喜びは、左のエネルギー経路に関連する本質的な性質です。この喜びは一過性のものになりがちで、物事が期待通りにいかなかったときに不幸になったり失望したりする欠点があります。そうではなく、これはより純粋な質の喜びなのです。シュリ・マタジは、私たちのスピリットの純粋な喜びの属性について、私たちの知覚や期待とは関係のない、自然な自発的感情として表現されるものだと説明しています。それは永遠の性質であり、何ものもこの純粋な喜びの感情を加えることも奪うこともできません。私たちのスピリットのこの純粋な喜びの性質は、自己実現後に自然に私たちの意識に現れ、定期的な瞑想によって簡単に維持することができます。

シュリ・マタジは、私たちの左のエネルギー経路がブロックされている時に、私たちの人生に起こる多くの問題を特定しました。そのような人は感情の極端さを経験するかもしれません。これには、気分が高揚から憂鬱へと急激に変化したり、また元に戻ったりすることが含まれます。また、無気力や極端な消極性を経験することもあり、しばしば「カウチポテト」症候群と結びつきます。

要約すると、左のエネルギー経路は私たちの感情、情動、欲望に影響を与えます。また、記憶や過去の経験ともつながっています。感情が正常なレベルにある限り、私たちは健康でバランスの取れた生活を経験します。サハジャヨガの瞑想は良い結果を示しており、その多くは臨床研究において成功裏に調査されています。

シュリ・マタジは、簡単で安全で、左側のバランスを整え、感情的、精神的なネガティブな影響を修正することができる、とてもシンプルなテクニックを勧めています。定期的な瞑想、私たちの波動意識の状態についての内省、そしてシュリ・マタジによって示された左側をクリアにするテクニックの応用は、新たな喜びの感情や、人生に対する生き生きとした前向きな態度を引き起こします。