ఆత్మ-సాక్షాత్కార ప్రక్రియ ద్వారా కుండలిని హృదయానికి చేరుకున్నప్పుడు అది ఆత్మను ప్రకాశవంతం చేస్తుంది మరియు ఆత్మ యొక్క సహజమైన గుణాన్ని, ఉనికి యొక్క స్వచ్ఛమైన ఆనందాన్ని మనం అనుభవించడం ప్రారంభిస్తాము. కుండలిని సహస్రార చక్రానికి మరింత పైకి లేచినప్పుడు, మన తలలోని ఫాంటనెల్ ఎముక ప్రాంతం వద్ద ఉంచబడిన అత్యున్నత శక్తి కేంద్రమైన, మన వ్యక్తిగత ఆత్మ సర్వవ్యాప్త విశ్వశక్తితో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది మరియు మనం మనతో ఐక్యంగా ఉన్న ఆనందంలో మునిగిపోతాము. విశ్వంలో వ్యాపించి ఉన్న శక్తి. ఈ ఆనందం యొక్క సూచన కూడా (కుండలిని యొక్క కొన్ని తంతువులు మన తలపైకి పైకి లేచినప్పుడు మనం గ్రహించవచ్చు) మన ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణంలో మార్గదర్శక నక్షత్రంగా ఉపయోగపడుతుంది. మేము ఆ ఆనందాన్ని అనుభవించిన తర్వాత, దానిని కోల్పోవడానికి ఇష్టపడము మరియు దాని నిర్వహణ మరియు పెరుగుదలకు హానికరమైన వైఖరులు మరియు ప్రవర్తనల నుండి స్వయంచాలకంగా దూరంగా ఉంటాము. అందువల్ల, సహజ యోగాలో చాలా తక్కువ నియమాలు ఉన్నాయి మరియు అలాంటి సిద్ధాంతం లేదు.