేంద్రం, మూలాధార చక్రం నుండి ఉద్భవించి, మన శరీరం యొక్క ఎడమ వైపున ప్రయాణించి, మన మెదడు యొక్క కుడి వైపున బుడగ లాగా ముగుస్తుంది.
శ్రీ మాతాజీ గారు ఈ బుడగనను ప్రత్యఅహంకారం గా అభివర్ణించారు, ఇది మన జ్ఞాపకాలు, అలవాట్లు మరియు చాదస్తాలు అన్నింటికి పనిచేస్తుంది. ఇది మన సాంస్కృతిక సంప్రదాయాలు, తల్లిదండ్రుల పెంపకం మరియు సహచరుల ద్వారా మనం పొందే నైతిక ప్రవర్తనను కూడా నడిపిస్తుంది.
ఆత్మ-సాక్షాత్కారానికి ముందు, మన అహంకారం, ఆనందాన్ని కోరుకునే కోరికలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంగా మన ప్రత్య అహంకారం -అహం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన నిరోధాలను మనం అనుభవిస్తాము.
ఆనందం అనేది ఎడమ శక్తి మార్గానికి సంబంధించిన ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం. అయితే, ఈ ఆనందం దేని గురించి అయినా సంతోషంగా ఉండటం లేదా ఉత్సాహంగా ఉండటం అనే అర్థం లేదు; ఇది ప్రకృతిలో తాత్కాలికంగా ఉంటుంది మరియు విషయాలు ఆశించిన విధంగా జరగనప్పుడు సంతోషంగా లేదా నిరాశ చెందడం అనే ప్రతికూలతను కలిగి ఉంటుంది. బదులుగా, ఇది స్వచ్ఛమైన లక్షణం యొక్క ఆనందం. శ్రీ మాతాజీ గారుమన ఆత్మ యొక్క స్వచ్ఛమైన ఆనందం యొక్క లక్షణాన్ని మన అవగాహనలకు లేదా అంచనాలకు సంబంధం లేని సహజమైన ఆకస్మిక భావనగా వ్యక్తీకరించేదిగా వర్ణించారు. ఇది శాశ్వతమైన స్వభావం కలిగి ఉంటుంది మరియు ఈ స్వచ్ఛమైన ఆనంద భావనను ఏదీ జోడించదు లేదా తీసివేయదు. మన ఆత్మ యొక్క స్వచ్ఛమైన ఆనందం యొక్క ఈ గుణం ఆత్మ-సాక్షాత్కారం తర్వాత ఆకస్మికంగా మన అవగాహనలోకి వస్తుంది మరియు క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం ద్వారా సులభంగా కొనసాగించవచ్చు.
మన ఎడమ శక్తి దారిమూసుకుపోయినప్పుడు మన జీవితంలో వచ్చే అనేక సమస్యలను శ్రీ మాతాజీ గారు గుర్తించారు. అలాంటి వ్యక్తి భావోద్వేగ తీవ్రతలను అనుభవించవచ్చు. ఇందులో ఉత్సాహం నుండి నిరాశకు మరియు తిరిగి తిరిగి వేగంగా మారే మానసిక స్థితి కూడా ఉంటుంది. తరచుగా "సోఫా పొటాటో" సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం కలిగి ఉన్న బద్ధకం మరియు తీవ్రమైన నిష్క్రియాత్మకతను కూడా అనుభవించవచ్చు.
సంగ్రహంగా చెప్పాలంటే, ఎడమ శక్తి వైపు మన భావోద్వేగాలు, భావాలు మరియు కోరికలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మన జ్ఞాపకాలు మరియు గత అనుభవాలతో కూడా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. మన భావోద్వేగాలు సాధారణ స్థాయిలో ఉన్నంత వరకు, మనం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య జీవితాన్ని అనుభవిస్తాము. అయితే, మనం నిరాశ, నిరాశ మరియు చింత వంటి తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు, మనం తగిన చర్య తీసుకోవాలి మరియు ఇక్కడ సహజ యోగా ధ్యానం మంచి ఫలితాలను చూపించింది, వీటిలో చాలా వరకు వైద్యసంబంధమైన అధ్యయనాలలో విజయవంతంగా పరిశోధించబడ్డాయి.
శ్రీ మాతాజీ గారు చాలా సులభమైన పద్ధతులను సిఫార్సు చేశారు, అవి సులభమైనవి, సురక్షితమైనవి మరియు వాటి ద్వారా మనం మన ఎడమ వైపును సమతుల్యతలోకి తీసుకురావచ్చు మరియు మన భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఉనికిపై ప్రతికూల ప్రభావాలను సరిదిద్దవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం, మన కంపన అవగాహన స్థితిపై ఆత్మపరిశీలన మరియు మన ఎడమ వైపును శుభ్రం చేయడానికి శ్రీ మాతాజీ చూపిన పద్ధతులను అన్వయించడం వల్ల కొత్త ఆనందం మరియు జీవితం పట్ల ఉత్సాహభరితమైన, సానుకూల వైఖరి కలుగుతాయి.