Sahaja Yoga
Sự thức tỉnh bên trong thông qua Sự Tự nhận thức và Thiền định.
Shri Mataji Nirmala Devi đã tạo một cuộc cách mạng trong việc thực hành yoga thông qua việc hiện thực hóa sự tự nhận thức ngay trên hệ thần kinh trung ương. Trong lịch sử tâm linh, Shri Mataji là người đầu tiên và duy nhất mang đến trải nghiệm tự nhận thức cho số đông. Người tuyên bố việc có được Sự Tự nhận thức là quyền bẩm sinh của tất cả mọi người – bất kể tôn giáo, chủng tộc, quốc tịch hay hoàn cảnh sống. Người cũng khẳng định không ai có thể trả tiền để mua lấy chân lý hay sự nhận thức bản thân, do đó, Sự Tự nhận thức luôn được trao đi hoàn toàn miễn phí.
Shri Mataji sinh ra đã có sự nhận thức trọn vẹn và ngay từ khi còn nhỏ, Người đã muốn chia sẻ món quà quý giá này với mọi người. Cha của Người đã nhận ra tố chất tâm linh phi thường này và khuyên Người trước tiên hãy tìm ra phương thức giúp đông đảo mọi người cùng đạt được sự nhận thức; việc này sẽ giúp Người tiếp cận được nhiều người hơn trên toàn cầu vì lợi ích của nhân loại. Điều đó đã truyền cảm hứng cho Shri Mataji quán sát và thấu hiểu con người trong suốt 47 năm, qua quá trình bà sống và tương tác cùng họ. Chỉ sau khi đã am tường mọi khía cạnh và sự vận hành của tâm thức con người, Người mới đưa ra quyết định cuối cùng là khai mở luân xa Sahasrara (trung tâm năng lượng thứ bảy trên đỉnh đầu) trong chính bản thể Người, điều này cho phép Người hoàn thành sứ mệnh cuộc đời Người là phát triển và lan tỏa sự tự nhận thức cho số đông và sự thực hành thiền Sahaja Yoga.
Ngày 5 tháng 5 năm 1970 đánh dấu bước ngoặt lịch sử trong quá tình tiến hóa tâm linh của nhân loại. Việc tiếp cận thức tỉnh nội tâm thông qua sự tự nhận thức và thiền định chân chính không còn chỉ dành riêng cho một số ít bậc thầy yoga nhiệt thành, mà có thể dễ dàng tiếp cận với đại chúng, bất cứ ai đang tìm kiếm câu trả lời để đạt được sự nhận thức bản thân cao hơn. Khác biệt độc đáo mà Shri Mataji mang lại trong thực hành yoga là hiện thực hóa sự tự nhận thức ngay từ ngày đầu tiên. Trước đây, điều này hiếm khi xảy ra dù là sau nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ khổ luyện yoga dưới sự dẫn dắt sát sao của một vị đạo sư. Shri Mataji tiết lộ rằng nhận thức của con người đã đạt đến đỉnh cao trong quá trình tiến hóa và đủ trưởng thành để đón nhận sự tự nhận thức tự nhiên, với điều kiện có một người thầy có thẩm quyền có thể đánh thức nguồn năng lượng tâm linh nguyên thủy tiềm ẩn là Kundalini-shakti ngụ tại gốc cột sống (trong tiếng Phạn Kundalini-shakti nghĩa là năng lượng cuộn tròn của sức mạnh thiêng liêng toàn năng).
Trong bốn thập kỷ tiếp theo, Shri Mataji đã thiết lập phương pháp thiền Sahaja Yoga. Bất cứ ai, bất kể nền văn hóa, tôn giáo, tuổi tác hay trình độ học vấn, đều có thể dễ dàng thực hành hình thức thiền này. Hơn nữa, những người đã đạt được sự ổn định trong Sahaja Yoga có thể dễ dàng truyền trao món quà quý giá về sự tự nhận thức cho người khác, như một ngọn nến có thể được dùng để thắp sáng những ngọn nến khác. Shri Mataji đặc biệt nhấn mạnh rằng không được phép thu phí khi trao sự nhận thức hoặc giảng dạy kiến thức về Sahaja Yoga cho người khác, vì cá nhân Người chưa bao giờ thu phí khi chia sẻ món quà bẩm sinh này. Điều này đã đặt nền tảng cho sự tự nhận thức đại chúng chân chính mà cha Người đã hình dung khi Người còn nhỏ.
Thiền Sahaja Yoga là một kỹ thuật đơn giản, không đòi hỏi nỗ lực, được Người phát triển để duy trì sự thức tỉnh bẩm sinh được trải nghiệm thông qua sự khai tâm. Từ Sahaja có nghĩa là "tự nhiên" và "sinh ra cùng bạn", mô tả năng lượng vi tế (Kundalini) tồn tại trong mỗi người. Trái với quan niệm phổ biến, Yoga không phải là một chuỗi các bài tập hay tư thế, mà thực chất có nghĩa là "kết nối, hợp nhất, hòa nhập". Mục tiêu của yoga là giúp cá nhân nhận thức được bản chất thực sự của tự ngã hay "Atma" (trong tiếng Phạn, điều này chỉ sự phản chiếu của Tâm linh toàn năng) và đạt được sự hợp nhất trọn vẹn với nhận thức mới mẻ này. Như một giọt nước hòa vào đại dương, ta có thể nói rằng ý thức cá nhân hòa nhập với ý thức tập thể. Khi sự hợp nhất này diễn ra, sức mạnh tích hợp của kundalini mang tới sự cân bằng và bình an ở cả cấp độ cá nhân và tập thể.
