అనుభవం మరియు ప్రయోజనాలు:

సమతుల్య మూలాధార చక్రం మీ అంతర్గత జ్ఞానాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు విస్తరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు సరైన మరియు తప్పుల మధ్య తేడాను గుర్తించే సహజ సామర్థ్యాన్ని పొందుతారు. నిజమైన జ్ఞానం ప్రబలంగా ఉన్నప్పుడు, ఒకరు తనకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే చర్యలను (లేదా క్రియలను) నివారించుకుంటారు.

సమతుల్య మూలాధార చక్రం మెరుగైన జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు దృష్టికి దారితీస్తుంది. భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు స్థిరత్వాన్ని కొనసాగిస్తూనే ఒకరు మేధోపరమైన నిర్ణయాలు సమర్థవంతంగా మరియు సఫలంగా తీసుకోగలరు. మూలాధార చక్రం భూమి మూలకం నుండి ఏర్పడినందున, ఇది మన అవగాహనను ప్రకృతి మాతతో అనుసంధానించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు ఆమె అనుగ్రహాలతో పూర్తి సామరస్యంతో జీవితాన్ని గడపడం మనం ఆనందిస్తాము. ఇది అసహజమైన లేదా అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ("వికృతమైన" లేదా "ప్రకృతికి వ్యతిరేకంగా" పరిగణించబడేవి) నివారించడానికి కూడా మనకు సహాయపడుతుంది. పరిణామం చెందిన మూలాధార చక్రం మన స్వంత అమాయకత్వం మరియు స్వచ్ఛతను, అలాగే ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గౌరవించడానికి అనుమతిస్తుంది. మన మూలాధార చక్రంలో మనం ఆటంకం ఎదుర్కొన్నప్పుడు, అనేక అనారోగ్యాలు సంభవించవచ్చు.

మూలాధార చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా నిరాశ లేదా బద్ధకం వంటి ఎడమ మార్గ సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు. మూలాధార చక్రాన్ని సరైన సమతుల్యతను ఏర్పరచడం ద్వారా దూకుడు ప్రవర్తన, మితిమీరిన ఆలోచన, మితిమీరిన ప్రణాళిక మరియు అతిగా తినడం వంటి కుడి మార్గ సమస్యలను కూడా తొలగించవచ్చు.

స్వీయ అంచనా:
మీ మూలాధార చక్రం సమతుల్యతలో లేకపోతే, మీరు దిశానిర్దేశం లేకపోవడం, జ్ఞాపకశక్తి లోపం లేదా సమతుల్యత లోపం (గురుత్వాకర్షణ) అనుభవించవచ్చు. ఈ చక్రంలో అంతరాయం కలిగించే ఇతర లక్షణాలు విసర్జన సమస్యలు, లైంగిక రుగ్మతలు మరియు పునరుత్పత్తి ఇబ్బందులు.

అసమతుల్యతకు కారణాలు:

• మానసిక కార్యకలాపాల అధిక భారం మరియు ఇంద్రియాల ఆనందంలో అధిక ఆసక్తులు ఈ కేంద్రంలో ప్రతిష్టంభనను సృష్టించగలవు • ప్రతికూల సామాజిక ప్రభావాలు మన మూలాధార చక్రంలో భాగమైన అమాయకత్వం మరియు జ్ఞానం అనే సహజ లక్షణాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఎలా సమతుల్యపరచాలి:
సహజ యోగా ధ్యాన సాధన క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల మన మూలాధార చక్రాన్ని సమతుల్యం చేసుకోవడానికి మరియు ఈ కేంద్రం యొక్క అందమైన సహజ లక్షణాలను మన అవగాహనలో బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రారంభించడానికి, మీరు వీలైనంత తరచుగా భూమిపై నేరుగా కూర్చోవాలి. బహిరంగ ప్రదేశంలో ప్రశాంతమైన క్షణాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ ఎడమ మూలాధార చక్రాన్ని నేలపై అడ్డంగా కాళ్ళతో ఆనించి క్లియర్ చేసుకోవచ్చు. రెండు చేతులను మీ తుంటి పక్కన నేలపై ఉంచండి, అరచేతులు క్రిందికి ఎదురుగా ఉండాలి.

మీరు బయట సమయం గడపలేకపోతే, మరొక ఎంపిక ఉంది. గోరువెచ్చని ఉప్పునీరు నిండిన గిన్నెలో మీ పాదాలను నానబెట్టడం కూడా మూలాధార చక్రాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.