Dharma

C’est le code d’une conduite juste et droite en accord avec la nature intrinsèque de la personne, qui est un facteur d'équilibre et de maintien de la vie, tant par rapport à l’évolution humaine, au maintien de la société, que pour la sauvegarde écologique de la planète.

Kundalini

C’est une énergie latente, enroulée sur elle-même, située à la base de la colonne vertébrale. Une fois éveillée, cette énergie bienveillante et nourricière traverse les plexus nerveux jusqu’au sommet de la tête, où elle sort au niveau de la fontanelle. On peut percevoir cette énergie comme un souffle frais, au-dessus de la tête ou sur la paume des mains.

Sahaja Yoga

"Sahaja" veut dire "inné"; "saha" signifie "avec" et "ja" veut dire "né". Shri Mataji nous explique que: "'Sahaja' signifie aussi 'spontané' car c’est ce pouvoir vivant qui agit en nous. Il y a un pouvoir qui vit en nous, qui a fait de nous des êtres humains à partir du stade de l'amibe. Et maintenant il y a une autre puissance résiduelle qui doit nous relier au Divin - c’est le véritable sens du mot Yoga - et chaque être humain a le droit d’être uni à ce pouvoir omniprésent. Donc, c’est la dernière percée de notre évolution."

Méditation Sahaja Yoga

C’est la technique qui maintient l'expérience de Réalisation du Soi (l'éveil de la
Kundalini). Grâce à la méditation Sahaja Yoga, il est possible de se connecter avec son vrai Soi et d’atteindre un état de conscience sans pensée – ces deux états étant l'actualisation du Yoga ou union. Avec une pratique régulière, on peut établir cet état de conscience sans pensée et parvenir à une croissance spirituelle.

Sahasrara

Septième centre d’énergie, il est situé au niveau de la fontanelle, au sommet du crâne. C’est par là que passe l’énergie de la Kundalini, entraînant ainsi l’état de conscience sans pensée.

Le Soi

La tradition spirituelle dit que c’est en soi-même que réside le pouvoir d’obtenir la Réalisation du Soi. Shri Mataji nous explique que: "La vérité, c’est que nous ne sommes pas ce corps, nous ne sommes pas ce mental, nous ne sommes pas cet ego et nous ne sommes pas ces conditionnements. Le Soi est le pur Esprit à l’intérieur de chacun. C’est le Soi qui émet. C’est le Soi qui donne la gloire. C’est le Soi qui donne tous les bienfaits que sont l’amour pur, le sentiment de sécurité, le soutien, et chaque être humain les mérite."

Réalisation du Soi

C’est l’actualisation de l’union de la conscience individuelle, le Soi, avec la conscience du Divin. Ce n'est pas le point final de l'évolution spirituelle mais la Réalisation du Soi ouvre le chemin de notre développement intérieur. C’est la circulation de la Kundalini qui change notre vision de la vie en éliminant nos fausses identifications et en nous connectant avec notre vrai être intérieur. Elle permet à nos qualités de se manifester.

L’Esprit

L’Esprit est la réflexion du Divin à l’intérieur de chaque être humain, on peut l’appeler aussi le Soi. Il est notre véritable essence. Après la Réalisation, l’Esprit peut être ressenti en méditation.

Le Système Subtil

C’est le réseau de centres d’énergie et de canaux par lequel passe notre énergie intérieure, la Kundalini. Il s’apparente au système nerveux autonome. La méditation Sahaja Yoga nous permet de percevoir et de décoder ce système subtil. Par la pratique, on apprend à améliorer notre santé, notre équilibre émotionnel et notre bien-être. Ce processus commence par l’éveil de notre énergie intérieure.

Conscience sans Pensée

L’état de conscience sans pensée c’est un mental sans pensée mais alerte. Le flot des pensées se ralentit puis disparaît ce qui nous permet de vivre l’instant présent. Le stress et la fatigue sont souvent liés à un excès de pensées concernant des événements passés ou à venir. Lorsque les pensées sont apaisées, puis en silence, le pouvoir naturel de guérison du système nerveux prend le relais, rétablissant l'énergie, l'équilibre et la santé.

Vibrations

Tous les êtres vivants sont une combinaison de particules et d’ondes qui émettent des sortes de vibrations, soit positives, soit négatives. Les vibrations positives sont bienveillantes et nourrissantes. Après la Réalisation du Soi, ces vibrations positives peuvent être perçues par notre système nerveux central comme une brise fraîche sur les mains et au-dessus de la tête. Selon Shri Mataji: "Les vibrations fraîches ne sont rien d’autre que de l’amour divin."

Yoga

Contrairement à une croyance très répandue, le mot "Yoga" ne désigne pas une série d’exercices ou de postures, mais il signifie en fait "unir, relier". En Inde, les premières références à ce Yoga se trouvent dans les sutras de Patanjali, une compilation d’aphorismes datant du IIe siècle avant J.-C.